スープジャー買ったからほかほか
サラダの準備が1番手間だけど、あるのとないのとじゃ数値が全く違う
期限有るけどカット野菜便利だ〜
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 5 [無断転載禁止]©2ch.net
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スープジャー買ったからほかほか
サラダの準備が1番手間だけど、あるのとないのとじゃ数値が全く違う
期限有るけどカット野菜便利だ〜
あと5ヶ月程で復帰予定だけどやっていけるか不安です
夫は残業はないけど通勤時間が長く休めないので、保育園への送迎や急な休みは私のみ、実家は頼れない、近距離の義実家は私が本当にダメな時のサポートをお願いしています
復帰後は5時間の時短になる予定です。低血糖にならないか、職場で倒れないかなどが不安です(上席のみ病気のことは知っています
葛根湯飲んだら血糖値高くてびっくり。
たまたまなのかな〜
妊娠以前の働いていた時と同じ対処でいいと思うけど…
妊娠中の発症なのかな？
保育園に関する不安と1型抱えて働くことの不安は分けて考えた方がいいと思う
考えだけじゃなくスレもね
してたけど、妊娠初期から糖尿病でて食事コントロールで出産まで
漕ぎ着き、産後2ヶ月の糖負荷検査クリアしたよ！
たくさん食べるぜ！と息巻いたけど、食べ方や炭水化物への意識が
なかなか取れないのね。母乳のために炭水化物食べてる感じだ。
でもいつ診断つくかハラハラドキドキしながら暮らすよりはインシュリン打ってコントロールしたほうが楽よね
甘いもの大好き（しょっぱいのも好きだ）だし糖尿家系（祖母、実父、義父と糖尿）だからもう糖尿判定出た気持ち…
明日検査だから夕飯軽めにしたほうがよいのかなぁ？
無駄な抵抗はやめた方がいいと思いまっす
普通に食べてるからインスリンの単位もどんどん増えていくしストレスも溜まって悪循環。
何とかしないと…
わかる
反動なのか体が欲してるのか、つわり明けて安定期から甘い物ごはんものが欲しくて欲しくて…
食事療法なのに食べたいもの食べたいときに食べられないのがストレスでつい食べすぎる
母乳のためにという言い訳も加わって
2時間後でも全然下がらないやー
サラダ食べてみそ汁飲んで幕の内系お弁当のごはん派半分とかにすればなんとか…
パスタとかパンは怖くて随分長い間食べてないわ…
そういうときはチキンやツナが入ったボリューム系サラダ
温かいスープ春雨
冷たくて甘いヨーグルト
上から順番で食べてるさ。
温かいスープ春雨いいね
最近寒くてサラダが嫌だったんだ
自宅では温野菜だけど昼食はコンビニ多いから辛い
しかも野菜が高い。
もうキャベツアキタヨ
温かい食べ物って冬でも夏でも満足感があって好き。だからついこんな組み合わせにしてるよ。
昔セブンあたりで500円前後で野菜だけがモリモリてんこ盛りのホットサラダがあって世話になってた。今でもあるのか知らんけど。
多少芋が入ったのもあるけど、とにかくキャベツモリモリのバージョンもあった。
まだ実感がなく朝食はフルーツ（りんご半分、みかん1個、バナナ半分、パイン位）食べていて あ…糖分しかない食事になってる…ってなりました フルーツが大好きでりんごもみかんもカキも箱買いしているのに辛いです
フルーツ食べられている方いらっしゃったらどのように取り入れてるか聞きたいです
フルーツなんてだめでしょ と言われそうですがよろしくお願いします
私もフルーツ大好きだよ、でも上がりやすいから今は食後に少量を食べてる（たまーにだけど）
あと食べる順番大切だよ〜
面倒だけど毎食サラダや温野菜を準備して、野菜→汁物→主食・炭水化物→果物の順番
最初の診察で栄養指導があるんじゃないかな
もちろん人によって体質が違うから、果物の影響が大きいなら控えた方が無難な場合もあるけど…
フルーツほぼ毎日食べてるよ。
入院中も毎日でてたし、栄養指導でも食べるように言われてるから好きだし食べてる。
１日でりんご半分とか、みかんは1〜2個までとか、ドカ食いしないようには気をつけてるけど...
