ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その４
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ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
愚痴も大歓迎！(定型による煽りや中傷はNG登録＆スルーでお願いします)
姉妹スレ
ADHDで母親になった人54
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1515126956/
次スレ>>980 が立ててください。誘導あるまで書き込み自重！
保守や埋めは必要なくなりました。
前スレ ３
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1499762325/ 散らかす子供、片付けられない私、気にしない旦那、そのせいで部屋がぐちゃぐちゃ
私は片付け苦手だけど部屋が汚ないのはストレス溜まるので家にいると子供や旦那に当り散らしてしまう
それを避けるために土日は必ず外出
お金もかかるし疲れるし、帰ったらまた汚ない部屋だしストレス >>850
私もそれしようと思ったけどクレラップには書けないと知って断念した >>854
え、ほんとに？尼のレビューではクレラップは弾いて書けないってあって諦めてた
買ってみる！ 夫がキッチン・リビング・脱衣所をキレイに掃除してくれたんだけど、じっと観察してたら14日くらいで元に戻ることが判明した。
やっぱ観察だけじゃなくて掃除せんとあかんようだね。 自分は、その散らかって行く様子を観察しながら、息子の3、娘の2、自分の2、夫の3とか数えて
「ああ、こういう配分になってんのか」って納得するだけで、特に何もしないということが分かったw いいご主人だなぁ…羨ましい
どこから手をつけたらいいのかわからない
とりあえず明らかなゴミは捨てたし、洗い物と洗濯は終わった
けど、部屋が全然ダメ
特に子供のおもちゃ類の整頓が親子で苦手
子供が捨てたがらないし、私は片付け苦手だし
工作品、プラレール、トミカ、レゴ、ラジコン、ハッピーセットと種類別にざっくり分けたけど、すぐ散らかるしごちゃごちゃする
もうこの部屋から逃げる為に死にたい 専用のペンじゃなくても、普通に油性ペンでパッケージに直に書いてるけど…
マステいらないし冷蔵庫に貼り付けとけば便利だよ
それでもペンしょっちゅうなくなるけどね >>851
うわっ！うちも同じ！
少しは片付けなさい！あなたもこんなに散らかっててなんとも思わないの！？
私一人が片付けがんばってもすぐ散らかるでしょ！ってイライラしてる… >>860
横だけど衝動あるから我慢できないですすいません そう考えると衝動から虐待に繋がりそうだからやっぱ親になっちゃいけないね、もう遅いけど ADHDってあんま虐待には繋がらないよ。継続できないし色々忘れっぽいので中途半端だよ。 まあ環境による虐待には該当するかもね。忘れ物や宿題を管理できないとか家が汚いとか バーン！と怒ってシューっと無気力まで落ちる感じかな？ 怒ったり失敗したり勢いでやらかしたりするけど人並みの恥ずかしいとかやっちまった自覚やら後悔の念を
持ち合わせてるから自己肯定感がだだ下がりして落ち込む感じだわ やっちまった自覚をもてないアスペの人の方が幸せそう >>865
怒りに任せて殴ったら子供が転倒
打ち所が悪く…ってことがありそう 特性からの衝動性とPMSが重なって死にたくなる時がある… >>872
けして死にはしないけど、こう毎月イライラして絶望的な気持ちになるのも辛いし家族にも迷惑かけてるから漢方飲もうかな… >>873
私ピル飲んでるけどPMSはかなりマシになった
