帰宅しました。

一日、起きている間は、ネット断ちの時間を設けましょう。
私の場合、スマホを使っているのは、平日の2～3時間です。

脳内「ごみ屋敷」に？スマホ依存がもたらす“脳過労”（西日本新聞） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/09a821b18b203429bf0f105f5af3b7cd69414084
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　　　震
　 （*-∀-）　ｳｨｯ
　 （　つ日）
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