【GAD】全般性不安障害27

**優しい名無しさん** · 2022/05/23(月) 20:35:19.75

※sage進行でお願いします。メール欄に半角英数で「sage」と入れてください
※荒らしは徹底放置。荒らしの相手をする人も荒らしです

前スレ

【GAD】全般性不安障害26
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641992946/

**優しい名無しさん** · 2022/05/23(月) 20:36:46.81

>>1
精神科に行った時点でお前らは負け
まともな人間なら病院など行かない
自分自身に問題がありすぎることに気付け
薬なんかで治るわけが無いだろ
お前ら自身の頭がおかしいから病名を付けられたんだよ
自業自得だ

**優しい名無しさん** · 2022/05/23(月) 21:00:31.82

>>1
乙です。ありがとう

**優しい名無しさん** · 2022/05/23(月) 21:03:08.85

2ゲット

**優しい名無しさん** · 2022/05/23(月) 21:35:33.02

>>1乙
ワケの分からん不安な日々に早くさよならしたい
身も心も頭もイカれてる

**優しい名無しさん** · 2022/05/23(月) 22:09:49.41

**優しい名無しさん** · 2022/05/23(月) 22:37:30.81

普段は友人として普通に接している連中相手でも、みんなで飯を食いに行く時とか
特に壁を感じる
俺が「そろそろ行こうぜ」って言っても、みんな「うんそうだねー」って感じで
全然動き出さないけど、他の誰かが「行くか」って言うと動き出す
俺がいなくても何事も無いかのように進むけど、他の誰かが欠けてると
そいつに連絡取ったり待ったりする
俺以外の奴が財布を取りに行ったり便所行ったりするとみんなそれを待つけど、
俺が靴ひも結んでたりしてても完全無視でみんな先に行く
どの食堂に行くかという話で俺の案は採用されない
食べ始めるのはみんなが席につくまで待つのが基本だけど、俺が最後のときは
みんな既に食べ始めている
食後、普通は食器を全員が片付けるのを待ってから食堂を出るのだが、
俺が最後のときはみんな先に帰り始めている
横に並んで歩いている時、俺の両隣りが徐々に迫ってきて遂には俺は後ろへ
追いやられて、みんなの後ろをトボトボ歩く羽目になる
誰かが購買に寄るとみんなついていくが、俺が行くときは誰もついてこない
これらの行為は作為的なものではなく、無意識なものだと思う
みんなが特に俺への接し方に差をつけてるのではなく、ただ俺の存在や影響力が
薄すぎるだけなのだろう
たぶん、俺だけこんな空気な扱いになってることにも気付いてない気がする
みんなのことは憎くないけど、自分の不甲斐無さが憎い
こういうことが続くと、一人が楽だなーって思う

**優しい名無しさん** · 2022/05/23(月) 23:01:51.79

おれもそんな感じ　自分は自分、他人は他人、割りきらないと辛くなるよね

**優しい名無しさん** · 2022/05/23(月) 23:19:06.27

自分なら例え自分にも多少問題があり相手が無意識だとしても合わないから付き合うの辞める
楽になりたいから早めにズバッと縁を切る

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 09:06:41.04

この長文、前にもどこかで見た気がする。

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 14:17:06.85

心配性で何に対しても不安感持ってたんだけど、色んなきっかけが数ヶ月も重なりに重なって我慢の限界きて発症したかも。
不眠が強く出て食事もあんまりとれなくてさらに不安感大。
リーゼ1年飲んでたけど耐性できたのか薬変えてもらった。リフレックス、トリンテリックスと変更していったけど飲めば飲むほど落ち込み激しくなり昔のタイプの抗うつ剤に変えられた。セロトニンいつになったら安定するんやろ。

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 14:57:00.03

みんな抗不安薬って何飲んでるの？

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 15:10:51.52

>>12
頓服のレキソタン5mgのみ
ベースの薬はインヴェガだけどね

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 15:15:13.39

寝る前にコントミン、頓服としてアルプラゾラム(ソラナックスのジェネリック)飲んでます。

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 16:34:52.28

>>12
日中はデパス0.5×2
寝る前にレキソタン2×1

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 18:19:00.11

アルプラゾラム0.4×4回、朝昼夜の食後、寝る前飲んでます

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 18:36:30.58

回復して昼間は降圧作用のあるサプリメントのみ
睡眠導入にハイプロン1c

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 19:35:31.20

アルプラゾラム飲んでる人多いね
自分も昨日から飲んでるんだけど、半減期12時間くらいもつから結構長めの作用なんだよね？

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 19:41:29.52

クロチアゼパム(リーゼ)飲んでる

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 20:24:51.20

最近血圧も関係してる気はする。
普段は寧ろ血圧が低すぎる。
歯をくいしばって、丹田に力を入れないと出来ないくらいの行動をすると、脳幹部に血液が行く感じがする。
朝起きたとき自然と伸びがでる状態だと健全だ。