addも治ればいいのに >>873
命の母ホワイトきいたよ
私もPMS酷くてちょっとの事で一気に150度ぐらいまで沸騰してたのが、服用してる時は、イラっとするけど70〜80度ぐらいでおさまってた
出産後PMSさらに酷くなってるからそろそろピルも検討中 >>874>>875
出産後から生理前と言うには早くない？って時期からイライラと過食と落ち込みが始まるようになってしまった
昨日から生理始まったのにイライラ良くならない…
調べてみたらPMSと言うよりPMDDぽいです。少し前にピル注文したけど命の母ホワイトも試してみます、 片付けから話逸れてるなww
ここにいる人たちはみんなADHDってハッキリ診断してもらった人じゃなくて「私は多分そう」って思ってる人が多い？ 病院に衝動的に行ければいいが、
1予約の電話入れるのを忘れる(気づいた時は時間外か休診日)
2衝動性でなんとか予約をしたが日時に別の用事が入っていることに気づきキャンセル
3奇跡的に予約をしてダブルブッキングもしなかったが、当日忘れてる
のどれかが予想出来て電話先延ばし。
歯医者も一緒 絶対ソレ！
歯医者は行った日に次の予約取らないともう行かなくなるのがわかる 歯医者の予約わかるわ…
私は折角ADHDの診断テストまではしてもらったのに、結果をもらいに行ってないまま1年半が過ぎてしまった 時々家に人呼ばないと本当にやる気出ない
最近は食器もその時使う分だけ洗ってほとんどシンクに入れっぱなし、洗濯物も週末に体操服と必要そうなものだけ洗う
服や物のしまい方こだわり過ぎてるのと一度に全部綺麗にしようとしてるせいで「掃除は手間と時間がかかること」って思い込んでるだけなのは分かってるんだけどな... いま、台風来てるけど、雨が降り続いて押入れから極悪な匂いが流れて来て眠れない。
見て見ぬふりしてた場所だ。ツライ
でも起きたら忘れてほかごとしちゃうんだろうな。
4年で魔窟になってる押入れ
押入れの入り口半分くらい衣裳ケースで塞がれて、色々掃除道具入らない。
衣裳ケースもクッソ重い。
そろそろ抜本的見直しが必要だ。 臭い？
臭いのもとはなんだろう？
業者に頼んで一度すっきりさせるのもいいかもね 湿気の時期ににおいが強くなるというとカビかな？
カビだとすると、一度生えてしまうと厄介だから見て見ぬふりしちゃう気持ちはわかる
でもカビの場合は不快なだけでなく体にも実害あるからね…
お天気回復したら思い切って手をつけた方がいいかも >>885
もしかしてせごどん県の離島？
そちらは除湿機必需っていうよね
うちもクローゼットの中カビ生えまくり 一人暮らしだった頃お盆に1週間帰省して自宅戻ったらフローリング一面真っ白にカビてたの思い出したわ
我が家はシンク下の収納がヤバイ >>886-888
都内です。
堆積していた綿ぼこり(衣類系)が活気付いてきた匂い…と申しますか。
押入れ半分開かない代わりに、キャスター付いてて、片側から全部出せる仕様にしているんだけど、肝心の部屋の方に、その押入れのキャスターを出すスペースがないという悲しさ
(片付ければ生まれます…)
今日は結局終始雨で怠く、何もせず
明日は晴れ予想なので、布団干したついでに、押入れの下段全部出すぞ！！
多分、2年ぶり いま上の子＆夫@寝室、下の子＆自分@リビングで寝てる
上の子がイヤイヤ期なので、寝室行かせるの優先でリビングに広げたおもちゃ片付けずに寝に行ってしまうことも多々あるんだけど、
その片付けをしないと自分のマットレスが敷けないので毎晩なんとか片付けできてる
家事も同様（下記の通り）で、とにかく必要に迫られないとできない、やらない、後回し
・洗濯→着るものなくなると困るのでほぼ毎日回す、但し畳まなくても吊るしや塚から取れば良いので畳むのは溜まったらとか適当
