今日から31w、4.5kg増
目標は10kg以内なんだけど、まだ油断しない方がいいかな
食事制限はせず毎日スイーツも食べつつ、週1回のマタニティビクス、週2回の筋トレを頑張ってきた感じ
あと、朝晩のストレッチにマッサージ
これから里帰りでマタニティビクスに通えなくなることを考えると、ぐぐんと増えるのだろうか