そしてからだ全体で脈拍を感じるくらい体が活性化して、唾液、涙、鼻の奥の粘液が流れてる感じだととても、調子が良い。

息が臭い、食べ物を口に入れても唾液があまり出ないお腹がそんなにすかない状態だと、感情が最終定期には悪化する。

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 20:27:12.33

薬物は頓服と割りきる。

自分で自分をコントロールする、出来る統御感を鍛えて養わないと、最終的にはどうにもならない。

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 20:45:03.20

>>7
１人じゃ何も出来ないんじゃない？

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 20:48:04.49

アルプラゾラムは簡単に手で半分に割れるよ
自分で調節して最近は半錠飲んでる

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 21:13:11.16

アルプラゾラム飲み始めたばかりだからよくわからないけど、不安障害強いから朝昼晩飲んでても時々不安感が出てくる。しばらく飲み続けると血中濃度が上がって落ち着いてくるのかな？

**優しい名無しさん** · 2022/05/24(火) 22:43:44.84

0.4は1日に6錠まで飲んでいいって言われた。朝昼夜のんで、不安が出るなら、不安が出たときに6錠上限に、頓服として飲んでみては

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 01:04:05.27

いのちの電話にかけたらおばあさんが出て
まじめに相談してたら笑われた上に説教が始まった
不安ってほんと滑稽に見えるんだよね
あらためて恥ずかしくて情けなくてﾀﾋたくなってつらい

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 03:33:53.49

いのちの電話ってBBＡ多いよね。そして親身に聞いてはくれない。

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 07:10:54.62

今日は何時も以上に不安です
一日うまく働けるかな…

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 07:13:10.08

寝汗が酷かった
体内時計も無茶苦茶
自律神経も無茶苦茶
しんどすぎて不安感も強くて気が狂いそう

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 08:33:06.20

不安すぎて通院もできない
もうダメだ

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 09:55:27.19

不安で落ち着かない
気が狂ってる

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 10:29:21.31

薬飲んだのに効かないよ
どうしよう

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 11:41:03.17

>>31
扁桃体が興奮してるんだよ
私は心配不安落ち着かない時はウロウロしてる。
家の中とかをウロウロ。
初めウロウロ歩くなんて変だよな、おかしいよなって
否定してたけど扁桃体を落ち着かせる自然な行動って
主治医に言われて安心してウロウロしてる

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 11:48:03.33

>>33
確かにずっとウロウロしてる。
月曜日に抗うつ剤をトリンテリックスから違う薬に変更されたんだけど半減期72時間だからその離脱症状出てきてるのかな？
主治医からは何も言われなかった。
ソラナックスの後発飲んだのにダメ。落ち着かないよ。
死にそうなくらい辛いよ怖いよ。

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 12:18:49.98

>>12
寝る前にメイラックス1mg
朝夕ソラナックス0.4mg
頓服でランドセン0.5mg

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 12:20:54.54

ヤクルト1000飲むと幸せになれるの？

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 12:24:34.53

>>26
私も家の床が抜けないか心配って話したら主治医に笑われたことあるよ
説教は嫌だね

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 12:47:21.47

いのちの電話はひどいそうですね
ナビダイヤルで通話料は割高になるし
相談員によっては説教されると言うじゃないですか
テレフォン人生相談みたいな内容なら
一発でメンタル崩壊しそう

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 13:38:33.09

>>37
うん、こっちは本気なんだよね
それで薬も飲んで眠れなくて一日中何も手につかなくて発狂しそうなのに

精神福祉相談？みたいな方にかけたらちゃんと病気の知識のある人が出てちゃんと対応してくれた
でもいのちの電話以上に繋がらないけど

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 13:59:39.36

ウロウロはほんと有効だな部屋の中をウロウロするだけでかなり落ち着く
正座も割と効いた気がするけどみんなはどう？

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 14:56:40.18

何かわさわさ動いてた方が精神的に落ち着くのはあるよね
最近断捨離をよくしてる

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 15:44:13.43

>>41
断捨離わかる

**優しい名無しさん** · 2022/05/25(水) 17:08:43.23

私は月曜日に歯ぎしりを寝てるときにしていたみたいで

起きたら、歯が痛くて。
若いころは、金縛りもよく起こした。

ほんとなんだろねこの人生。

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 00:47:27.55

マインドフルネスって要するに座禅だよね
座禅むかし通ってた時、座り終わるとたしかに心が平穏になった
しかし今は座禅中トイレに行きたくなったら、お腹が痛くなったら…と思うと不安で寺に行けない

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 05:30:39.54

家でやるに決まってる。
知らん環境でそんなことできるか。
気が散って脱力出来ない。

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 06:52:36.98

今日は何時もにも増して緊張する何でだろう？

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 11:16:58.33

アルコールが不安に1番よく効く、
病院の薬は効かなかった。
無事にアル中になりましたありがとうございました

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 11:23:24.13

アル中にならん程度のアルコールの摂取が一番効果あると思う
やっぱり薬はリスクがありすぎる

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 12:15:21.92

インヴェガ9ミリリスパダール液2ミリで中1～2日くらいで不安発作でレキソタン5ミリ飲んでしまっていたけど、
別の症状のためにリスパダール液が0.5ミリ増えたら、なんと5日間も不安に襲われなかった

