生きていくうえで大切なのは潰し合いや誹謗中傷など自身の利益のみなどだけでなく
自分の幸福と人の幸福を願うことだと思うようになりました

予期不安やパニック、あがりなど治療方法のせてます
https://youtu.be/lmjVvdnp9TM