民○党類ですがメリケン式中華料理です

[958 バーナー保守員○ ◆UpHosyuUiU (ﾜｯﾁｮｲ ff1b-mVFY) 2019/07/07(日) 09:19:50.12 ID:CnERCKIE0]

>>957
１分あたり２０回は速くない？
縮むときゆっくり息吐きながら３秒、伸びるとき息吸いながら３秒とかがいいかと。