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 12:17:23.39

みんなどうやって治したの？

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 12:49:18.82

治ってたらここにいないのでは
レキソタン1mgを一番不安がひどい寝起きに飲んでみたら1日の不安が多少マシになった
でも眠いのと依存が怖い

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 14:58:38.36

ワイは入眠の時だけお薬って所まで回復したけど
自然入眠までは遠いなぁ

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 15:09:46.64

不安障害と医者には言われたけど、書痙に困ってます。

｢手が震えるかも｣て思った瞬間、もう全てがダメ。
手元を見られる動作全ての時に｢あっ……｣て思ってしまうんです、ハンコをつくのすら震えるんです。

同じかた、居られませんか

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 15:22:35.15

>>53
B遮断薬を飲んで震えを抑えながら仕事を始めて、慣れてきた頃に断薬して完治はしませんでしたが何年かかけて少しずつ良くなりました
今はほとんど震えないですね

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 15:29:29.75

>>53
イップス症状じゃね？

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 16:55:49.01

アホなこといわんといて
アル中で黄疸で全身まつ黄色でな目玉も黄色かった人はまもなく亡くなりました。
絶望と痛みの中。
医薬はそこまでないよ。医薬50年飲んでるけど肝臓は全て正常値。
たしかに飲まないのはつらいけど、
健康にはかえられない。

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 19:29:38.89

γが高いのは薬のせいと長年言われてたけど
脂肪肝のせいだった
でも精神科の薬は肝臓に負担かけるし太りやすくなるから脂肪肝の原因になるんだって

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 21:35:20.55

脂肪肝になるとやばい？

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 21:56:24.47

脂肪肝はやばい前兆ではありますね。
確かに一部の医薬では食欲を増すのがあり、拒食症の治療に使われたり、セックス依存症の場合、さらにその薬を増やして、太らせ急激に老けさせるほもあります。とある女性25歳で輝くくらい美しかったのに５年後くらいに病院で会ったら同じ人ってくらい不健康に太りまた老けていたね。
なので医師もそれくらい計算していたりする。
だけど、精神科通院者はそもそも病で動きにくいので
脂肪肝にもなりやすいですね。
異様にお腹のつきでた男性とか見ますもん。
でも脂肪肝は例えば肝硬変などと異なり、引き返せない病ではなく、
治すことは比較的容易です。
私もそうでしたから。

**優しい名無しさん** · 2022/05/26(木) 23:49:00.68

基本内蔵壊したら、薬は飲めなくなる。
だから極力薬は飲まずに、対処法を身に付けたい。

ただ公式な通院歴は残しておきたいから、一応受信はする。

**優しい名無しさん** · 2022/05/27(金) 08:56:56.52

不安

**優しい名無しさん** · 2022/05/27(金) 09:05:06.25

ちゃんと薬飲んで寝たのに不安がひどくて夜中に4回くらい起きた
全然寝た気がしない

**優しい名無しさん** · 2022/05/27(金) 09:59:12.64

午前中がひどい気がする

**優しい名無しさん** · 2022/05/27(金) 10:00:28.13

寝る時は薬が効いて、不安感が和らいでいるが
朝、起きた時には効き目が切れてて
不安感がMAXなのが辛い

**優しい名無しさん** · 2022/05/27(金) 11:21:26.75

>>64
わかる
朝起きた時の不安感が苦痛

**優しい名無しさん** · 2022/05/27(金) 11:48:04.40

昨日までなんと6日間も抗不安薬飲んでなかったが、不安で夜眠れなくなって飲んでしまった
でも6日なんて凄いかも

53 · 2022/05/27(金) 14:37:42.43

>>54
なるほど、もう一度病院に行ってみようかな……
教えてくださってありがとうございます！
>>55
この言葉は初めて知りました、そうなのかも……勉強になりました、ありがとうございます！

**優しい名無しさん** · 2022/05/27(金) 21:06:48.75

理想通りにいかないとかちょっとトラブルと不安が激増する

**優しい名無しさん** · 2022/05/27(金) 21:38:59.42

もはや何が不安かわからないや
身体の病気がきっかけだったけど
今日久しぶりに電気屋行って買い物してても意味不明な不安感に支配されて早く帰りたかった

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 06:06:17.27

>>68
分かる
すぐ不安になる自分が嫌だし疲れた

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 07:16:31.45

昨日会社休んじゃった
一度不安になると止まらなくなる

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 11:25:40.09

>>68
自分も同じ、仕事でトラブルに対処できる自信がなくなって、うまく行かなかったらどうしようとか、今から起こるかわからない先の事を考えて不安、焦り感におそわれる

