運動後のタンパク質摂取は、チーズ食わせた北欧論文とか、焼き肉食わせたﾂｸﾊﾞｰ論文とか
北欧論文は確かに筋力は上がったが関節痛などで脱落者多数
焼き肉を餌にしたのは、成績は上がったが、筋力的にはﾋﾞﾐｮｰ
だったはず

確実に効果があるのはアミノ酸投与
これは畜産業界で研究→肥育日数が減らせたぞ！→ニンゲンにも効くんじゃね？　でサプリ開発　　　・・・ニンゲン効果未検証