・掃除→別にしなくても死なないので、隅のほこりが気になったタイミングでクイックルとか掃除機。排水溝も詰まってからじゃないと掃除する気にならない
定型の人とか、ADHDでも綺麗好きな人（偶にスレ内でも居るよね）は、必要に迫られなくても掃除や洗濯物畳みができるってことだよね
そのモチベーションはどこから来るのだろう
ただ、実家汚部屋でいまも来客予定がないと片付かない自分でも、例えば朝起きたら顔洗うとか食後は歯磨きとか、しないと気持ち悪いと思う事柄はあるので、とにかく習慣ってことなのかなぁ ごめん無駄に長いわ
必要に迫られないと洗濯物畳みとか掃除ができない
必要に迫られなくてもできるひとの理由とは？
の2行で済んだな…
あと、スレ内に綺麗好きママが居るのはADHD母スレだった…
ここで訊いても答え得られるかな 洗濯物が畳まれてない状態、掃除がされていない状態が嫌だからやるって感じじゃないかなー
どうせやるなら溜めずに頻度高くやったほうが手間に対しての効果も高いし
私は床にモノが落ちてるなーと思いながら嫌な気持ちになるんだけど、普通は落ちてるなーと思った瞬間身体が動いて拾ってるんだろうなと >>892
綺麗な部屋で自分や家族をおもてなし()したいから
引き出し開けた時に服が綺麗に畳まれてたら気持ちいいからやってるよ
今は腰を痛めて風呂掃除はサボりがちだけどね… 私はこだわりなのか物が定位置におさまってないとザワザワして落ち着かないんだよね
だから片付けてるけど面倒くさいは面倒くさいよ
でも散らかってると発狂しそうになるから仕方なくやってる
やっかいなのは子供のおもちゃが散らかってるのも内心許せないこと
毎日寝る前に片付けてるけど、本当は常に片付けたい 半日で床が見えないくらい片付けられない人間だったけど、薬飲みだしたら片付けられるようになった >>896
自分もこのタイプ
なんだけど、使った後にうっかり別の場所に置いてしまって後から無い無い！と焦る ＞散らかってると発狂しそうになる
旦那がまさにこのタイプで更に短気。自営業で仕事が一段落すると勤務時間関係なく家に帰ってくるんだけどその時に部屋が散らかってると発狂して後が面倒だから常に片付けたり掃除してる
そうなると自分の中にも習慣と「最低限ここまで掃除しないと気が済まない」ってこだわりが出てきちゃって最近は昔みたいに散らかってても平気と思わなくなってきたよ 散らかる→発狂→ご飯の支度などやらないといけない家事ほっぽって片付け→終わらないのに疲れ切ってイライラのループ
片付けする時間を育児に充てられたらもっといいのに、いつも無駄な事してる
少し散らかった時からこまめにやればいいのにね
昨日片付けきれなかった服がソファを半分占拠して、更に今日の洗濯物が追加されるから服塚の出来上がり 土曜日に友達が来ることになった
今からやってもまた散らかるから金曜の夜にがっとやる予定だけど、これが良くないんだろうな
また行方不明の物が出るわ 金曜日の夜に何で前もって少しずつ片付けていなかったんだろうもうやだーと叫んでる>>901の姿が。 >>901
金曜の夜に急用ができたり無性に眠くなってる可能性もあるから今やっといた方がいいよ >>901
金曜日は金ローでズートピアやるよ
少しでも興味あるなら今の内からやってないと片付け中に本を読み出して１日が終わるアレになっちゃう もともと片付け苦手なところに、
祖父が帰って来る前や、
神経質な伯父さんが訪問する前に
「片付けろ！！！」
とヒステリックに怒鳴る祖母の影響で
片付けが服従の行為にしか思えなくて、
大嫌いだった。
今になって、自分を慈しむ為だと気づいて
少し見方は変わった。
まあ、四十をとうに過ぎて
「婆ちゃんのせい」も何もないんだけどねぇ >>906
でも三つ子の魂というか刷り込みって案外やっかいだよね。 この前いつでも人を急に呼べる位お家が綺麗なママ友に色々聞いてたんだが、綺麗にすると気分がスッキリするんだって。だからモヤモヤしたらがーっと物置や冷蔵庫の掃除したりするらしい。