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 11:59:44.05

自分も以下同文。
脳が無駄に不安を煽って来る

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 13:51:48.14

完璧主義も大きな要素だと思う
想定通りに行かないとかイレギュラー要素が発生すると不安と動悸で支配される

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 14:14:42.59

>>53
俺もそうです。
スマホで文字打とうとするだけで、指震えます　緊張で、みたいな感じ
震えじゃ人は死なないって自分にいいきかせてる

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 14:16:42.09

>>53
俺もそうです　スマホで文字打つときとか
震えじゃ人は死なないって自分にいいきかせてます

53 · 2022/05/28(土) 15:47:49.32

>>75
震えてもとりあえず｢文字｣と言えるものが書けるのでしたら羨ましいです。
震えで人は死なないか……
先に相手に伝えておくというのもわかってはいるんですが、｢えっ？｣て言われるのが辛くて。
レスありがとうございます、何とかお互いなおりますように。

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 16:04:16.18

>>77
文字書く場所に行くの想像するだけで緊張しますよね　病院、免許更新とか

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 16:28:00.72

もう全てが不安材料
生きて行くのが息苦しい

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 16:43:29.17

肛門周囲膿瘍の切開してもらって痔瘻と診断されて
昨日大病院に入院するための紹介状をかかりつけ医で貰ったんだけど、
今肛門周囲膿瘍で死ぬほど痛い

括約筋切開で便漏れ多発なんて事にならないか不安だ……

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 17:40:51.15

クローン病ですかね、お疲れ

53 · 2022/05/28(土) 17:54:39.93

>>78
ほんとそれ！！！！！！！！！！
それなんですよ(´；ω；｀)
特別なことができるようになりたいわけじゃない、｢普通｣でいたいだけなのに、なんで……と思ってしまいます

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 18:02:09.90

>>81
調べたけど違うみたい

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 18:36:33.16

寝ても覚めても不安ばかりでウンザリ
　
助けてクレーン

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 18:43:29.17

不安にきくサプリメントみたいなものありませんか？

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 19:32:13.50

>>85
テアニン
リジン
5htp

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 19:35:36.71

>>82
死ぬわけじゃないから
でも辛いですよね
利き腕じゃないほうでやってみるといいみたいですよ
いろいろ

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 19:37:26.64

>>82
自分だけじゃないと思うとちょっと気が楽になります

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 20:34:42.41

>>86
ありがとう試してみます

**優しい名無しさん** · 2022/05/28(土) 21:24:28.75

>>85
ノイ・ホスロールもいいですよ

**優しい名無しさん** · 2022/05/29(日) 01:46:57.85

>>85
レキソタン
デパス

**優しい名無しさん** · 2022/05/29(日) 01:48:16.88

Twitterで不安障害丸出しでツイートしてたらミュートされまくってる予感
それならリムってくれればいいのに
とはいえ凹むな、仕方がないけどね

**優しい名無しさん** · 2022/05/29(日) 04:27:38.81

ここに手の震えってあるけどバーキンソンでなければ大丈夫。
バーキンソンなら不随意に手が動きだすのでね。
でも、アナフラニールを処方されている方々は要注意ね。
パーキンソン様な副反応でるから。
アナフラは最小限にしてね。

**優しい名無しさん** · 2022/05/29(日) 07:17:21.23

朝から不安すぎて辛い

**優しい名無しさん** · 2022/05/29(日) 10:26:35.74

るけぶし

**優しい名無しさん** · 2022/05/29(日) 10:29:12.26

氷枕を首に当てると不安が和らぐ

**優しい名無しさん** · 2022/05/29(日) 11:37:22.51

朝5時頃起きた時は調子良かったのに少し寝て今起きたら体調最悪…
暑さもあるだろうな

**優しい名無しさん** · 2022/05/29(日) 15:56:14.07

確かに今日は暑いな。睡眠はたいせつだぞ。

**優しい名無しさん** · 2022/05/29(日) 16:17:45.54

ダービーだなw

**優しい名無しさん** · 2022/05/29(日) 16:53:36.07

巨泉のクイズダービー
はらたいらさんに3000点！

**優しい名無しさん** · 2022/05/29(日) 22:34:57.70

自分はパソコンとかスマホとか
セキュリティの設定が不安だな。
少しは安心させようと設定見直したり対策をしようと思うんだけど、何故か震えて頭真っ白になって
ぐわーって汗が出てそのまま逃げ出して放置してしまう。
そして一向に問題は解決しないという。

