>>790
5.56×45
M193 55gr 993m/s 1755J
SS109 62gr 948m/s 1797J
M855A1 62gr 961m/s 1859J

5.45×39
7N6 53gr 880m/s 1328J
7N10 56gr 880m/s 1402J

5.56mmの方が400Jほど威力が大きい