私は綺麗にしたらスッキリするが、それを始めるハードルがめちゃ高い。
ドラマカルテットで、もたいまさこさんのセリフで家事は型だみたいな事を言ってた。型を極めると、嫌だとかさぼりたいとか思わずに、毎日勝手に身体が動くだったかな。 家もとっちらかってるんだけど、家計も全然把握してなくてとっちらかってる
コンビニとか回転寿司とか、すごい食べたい！とかいうわけでもない、さもないことに浪費してしまう
気分転換にステキなカフェでランチ、とかやりたいことに使うならいいと思うんだけど、記憶にも残らないような浪費をやめたい
あと家計簿つけたい… 家計簿というか、アプリつけて金額合っているけどただそれだけ
何も意味がない… >>909
やり始めれば一番効果があるタイプだね。
あと、ダラダラ買いが辛いなら、クリアファイル家計簿とかいいかもよ 現金を最低限だけにして持ち歩かないようにした
買うときはカード
おかげでちょこちょこ買いなくなったよ 私クリアファイル家計簿やってるけど、クリアファイルにお金を入れるのがめんどくさいんだよね
だからそれは旦那にやってもらってる >>909です
私って効果があるタイプだったのか
なんだかやる気出てきた
いろんなやり方の家計簿のやり方があるんだね
とりあえずクリアファイル家計簿から試してみるよ
家が綺麗で家計管理もできて、料理上手でオシャレなお母さんになりたい…理想が遠すぎる… 楽するために買ってきたプラスティックに包まれた
アレもアレも、全部捨ててしまえば家は綺麗になる！
プラスティック袋から出して、ガラスの小瓶に詰め替えるんだっっ！！
プラスティック袋はすぐにでも捨てるんだっっ！！
そう思って何ヶ月が過ぎたろう… >>901ですが、みなさんにハッパかけられて二日間ちょこちょこやってましたら残すはトイレ掃除のみとなりました、ありがとうございました！ >>917
自分がイメージして書いたのは砂糖です…
とにかくキッチン周りのプラスティック容器捨てて、瓶とか缶とか木箱とかにしたい >>919
そういうおしゃれ系は最後に手を付けた方がいいよ
ある程度きれいになってないとだらしない昭和のおかんテイストに… >>919
私は逆に、瓶に詰め替えていたんだけど続かなかった
詰め替える手間が面倒(後で詰め替えよ〜と先延ばしになる)
賞味期限がわからなくなる(書けばいいんだろうけどそれも面倒)
パッと見てどれがなんだかわからなくなる
あとなんだっけかな
とにかくやめて、そのまま保存する方法に戻した
でもきれいな瓶で揃えると確かに見た目はよかった フレッシュロックに詰め替えて引き出しに入れるのは続いてるけど、詰め替えることを先延ばしにして袋のまま使ってるものはいくつかあるわー
すりごまとか虫が発生しそうなやつは容器を一旦洗わねばと思うと面倒になるんだよね
ただ詰め替えれば使い勝手はいいから賞味期限のない砂糖塩だけはちゃんとやってる
片付けできないし掃除も微妙で全然潔癖じゃないのに部分部分に神経質なところがあるのが我ながら面倒 部屋が汚い
片付けられない自分にも子供にもイライラする
子供に、あんたが死んだら全部捨てたいって言ったら笑ってたわ >>923
仮定の話でも死んだらなんて言ったら駄目だよ >>923
片付けられない実母が、死んだら捨てていいからとゴミ屋敷に住んでるけど、本当に腹立たしい！
自分の面倒なこと、人に押し付けてるだけじゃん
お子さんにそんなこと言うのやめてあげてー あー、ごめん読み違え
子供が死んだら、か
それまただめだよ、やめてあげてー 主体性が無いというか、あれも良いこれも良いってなるタイプだから
片づけた先の目指すテイストが決まらない…
