「新型コロナウイルスの感染前にビタミンD不足だった患者は重症化率や死亡率が高い」との研究結果
https://gigazine.net/news/20220209-vitamin-d-link-covid-19-severity/

100gあたりのビタミンD含有量

かつお塩辛（酒盗 ）　120μg
あん肝　110
しらす干し　61
いくら　44
鮭　33
まいわし　32
そうだがつお　22
うなぎ　19
さんま　15.7
干し椎茸　12.7
まあじ　8.9
舞茸　4.9
うずらのたまご　2.5
ブタ　タン　2.0
タマゴ　1.8
豚レバー　1.3
エリンギ　1.2
豚足　1.0
えのき　0.9