最近は役所の手続きが怖くて辛い。
昔はなーんともなかったんだけどさ。

**優しい名無しさん** · 2022/05/30(月) 06:39:43.50

癌の腫瘍マーカーが高かった
検査行くのが不安でしかたない
どんな事されるかビビってる

53 · 2022/05/30(月) 19:34:31.28

>>88
本当にありがとうございます。
ありがとうしか言えないけど、ありがとうございます。

**優しい名無しさん** · 2022/05/31(火) 08:50:06.32

検査の結果が出れば
いずれにせよ安心できるはず

**優しい名無しさん** · 2022/05/31(火) 15:21:01.49

何もないのに不安で恐ろしい
薬飲んだので効いてくれ

**優しい名無しさん** · 2022/05/31(火) 15:56:26.03

不安の後に怒りが情緒不安定に

**優しい名無しさん** · 2022/05/31(火) 17:32:16.77

何をしてても不安だな
自分がここにいていいのかわからなくなってくる
この時間が一番ダメだ
今日1日の行いを責められてるような気分になる

**優しい名無しさん** · 2022/05/31(火) 18:30:39.51

不安だけじゃなくいろんな症状が勃発してるからもう何がなんだか分からん

**優しい名無しさん** · 2022/05/31(火) 18:50:07.40

>>107
わかる、一緒だ

**優しい名無しさん** · 2022/05/31(火) 19:35:58.34

不安で急に奇声したくなる
うぎゃあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

**優しい名無しさん** · 2022/05/31(火) 20:00:30.72

>>103
こちらこそありがとうございます。自分だけじゃないと思うとずいぶん気持ち楽になりました。気にしてもしかたない、小さいことだと。震えたってどうでもいいんだと。
関係ないみなさん、すみません。

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 01:54:05.78

今週先生の所に行けないかな…
不安とうつで寝たきりで何もできない…
引き続き抗不安薬と抗うつ薬で続けて言って大丈夫なのか聞きたい…
不安で押し潰されそう…

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 05:11:11.49

ＳＳＲＩ飲んでる人います？
パキシルを先生に出してもらおうかなと思ってるのでもしパキシル試したことある人居たらどんな感じだったか教えてください

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 06:41:34.36

不安と緊張が凄い
朝から心臓がドキドキしてる

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 06:55:26.86

助けて

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 07:03:33.98

私も助けて欲しい。お金がない。
この世ではお金がないことはとても辛いし怖い。

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 07:10:10.57

>>113
わかりました

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 08:26:04.32

わかった。俺が助けたる。俺が代わりに神に祈っといたるから、大丈夫や。

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 08:56:23.54

>>116
俺も一番の不安はそれだわ
莫大なお金が欲しいんじゃない
ささやかな収入でいいんだけど
不労所得がある人が羨ましい

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 10:28:34.86

普通の人だと気にもならないような些細なことが不安の種になって生き辛い。

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 10:44:25.03

病院や役所や歯科や銀行など、大切なところが怖い

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 10:57:28.94

凄く不安に思ってることがあっても何故?って理由考えると全然些細なことなんだよなあ。
でもどうしようもない。

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 11:22:28.77

自分の体がおかしくて不安になる
昨日も新しく増えた薬を飲んで寝たら、夜中に左胸があまりにもずっしりと重くて夢を見ながら不安感に襲われてた
病院行きたいけどしんどくて動けない
朝エビリファイとアルプラゾラム飲んで少し落ち着いたけど、もういやだ

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 15:01:41.98

抗うつ薬や安定剤のんでも不安消えないの？皆さん
それともそういう薬は飲みたくないのかな

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 15:21:47.41

漢方でチャレンジ

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 15:24:33.82

>>124
飲んでるけど効かない
医者にそれを伝えると｢……でもコレ以上を出すと可哀想だからなぁ｣
と言われ、行くのを辞めました
不安で一日が終わるけどどうしていいかわかりません

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 15:28:40.45

効かないよね…おまけに心拍数が最近やけに高くて循環器内科行って診てもらった方がいいのかな？
薬の副作用とかで上がった人とかいる？

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 16:37:38.78

抗不安剤飲んでるけど、抗うつ剤飲むのはなんか抵抗がある、悪化してるのかと、、どっち強い薬なのかわからないけど、症状の違いなのか？　自分は心拍数が低くて心配

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 17:44:58.99

るけぶし

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 18:00:24.96

今からの時間からいつも不安感が出てくる

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 18:14:11.70

西洋薬はいまいち効かなかったので思い切って漢方に変えたら効いてくれた
そんな例もあるから諦めるなよ

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 20:58:25.05

うつ状態酷くなるとわかるかも
思考停止してただただ死にたくなる

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 22:00:20.97

今後の事を考えると不安で眠れない

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 22:09:37.79

漢方薬はまず体質が改善されて
それにつれて精神症状が改善される感じ
と主治医が言ってたが、正にそんな感じで
何種類か飲んだけど、
いきなり精神面に効くような感じはしない

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 23:18:58.54

漢方なんて1日や2日で改善できるようなもんじゃないよね。
なのにうちの主治医は1週間ごとにコロコロ変えていってたわ。

**優しい名無しさん** · 2022/06/01(水) 23:34:06.77

エビリファイって不安に効くの？

俺はもともと不安症の方だけど最近はイライラのほうが強い。原因は活動が少ないのと会話が無いからなんだが、そこを無理にやると不安優位になるから、仕方がない。
そんでイライラの時でも、ベンゾ系不安薬を、のむと結構ましになり、自然と物事に取り組める。

