寝る前に吸収良い糖質ブチ込むのが良くないのでは?<ヤクルト呪
脳だけ元気になるだろ

ブドウ糖液とヤクルトナントカで比較しないとならんな
なお、身体の回復的(豚の筋肉増量)には就寝直前のブドウ糖+アミノ酸は有効と実証されている
ニンゲンに関しては不明