0270名無しの心子知らず垢版 | 大砲2017/11/03(金) 06:05:35.00ID:U9S0A5NM 普通にご飯食べて増えないなら大丈夫じゃないかな?食事抜いたり、自己判断で極端なダイエットはダメだと思うけど。