２ヶ月半
生活リズムのつけかたを知りたいです。

朝7時に起こすやり方からスタートしてみてますが、起こしたところでリビングで授乳すると、だいたい二度寝してしまいます。(そして10時くらいに起きる)

入浴も夫が帰宅してからいれてもらうので、遅いときは20時くらいに成ってしまうことも…。

とりあえずは７時におこすことを続けてみればいいでしょうか？