0歳6ヶ月授乳中と2歳半イヤイヤ期持ち
とにかく体がしんどい
ホルモンバランスか単純に疲れてるのかもわからない
薬局やコンビニ等手軽に手に入るもので、おすすめのものありますか？
即効性や持続性のあるのがいいんだけど…
とりあえず今はアリナミンRオフ、coQ10をヤバそうな時に飲んでる

もしくはここ以外におすすめスレありますか？