うがいがいいんだけども持続させるには
20分おきにしなければならないらしい。
そんなの無理だからこまめに水分摂るだけでもいいみたいね。
だからなるべく水分摂るように言ってるけど喉渇かないと飲まない我が子。
毎年必ず流行りものは残さずもらってくるくせに予防しようとしない。