マジレスするなら首に巻くのは清涼感で喉や鼻の痛みを和らげる効果だけ
靴下に入れるのは血行促進を期待しての事だけど効果は僅少で唐辛子でも入れた方がマシ
尻の穴に入れるのは坐薬の代わりだろうけどその程度の量では効果無し
風邪の時にネギは軽く炙った物を辛し味噌つけて食べるのが一番効果ある