>>981
さらっとスレ立ておつ

>>976
私も睡眠不足が1番イライラしてしまうから気持ち凄く良くわかる
経験ではオルニチンがダントツ朝が楽になった
しじみだけだと摂取量が足りないからサプリで
お昼寝は一緒にできてる？細切れでも寝れるなら寝てね
うちも保育園入れる気がしないし、夜勤考えなきゃ…