民○党類ですがスレ建て地獄に付き合ってもらう

[586 主砲射撃準備よし！！ (ﾜｯﾁｮｲ c701-DWe/) 2019/02/19(火) 20:21:01.53 ID:Tnwf1pkg0]

>>575全体に脂肪を減らさないと腹筋やっても腹割れないよ。有酸素やらないと。
ちなみに40代になると6キロ毎日走っても少しづつしか体脂肪が落ちない。とい
うか現状維持にしかならない。