｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い タンパク質摂取で筋肉はつかない
https://president.jp/articles/-/45256?page=1

本当かどうかは知らんがこういう記事が出てくるあたりプロテイン信仰は怪しいのだな。
よしパプアニューギニア高知人のように芋食ってムキムキを目指そう！