自分は朝食にフルーツ食べてた
朝食はかなりの量のフルーツ食べても二時間値は低かった
逆に夕食にフルーツ食べちゃうと起床時の空腹時血糖が高めだったので、夜我慢して朝好きなだけ食べてたよ
私は空腹時に摂取すると大きく血糖値が上がるみたいで断念しちゃった
リンゴは血糖値を下げるって話も聞いたことあるな〜
果物食べたい時は食後に軽く運動してる
フルーツはいわゆる分食タイム間食タイムに食べてるよ。食後のデザートで数切れ食べたら血糖値が上がるもんで…
何だろね。繊維が上手く血糖を調整しているのかな。素人の頭だとここまでしか思いつかない。
食物繊維豊富だからなのかな？
難デキ的な。
もしフルーツで上がっちゃうなら、リンゴ酢の炭酸水割でフルーツ感楽しむとかどう？
果糖やから糖の吸収としてはえげつないんじゃないかしら
赤ちゃんに優先で送られるようになって自分の分が下がったなら助かる
でも気を付けた方が良いとは思うよ
赤ちゃん優先になるのはなるけど巨大児とか
胎盤機能の低下とかその辺のリスクを回避するために
糖尿体質であると思うので産まれるまでと産後しばらく食事の採り方に気をつけます
ありがとう
私は妊娠4ヶ月に5.4だったけど検査で引っ掛ってインスリン打ってるから、
こう言う症例もあるってことで･･･
妊娠中は貧血気味になってる人が多いんだけど、そうするとHa1cも数値下がるんだっていうのを主治医から言われた。
だから妊娠前に6.0なら産後またその数値に近付くか上回る可能性高いよ。
果糖って代謝経路がブドウ糖と違って血糖値上がらないっていう説もあるよね
果物で血糖値上がるのは果糖じゃなくて含まれるブドウ糖の多さに左右されるとか
結局その人の体質によるから血糖値はかって試していくしかないんだなと思うわ
果物ではなく炭水化物でも人によって血糖値の上がり方が違うし
米が大丈夫な人でもパンは駄目だったり、その逆もあったり…
当たり前だけど血糖値を測りはじめて驚くことがいっぱい
中期入って慣れてきたのか何をどう食べるとどれくらいになる、みたいなのを観察する余裕が出て来たよ
ネット調べまくったけど本当にひとそれぞれだよね
白米ダメとか夜なら大丈夫とか
これから甘い物が目立つ季節だから己を律しなければ…
といっても相変わらず一喜一憂はしちゃうけどw
体重管理も兼ねて散歩をしてるんだけど、内分泌の看護師さんに苦い顔された
血糖値を下げる為に妊婦が無理やり運動しなくていいんじゃないの？とのこと
もちろん元気な時に限ってるし、産科の先生に「いいよー体重管理もあるしね」って言われたから、体重管理・気分転換・血糖値コントロールを兼ねて動いてたんだけどなぁ
それを伝えても「でも運動は…産科の事は詳しくないけど…」って言われて最後まで渋られた
私の事を考えてくれてる中の言葉だって思うようにしたんだけど、何となくもやーんとしちゃった
長文ごめん
えっうちの内科の先生&看護師さんは運動推奨してたよ
妊婦だから張らない程度にね〜とは言われたけど偉いねーって
気持ちに余裕があれば、んじゃ結局何が言いたいんですか？ってズケズケ聞けるような歳にはなったけどさ私…
大抵疲れて眠いから貴女のような受け答えに終始する予感w
>>903
先生は何も言わなかったんだけどね〜
看護師さんにそう言われると思ってなくてびっくりしちゃったよ
お腹張る時はしませんって言ったんだけどなぁ…
>>904
今インスリン無しの食事療法で、下がらなくなったらインスリン打てばいいんだからとも言ってた
でもコントロールするのは大事なんじゃないの〜体重管理もあるし〜って思ったけど早く帰りたくて何も聞かなかったw
私は初回診察で半ベソだったせいか、出来るだけ回避するための努力してみよっか！って感じに寄り添ってくれてる
（もちろんある程度オーバーするようなら導入することは言われてる）
毎食の血糖値ですらシンドイと思ってしまうので合併の方とかほんと尊敬する
健康って大事だね…
今は医師からの食事指導しかなく、自分で血糖値測定器買って食事始めてから2時間後測定してるんだけど1時間値も気にした方がいいのかな
医師からの指導で寝起き、食後二時間値の計4回だよ
気にし過ぎると何も食べられなくなったり、数値に振り回されると思うから、そんなに多くなくていいと思う
あとは、何か食べたいけど数値が心配だなって時に測ったりしてた
いくつ以下だったら食べようみたいなルールを自己流で決めて食べてた
結局初期以外は高血糖が関係するのってほぼ巨大児だから、エコーで大きすぎなかったら食後2時間だけ気にして、かなりダラダラやってたよ
自己責任＆内分泌の先生に確認しながらね
食事療法のみ、先生からの指示で、
食後2時間値を朝昼晩の3回、週に1〜2回でいいから食前値を1日1回（どの食事後でもOK）
を測定してる
ちなみに負荷検査は2時間後値がアウトでした
>>909
ありがとうございます。参考になりました。
数日おきの寝起きと昼・夜2時間後で測定してみます。朝食後はあまりあがらないので..