一応エビリファイ出してもらったけど効いた感じがしない。

それと元々、血行が悪くて、緊張が残りやすく、胃腸も弱いから、これを改善するため漢方に興味がある。

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 00:19:36.70

飢え死にするんじゃないか不安で仕方なくて追い立てられるように仕事してて苦しい
できることなら何もしないで1年くらい休みたいけどそれはそれで不安が襲って発狂しそうだからもう八方塞がり
薬で騙し騙し壊れるまで働くしかないかな

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 00:20:42.72

>>136
エビリファイは割りと元気が出る薬だから変化が感じられないのでは
リスペリドンとかインヴェガの方が効き目は分かるかも

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 00:27:16.51

>>136
一時期飲んでたけど不安からくる被害妄想とか癇癪みたいなのには効いた感じがした
でも不安そのものを和らげてくれるかって言われると微妙かも
もちろん個人差はあると思うけど

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 04:20:29.11

不安でドキドキする
寝れない

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 08:02:04.02

自分も今エビリファイ飲んでるけどイマイチ効果がわからない。
アルプラゾラムの抗不安薬も飲んでるけど、6時間も経つとソワソワが出てダメ。おまけに頻脈になってる。

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 08:05:07.48

この病気ソワソワを沈めると効果があるのかな。

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 08:13:10.18

漢方は服用する漢方や人にもよるけど大体2週間から1ヵ月の使用が目安
体に馴染むまでに長く使用しないと効いてるかどうか分からないからﾏﾀｰﾘ逝きましょうエーザイ(*´∀｀*)

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 09:20:27.92

頭痛がする

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 09:54:35.43

午前中の不安が辛い

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 11:37:58.85

抗不安薬やめて漢方に変えて2か月は経ったかな
最初抗不安薬抜いた時の離脱症状に苦しんだけど今は漢方だけでもなんとかいれてる
ただ無性に不安で心臓バクバクした時だけ前より弱い抗不安薬にお世話にはなってるけど

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 12:09:46.80

俺もどーでもいい些細な事で不安になってしまって長く悩まされる

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 12:27:49.05

食後、やけにモヤモヤするんだけど胃に血液が行って消化することで脳内伝達物質に何か影響あるんだろうか？
食べた後に物凄くしんどくなって不安感が増すんだけど。
そんな人いる？

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 14:16:03.71

漢方は効けば凄いんだよなぁ
ただ効くまで時間が掛かったり、全然効かなかったり
優秀な漢方医に出逢えればいいのにな

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 15:21:03.74

扁桃体の異常な興奮から来るソワソワドキドキイライラって
深呼吸して落ち着けようとしたって無理だす。
こういう場合体動かすと落ち着くんだよね。
掃除とかアゲハチョウのヨウチュウ観察とか。

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 16:40:35.58

抗不安薬って朝昼晩飲んでる人、時間とかどんな感じ？
短時間や中時間によっても異なるだろうけど、自分は
朝7:30昼113:30夜は寝る直前に飲んでるんだけど、朝のどよよーん感が半端なくて。

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 16:41:06.65

昼13:30↑です、、

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 18:36:17.35

誘導音ききながら、30分ほど瞑想してみ。
ある程度効果は感じるよ。

重要なのは不安のピークにやることじゃなく、安定時にやること。普段から良い状態に持っていける訓練をするのが大事。
普段出来ないのにピーク時に恩恵に預かろうとしても無理だら。

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 20:08:06.72

>>153
そいやスマホにいろんな瞑想アプリあるな、なんか使ってるのある？

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 20:42:15.94

>>151
朝7:00 昼12:30 夜8:00　朝方に不安感？ドキドキで起きるけど　水曜日か木曜日の１日と日曜日の朝は症状が出ないことがある　いつも飲む時間の前に不安感がでそうな感じがしたら、早めに飲んだりしてる　ちなみに4錠飲んでるので寝る前に+1錠

