産んだら行けないし思い切ってラーメン屋さんに行って来た
食前30分前くらいに野菜ジュース＋海藻＋酢を摂取して食後は1時間くらいかけて買物して帰宅した
1時間後が104でよしよしと思ってたけど、2時間後135〜143で今5時間くらいたつけどまだ135〜140
すごい高い数値ではないけど、このくらいの数値がずっと続くってやっぱりよくないよね…