あまり細かく気にしすぎないよう気をつけます。
ジワジワ食前の値が下がってきた
でもその分食後が上がりやすい
インスリンになると産科も転院になるからこのまま踏ん張りたいよ
もともとデスクワークで昼食後動かないとはいえ、それでも落ち着いてたのになぁ
胎児一週大きいんだけど、主治医からカロリー制限しろとのお達し。ひえー、厳しい〜
第一子の妊娠時はトータルで3キロ増。でも小さかったから妊婦自身の体重に関しては言われたことなかったんだよね、みんなこんな厳しいのかな。
したけど、子が血糖値が不安定だからNICUある病院に搬送されちゃった
個人産婦人科だから私はただ身体を休めて日中旦那と外出してNICU通い
周りは新生児お世話してるなかわたし眠れずベッドでゴロゴロ 新生児室からは赤ちゃんの泣き声 切ない
もう退院したい
私も上の子の時に発熱あってNICU搬送になっちゃったからわかるよ
初産だと退院までに見なきゃならないDVDのノルマがあって、その上映会場が授乳室だったんだよな
他のお母さんが授乳しながら見てる中で一人ポツーン
どんな地獄だよって感じだった
ずっとマスクと眼鏡と帽子かぶって表情読み取られないようにしてたな
一日も早く一緒に過ごせるようになるといいね
上の子の時、同じ院内だったけど日に数分しか面会させてもらえ無いし授乳どころか触れさせても貰えなくて病んでたよ
同室のママ達は授乳室で仲良くなったりしてるのに、自分だけ気を使われてるのかポツーンなのも辛かった
そんな中、心待ちにしてる面会コールを忘れられた日なんて、メンタルおかしくなってたのか泣いて看護師に訴えたりと荒れてたな…
こっちは使い捨ての防護服を着れば毎日何回でも会える病院だったけど、自身は難産で気持ちも体力も落ち込んでたからコールされた時だけ面会してた。
こんなんでこれから家で子育てできるのかなって。
私だけ退院する日もどうせまた明日Nに通うからそのまま帰ったら、後でナースからえっ？てっきりアナタの退院日に面会に来るのかと思ったから書類用意してたのにーwと言われたよ。最初から用意しておけボゲ！と心は荒れてた。
というか、血糖値の関係でNコースになるのって結構あるんですね…
妊娠糖尿病を診てくれる病院がたまたまNICU付きが多いだけでしょうかね
みなさんありがとうございます
今日も午後からNICU行く‼︎
夕方まで外出して、明日1日早く退院します
赤子は幸いにも大したことないから今週中には退院できそうな話だったから…上の子いてガッツリ休まらないけど自宅での安静のが精神的に楽かなーって
産んで離れ離れって、今まではこの後沢山大変な思いするから、つかの間のパラダイス期間だと思って〜って友人らと話したりしてたけど…こんなにメンタルやられるくらい切ないとは…
上の子と離れるのが一番辛い
我慢してるけど…あんこって爆弾だ…
生地自体も糖質だしね…私も食べたい
ローソンのロカボシリーズはどうだろ
あれは肉まんであんまんは無かった？
コンビニってだけでもアレなのにローソンはないわ〜
イトーヨーカドーの低糖質コーナーも心の救い
私もコンビニはたまにの利用だからあんまり気にせず買ってるな〜
低糖質の商品よく見るけどほんとありがたいね
低糖質のお菓子まであるし感謝してます
へぇ、普段はどこであんまん買ってるの？
身体に良いあんまんなんてあるんだ？
出産後参考にしたいから、是非教えて！
作る、ていうかそもそも食べたくならない
なっちゃったしコンビニはとか言ってられないわ
世の中ロカボブームでコンビニスーパー様々
クリスマスはシャトレーゼで低糖のケーキ買って皆と食べる予定
普段何食べているの？やっぱり非の打ち所がないお献立？
コンビニでもケーキ屋さんでも低糖質あるとありがと〜〜〜って気持ちになるわ
食べ過ぎや過剰摂取に注意して、頻繁じゃないからコンビニも気にせず利用してるよ
セブンイレブンのネット予約で低糖ケーキ販売してたよ
でも、美味しそうではなかったなw
ご飯控えめでケーキ2、3口食べれれば良いや
一番オススメは生チョコ、とろけて美味しい。
ケーキはあっさりしてて甘さ控え目、甘党にはちょっと物足りないかも。
挟んであるソース？が美味しい。クリスマスケーキだと生いちごのるからまた違うかもだけど、生クリームに甘さが欲しい…
どらやきはあんこが美味しいよ！生地がブランパンって感じで好みが分かれそう
コストコで売ってた低糖パンがデニッシュで美味しかった
あー早く普通の甘いもの食べたい！
