0048名無し三等兵 (アウアウウー Sa85-7ObW)垢版2017/09/18(月) 20:38:13.82ID:iIjHGd8ga >>44 もち米は腹持ちも良く炭水化物の塊なので 効率的にカロリー摂取が出来る 小豆も一緒に炊き込んで有るのとごま塩により ビタミンBや食物繊維やミネラルの摂取も これだけでおかずいらずで味覚的にも満足できる お年寄りでも食べ易い (つか、年寄りは赤飯好きが多い) てなかんじで、非常食としてはかなり優秀