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産後は先ず何よりも先に骨盤締めてからガードル着けないと何も意味ないって助産師に言われたよ
骨盤締まって無いのにガードルしてもガードルの役目は果たさないらしい
私は妊娠5ヶ月目からトコベル2着け始めて産後はすぐにトコベル使い捨ての産後ケアベルトしたけど
使い捨てトコベルよりサラシの方が骨盤締め易かったよ。一ヵ月位骨盤締めてからマミーシェイプ着けたけど体系は産後3ヵ月の今はもう元に戻ったよ@34歳初産
肉質は妊娠前って感じじゃないけどねw