甘さ控えめのケーキも好きだからそっちも挑戦してみる〜
良い情報をありがとう〜
シャトレーゼ、徒歩5分で店があるのにそういうのがあるの知らなかったw
毎日寄りそうになるじゃないか
普通のより低糖質のがうまい
分食にもちょうど良いし、味も普通のと変わらずでウマウマですわ
クリスマスは夕飯糖質抜いて、ケーキは薄〜〜くカットして夕飯のすぐ後に食べるぞー！！
産んだらお高い美味しいケーキ買うぞ！と自分を励まして今年はチキン食べるよ
なのでクリスマスは低糖質ケーキにお世話になる予定
しかし6か月に入ってから、血糖値の下がり具合というより、とにかくお腹が減る…
もりもり食べたいぜ…
食べ物ではどうにもならないわ…
そう言ったのが夫なら夫に抱かせとこう
今第二子妊娠中で妊娠糖尿病だけど子供3か月でラーメン行ったよ カウンターだけの狭ーいお店は辛いけどボックス席あるお店なら全然いけるよ
がんばって
１人目はそれも効かなかった
夫が物足りなかったら餃子、チャーハン、ライスなど追加できるし
マグミット＋センノシドでたまーに行き過ぎながら快調だよ
センノシド使ってる？
昨日の診察ではまだ食事療法のままって話でまとまったけど年末年始が怖い
週数近いわ
朝と食後しか計ってないから下がりにくいとか分からない
毎食前も計ってる？
産婦人科から紹介→大型病院へ紹介→近所の糖尿病科（まだかかってない。大型病院にまた次回行ったら紹介状もらう）ってうつってるから産婦人科の検査にひっかかってから2か月経過していてハラハラが半端ない 計器が病院によってちがうからって
近所の糖尿病科はいつになるのやら10週でひっかかって今17週になる…
計器ないし食事指導もまだだから（カロリーは1600ねっていわれたが…）不安すぎる
毎食2時間後のみ計測でたまに食前値を測ってるよ
高かった時の次の食事前は測ってる
でも食前値は大抵80台
今まで分食でクリアしてたところが高く出るようになってきてるんだ
あー！あんまんとかピザ食べたい
後期に向けて上がりやすくなるんだよね…
インスリン回避したいから
（転院になると上の子が一緒に入院出来ない里無し）
食事と運動頑張らねば
風呂に入ると血糖値って下がるものだと思ってたけど逆に上がるので驚いた
わたしの場合は食前酢はあまり利かなかったけど、食前30分前に温めたトマトジュースにオリーブ油を垂らしたやつを飲むと上がりが鈍くなる
自己責任だね
自費だとセンサーだけで1ヶ月二万円近くかかるんじゃないかなー
FreeStyleリブレです。1個につき2週間計測し放題で血糖値がグラフ化できます
定価・パック・買い方・使い方のコツ等々いろいろあるのでググってみてください
963さんがおっしゃるように妊婦は対象外にされてますが、薬局の人の話やその他情報によれば単純に「臨床データ不足」なだけのようです
とりあえず判断は自己責任ということで
ありがとうございます ぐぐってきました
妊婦使えないんですね。残念…
食前牛乳が効いてた体質なんだけど最近効かなくなってきた
同じ献立でも日によって変動が大きい
2時間後値昨日の朝110、今日の朝は140とか…
冬になって寒い、暗い時間が長いでちょっとナーバス
芋類とか調味料、食べる順番にも気をつかってる。
大学病院の栄養士さんに相談したら「分食で一度に食べる玄米をさらに半分に減らして、間食にカロリーメイトとか食べて」と投げやりに言われたけど不信感でいっぱい
ただでさえ玄米50gなのに25gって、ふた口しかないよ…
炭水化物少なくて不安だって言ったら、体重減ってないから大丈夫って笑われた
さっきおやつに牛乳とカロリーメイト一本食べたら食後2時間で130まで上がったし、栄養士さんが信用できない
測るたびに気が滅入ってもう限界だから早くインスリン治療にしてほしいよ
乳腺炎になりやすくて食事に気を付ける生活に変わりないけど、気持ちはずいぶん楽になった
糖尿病家系だからこれからも年一の検査はしっかり受けよう
私15-14-13なんだけど、さすがに多い気がしている…。
インスリン代が大変だって
周囲の人から「農薬が〜」「もみ殻で胃がやられる〜」と言われ正直うんざり気味です
といってもそのように言われると気にもなってしまい
玄米食の方は玄米を購入する際に注意していることはありますか？
玄米は給水長めにしないとだめだよ！！ これ知らない方多いから言っとく！！ 8時間とかね！！
妊娠初期は食事のみでコントロールしてて、中期からインスリンスタート。
