一乙

手での垂直ロープ登りは体を左右に揺すって勢いで登ってく
けどその状況になること自体が超ハイリスクなのでまあ一応トレーニングはすっけどかな
ミスると体が回っちゃう可能性がある
ただの懸垂下降でもハングしているところで体回ると立て直し難しいので