0583名無しの心子知らず垢版 | 大砲2017/12/16(土) 21:37:38.45ID:pQDmCNm7 >>580 3キロも減らせたのが凄いな。 どんな事を心がけていましたか? 元々ぽっちゃりで腰も悪いから現状維持を頑張って来たけど、23wにしてジワジワ増えてきてしまった。