ヴィンテージ風のカッコいい感じも好きだし、白を基調としたモノトーン系もいい、雑貨屋みたいないろんな色が混じったのも好き
考える事に時間を費やして行動できない >>928
私もインテリア専門店のテイスト違うディスプレイが全部「良い！」ってなっちゃうタイプだから、家の中がまとまらない
猫足家具とラタン製品が混在してはや10年
子供部屋くれくれ言われて詰んだ
もうどうしていいかわからない 定型の友人が一緒に買い物行くとこれ部屋に飾ると素敵だねなんて言ってて、実際に家にお邪魔するといろんなものがセンスよく飾られてる
かといってスキがないほどきれい過ぎるってわけでもない
さりげなくセンスよく飾るのなんて夢のまた夢だなと思う
ある程度は片付けてるつもりでもたまに写真撮ったりするとかなり雑然としてる 飾りってそんなに必要ではない気がする
どれだけ物を減らして掃除を楽にできるかを目標にしてる
まぁスレタイだから程遠いんだけどね 床に物を散らかさない、掃除機をかけることばかり気になって置物に埃が被ってしまう うちは夫が受動型アスペぽい正確で、「なんでもいい」
私はＡＤＨＤ気味で、「なにがいいかよくわからない」
の結果、安家具といろんなテイストのカオス 上の方でルンバ導入しようかなと言ってた者だけど、導入してみた
片付かないまま買ってタイマーセットしたんだけど、タイマーの時間までにリビングと廊下とキッチンの床片付けられた！
あとは1年弱前の引越しの段ボールで埋まってる和室をどうにかしないと
これまでどれだけゴミとホコリ溜め込んで過ごしてたかわかったので（何度もルンバのゴミ容器が満タンになって呼ばれた）綺麗な状態を維持できるように頑張る
うちに来たいって言ってくれた娘のお友達を呼べる家にしたい >>934
旦那は定型だと思うけどインテリアとか興味なくて私の好きにしろと言うから、あれも良い&これも好きでテイストが定まらないよー 迷うってことはどっちでいいってことだから、あとは予算とか、揃えやすさとかで決めたらいんでない？ 私はアジアンテイストにしたいのになかなか出来ないのは衣装ケースの引き出しが丸見えだからなんだろなぁ… ココって片付け掃除スレだよね…？
なんか飾るとかインテリアのテイストとか、生きてる間に実現しそうもないんだけど…
片付けるまで家具買ってはいけないと思い込んでるのもある 明日弟夫婦とコストコ行くことになったんだけど品物分けるのにうちに寄ることになってしまった
キッチンも入るよな…
6ヶ月児の相手しながら今日1日でどこまで片付けられるか 部屋がガチャガチャでも人を呼べる強い心が欲しいです... やっぱり天気いいと動ける
雨が続くとエンジンがかからないや
今日は洗濯５回まわして床掃除までやってシャワーまで浴びたわ
日曜日に子供の体操着を干したつもりがカゴに入ったまんまで昨日すごい匂いになってた
2日もお手紙書いて普通のTシャツで行かせてしまったわ >>939
うちもインテリアなんか一生無理だ
ただ棚と収納ケースは無印で揃えてる
これだけでほんの少しスッキリする
物多すぎ散らかり過ぎで毎日うんざりしてるけど… 安い家具もそうでない家具もダークブラウンで統一してたのに子供生まれたらそんな色の子供用の家具はなかなかなく
ナチュラル&カラフルが混在して現在残念な状況になってる >>942
おつかれさまでございます
私も頑張りまつ
つ旦 整理片付けも途中なのに、テプラで入ってるもの印刷したくてウズウズ
全部終わってからやるもんだとわかってるけど、ちょっと片付いたらそこを完成させたくてたまらない 結局テプラした、満足した
この小さな積み重ねを続けて行けばいつか綺麗になるんだろうけど、途中挫折してばかり
そんで夕飯の支度に取り掛かるの遅れてるし レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
