ADHDで高齢出産で子供いて兼業主婦なんて私からしたら頑張りすぎってくらい頑張ってるよ。お疲れ様です。
私は子供小さいから小学校入学までのあと3年は専業予定だけど。また復帰したら人手不足の肉体労働な職だから、家事が手付かずになること請け合いだ…。
とりあえず作りおきなんてできるわけないんだからとやめて、その日1日ぶんの材料しか買わない。
大容量でお得な値段の品より、少し割高でもその日1日で食べきれるぶんだけの品を。
仕事終わってから行くスーパーって、空腹のせいと、なぜか過集中が持続してやる気が出て材料色々買っちゃうんだけど、家に帰ると一気にゴロゴロしたくなるから、自分のやる気を信じない。
シンクの沼化は、陶器の重い皿はやる気出なくなるから、極力100均のレンジOKプラスチック皿や軽い皿を使う。コップもガラスは使わない。
軽いだけで移動もストレスちょっと減る
荒々しく扱っても割れないから心の負担が軽くなる