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 21:23:46.21

不安ばかりやのに運転せにゃアカンもうキツいわ下痢ピーやわ
死ぬか

**優しい名無しさん** · 2022/06/02(木) 22:02:35.96

>>150
深呼吸無理だった、体動かしても無理だった・・・
自分はもう相当、頭とかヤバいのかも・・・頭が不安でパンパンで楽になれない異常

**優しい名無しさん** · 2022/06/03(金) 00:54:55.29

>>156
不安による下痢が一番キツいね
本当に何も出来ないよ

**優しい名無しさん** · 2022/06/03(金) 01:08:48.74

下痢の時はトイレに籠もるしかないよね
最近の異常な下痢も不安障害からくるものだったのか…

**優しい名無しさん** · 2022/06/03(金) 02:05:55.06

不安は下痢を強め、下痢は扁桃を活性化して、より不安に敏感になるという、負のループが存在する。

**優しい名無しさん** · 2022/06/03(金) 08:02:23.47

下痢…恐るべし

**優しい名無しさん** · 2022/06/03(金) 08:27:08.93

心療内科で処方されたイリボーが下痢に効いたんだけど
消化器内科初診でそれ言えば検査とかなしで処方してくれるもんかな？

**優しい名無しさん** · 2022/06/04(土) 06:48:45.53

布団に入って目を瞑ると、不安とフラッシュバックが止まらなくて寝れなかった

**優しい名無しさん** · 2022/06/04(土) 07:30:03.67

お気の毒。
ゆるりと寝ようや

**優しい名無しさん** · 2022/06/04(土) 12:50:39.47

Gほか虫全般恐怖と不安症
実際に部屋に出たら外に避難して便利屋に駆除してもらってる
夏はセミが怖くて外出できない
暴露療法で治るの？

**優しい名無しさん** · 2022/06/04(土) 23:30:17.67

そういう恐怖はちょっと羨ましいかも。
俺の不安はかなり混沌としてて、言語化するのも難しい。
その都度対象はあるにはあるが、根本は全く別のところにあると確信してる。
多分まだ詳しく分類すらされていないタイプの不安症状なのだとおもう。

精神科医に説明したり、他人に説明するたびに虚しくなる。

**優しい名無しさん** · 2022/06/05(日) 02:57:22.03

寝れたと思ったら悪夢で夢の中で泣いてて起きてからも涙が出た
泣ける分まだマシな気がする
不安に支配されて頭の中がそればかりで頭がおかしいけれど

**優しい名無しさん** · 2022/06/05(日) 13:17:15.90

夜勤不安で心が壊れそうになる
日勤は日勤で人が多くて怖い
まぁもう辞めるんだけどさ
薬のおかげでなんとか人生しがみつけてる気がする

**優しい名無しさん** · 2022/06/05(日) 15:12:44.76

チャイムが2回なって玄関からしばらく覗きにいったけど誰もいない
一昨日は１回なって誰もいなかった
ポストにも何も入れてこない
すぐいなくなるってことはたいした用事じゃないよね？押し売りかな？
何も置いていかないチャイムだけの人ってなんなのほんと

**優しい名無しさん** · 2022/06/05(日) 15:21:46.01

知らない電話やすぐに居なくなるインターホンが怖くて仕方ない
なんの用か置いてけバカ

**優しい名無しさん** · 2022/06/05(日) 15:31:13.30

インターフォンの電源を切る定期

**優しい名無しさん** · 2022/06/05(日) 15:37:01.77

>>171
そうだね
けど住んでるのが自分だけじゃないから申し訳なくてやれそうもない
お返事ありがとう

**優しい名無しさん** · 2022/06/05(日) 18:12:47.32

近所の音が恐怖
草刈してる音とか人の話し声とかイライラとかは全くないんだけど不安で押しつぶされそうになる
飼い猫が死んでもうすぐ7年になるのに猫の声もダメ
音楽も聴けなくなってきたし、アトピーで耳栓すると耳がかゆくなるから耳にタオル押し当ててタイツで縛ってる
我ながら狂ってると思う

**優しい名無しさん** · 2022/06/05(日) 20:08:38.78

自分がその中に居ないから不安なんじゃないかな？

草刈りとかやってみ。結構楽しいぞ。

**優しい名無しさん** · 2022/06/05(日) 20:11:27.07

後俺の場合、アトピーは食べるもの、食べる量に関連して出てくる。
特に血糖値がバク上がりするような食べ方をするとあっという間にあちこち痒くなる。

当然炎症だから慢性不安とは関連していると思うよ。

**優しい名無しさん** · 2022/06/05(日) 21:33:18.35

>>169
うちにもさっき来た
夜だし出ようか迷ってるうちにいなくなって
何か出なきゃいけない用事だったんじゃないかって不安に苛まれている……

**優しい名無しさん** · 2022/06/05(日) 23:50:14.70

>>174
草刈りは強制だから一応やってる
>>175
アトピーほんと辛い化け物なみになって人前にも出れなくなんたをけほとわ肌荒れのひどい奴くらいにしか思われてないから
今までの苦労とか我慢とか自分を全否定されている気になる
夏に悪化するタイプただから春先から不安でたわらない
愚痴ばかりですみません

**優しい名無しさん** · 2022/06/06(月) 01:20:00.43

>>177
お前草刈りやるとか偉いじゃん

**優しい名無しさん** · 2022/06/06(月) 02:36:27.93

不安障害になってから口内炎が頻繁にできるようになりました。
特に歯茎にできることが多いです。
歯茎も傷がつきやすくなり痛くなることも多くなり、歯磨きをしてると歯ブラシが擦れて血がでたりもします。
ビタミンBミックスのサプリを摂るようにしたら飲む前よりは口内炎ができにくくなったとは思いますが、それでも3週間に1回のペースくらいでできてしまいます。
不安障害で口内炎ができやすくなった方いますか？
もう何年もこんな感じなので心配になります。