0-2-2からで、そこから2-4-4、2-6-4と増えていき、臨月の今は2-8-6だよ。
8時間！？そんなに給水しなきゃなのか…
白米と玄米半々で炊いてた時あったけどあんまり良くなかったのかな
サッと洗ったら白米と同じ要領で炊くだけだよ
色々調べてたつもりだったけど無知だったわ
発芽玄米使ってみる！ありがとう！
中期、後期とインスリン開始になるパターンが多いみたいだね
未だに測定痛いし怖いしでインスリン注射が不安
どれくらいからインスリンになるんだろう
私と似ている、初期から食事療法してる21ｗ
6か月入ってから2時間後が高く出る
次の診察は年始で、不安だから予約外で来週病院行くよ
測定は慣れもあって怖くないけどインスリンはドキドキ
でも測定のたびに一喜一憂するのがもうしんどくて
お腹の子も心配だし
うちの先生は2時間後120以上が連続で出るようになったらインスリンの導入を考えようって初期の時点から言ってたよ
発芽させないといけないから給水長めにしないといけないんだよー
発芽玄米だったら大丈夫（割高だけど
）
給水させた後見てると分かるけど玄米が発芽してぷっくりとあたまに白いの出るからそしたら炊いていいよ
玄米によっては（新米とか）給水時間多少少ないから好みの玄米あるならひまな時に給水どれくらいか見てると楽しいよ
糖尿関係ない？話になっちゃったけどごめん
テンプレ貼っとくのでどなたかお願いします
妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。
だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします
前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 5 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1481209303/
とりあえず立てて見ます
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 6
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1513730636/
ありがとう！
ありがと〜！
乙です
ありがとうございました
インスタ見てきた。オシャレだし美味しそうだし皆すごい。そして自分は食べ過ぎなことに気がついた。
ありがとう！励みになります
昔から糖質制限ダイエットすると風邪ひいてたし
食事療法で以前より糖質量減らしてるせいだろうか…
こっちも冬場は風邪をどんどん移されるし嫌んなるよ。しかも妊婦なので強い薬は処方されない…！
もうすぐ花粉が舞う季節がやってくるのが怖いわ。
いきなりお粥なんか食べたら血糖値どうなるのか怖い
でも数値は安定してるから病院でも頑張ってると言われ、ちょっと罪悪感
妊娠初期から糖尿病でもうすぐ後期だけど血糖値下がりにくくなることもないし、本当に糖尿なのかな？とたまに思う
あれ、白米って、どれくらい食べていいんだっけ…打ったら打ったで低血糖怖くて後期つわり我慢きついし、早く産みたい。
お粥前に風邪引いたときに食べたけど、カロリー低いから低血糖になったよ。
あまり心配し過ぎないように、お大事にー。
自分も同じ。
そして妊娠糖尿なんて気のせいだったのかも！と単品でラーメン食べたらアリエナス数値出たので妊娠糖尿は妊娠糖尿だなと膿むまで大人しくすることにした
ラーメンでどれくらい叩き出しましたか？
私は豚カツ食べたときの２時間後143が最高でそれ以上は出たことなくて、普段はもっと低い
ふつうの人がどれくらいの数値なのか気になるけど、旦那は恐がって血糖値測ってくれないし。当たり前か…
えーこっちは一日数回×何ヶ月も計ってるんだから、安心させるためだけとはいえ協力して欲しいね…
ちなみに私は1時間のみ測定（初期の75gで1時間だけ逸脱したから？）で、普段は100前後くらい。
ラーメン単品だと170超え、ビビって計った2時間には110くらいだった。
トンカツも食べるけど上がらなかった。
食べ順でも上がっちゃうのはフライドポテトだわ
新しいスレッドを立ててください。
life time: 378日 11時間 37分 4秒
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