>>660
なかなかレスがつかないので、解決に繋がるかどうかわかりませんが、気になったことを
まず、夜中頻繁に起き、更に6時前後に起きているのに昼寝2時間は短くないですか?
朝早く起きても昼寝長くすると早朝覚醒の解決にはならないですが、それ以前に就寝時に疲れすぎている印象を受けます
18時に入浴して18時半に眠りに入れてしまうのがその証拠では?
まず昼寝について、実時間ではなく起こす時間を気にしてやってみたらどうですか?
12時に寝ても12時半に寝ても14時半に起こす
そして就寝を19時〜19時半にする
19時前に眠りにつくと早朝覚醒につながるとジーナも言っています
そして、7時に起きれるようになったら初めて昼寝2時間に戻ってみてはいかがでしょうか
また、離乳食のタンパク質ですがジーナ本通り昼食に肉魚をキッチリ食べていますか?
快眠物質の生産には大豆も不可欠ですが豆腐なども摂取していますか?
あとはそろそろ絵本などの入眠儀式を取り入れていってもよろしいのではないかと思いました