**優しい名無しさん** · 2022/06/06(月) 05:11:34.09

>>179
それヘルペス性歯肉口内炎かもしれんから
抗ヘルペス薬飲んでみ

**177** · 2022/06/06(月) 06:19:57.92

>>178
偉くないよ
田舎の一人暮らしだから地区の繋がり怠るとボロクソに言われるんだ
それにしても誤字ひどいな

**優しい名無しさん** · 2022/06/06(月) 10:02:11.66

不景気、物価の上昇、老後……
底辺暮らしだから、この先が不安で仕方ない。

**優しい名無しさん** · 2022/06/06(月) 13:24:52.69

>>179口内炎よりもニキビ増えました。背中とか肩ニキビだらけです。

**優しい名無しさん** · 2022/06/06(月) 17:43:36.31

>>168
夜勤から日勤へのタイミングが地獄
体調悪くなるし辞めて正解

**優しい名無しさん** · 2022/06/06(月) 19:01:16.94

今、和漢洋薬配合の第2類薬奥田脳神経薬を試してる

**優しい名無しさん** · 2022/06/06(月) 19:51:46.56

人が近くにいるだけで不安になる
素の自分を出せないから誰にも愛されない

**優しい名無しさん** · 2022/06/06(月) 20:18:34.29

精神科で薬を変えられた時ほど怖いものはない
この薬を飲んだらどうなるんだろうって考えただけで不安になる
飲んだ後はもっと不安になってる
前に抗うつ剤変えた時パニック発作が出てからもうダメ

**優しい名無しさん** · 2022/06/06(月) 20:21:51.82

全般性不安って一生付き合うんかなぁ
半年前に比べたらほぼ治った感あるんやけど日に数時間だけ苦しい
ストレスもかなり排除してのになぁ
よくわからん不安に対処なんてできねーよバーロー

**優しい名無しさん** · 2022/06/06(月) 21:45:25.33

>>181
田舎の一人暮らしは大変そうだな。

田舎でもアパートの場合は、アパート単位で自治があるみたいで、村の付き合いとは独立してるけどな。こっちの場合。

**優しい名無しさん** · 2022/06/07(火) 17:47:00.46

今日の不安発作で悟ったよ
統失もあって5年以上無職だけど俺は到底働けないな
作業所も無理だろう

**優しい名無しさん** · 2022/06/08(水) 21:22:34.95

全般性不安障害は治らないよ
ドクターからSSRI飲めば完治すると言われて飲んだけど治らず、毎日不安薬でごまかしてるよ

**優しい名無しさん** · 2022/06/08(水) 23:01:09.57

そんなことおいそれという医者はやぶ確定じゃないかな。鬱ですらそんな簡単になおらんよ。

**優しい名無しさん** · 2022/06/08(水) 23:56:20.03

田舎の一人暮らしで村の自治会に入らなきゃいけないとか地獄だな
基本不安障害の人は田舎みたいな周りの目のない都会暮らしの方が向いてると思う

動悸がやばい…はよ死にたい

**優しい名無しさん** · 2022/06/09(木) 01:31:02.51

育ってきた環境で不安感強いのかと思う
親から安心を感じた事なかった。

**優しい名無しさん** · 2022/06/09(木) 17:19:16.24

だよね、東京の大学で四年を過ごして田舎で就職。
でも定年後に再び都会に戻る人がとても多い。
田舎暮らし、消防団や地域活動や掃除、自治会など超めんどくさい。
ついのすみかだって、とても
後悔してる人たくさん。

**優しい名無しさん** · 2022/06/09(木) 21:47:05.14

田舎の長男だとそこから逃げられないからほんと地獄だよ
知り合いの田舎では自殺率高いらしい

**優しい名無しさん** · 2022/06/09(木) 22:07:32.81

田舎でも近所付き合いしない変わり者も増えてきてるらしい。
俺の田舎では俺含めておかしい奴が大人世代になってるから、多分そういう組合もかなり少なくなるかぶっ壊れると思うわ。ザマァみろ。

**優しい名無しさん** · 2022/06/09(木) 22:12:28.32

あくまでイメージだか、海外では家族を大切にする社会イメージ。家族コミュニティーが強い。
一方日本では、社会を大切にして家族には無関心、会話もほぼないイメージ。内弁慶。

ほんと家族ほど会話に花が咲かない奴らはいない。一方他人はお世辞で関心があるふりをするが、それは社交辞令。

これが日本のイメージだな。

**優しい名無しさん** · 2022/06/10(金) 09:57:21.35

マンションの工事がはじまったんだけど、音がすごくて怖い。一ヶ月以上も耐えられるのか怖すぎる。

**優しい名無しさん** · 2022/06/10(金) 12:23:06.90

それは恐怖症では？