>>184
シェイプマミーガードル、私も産前に買っておいたら最初きつすぎて座るとお腹痛かった
ホック全部止めないで徐々に止める個数を増やして行って半年の今は全部止められるようになったよ
骨盤矯正とかも行ったからガードルのおかげかはわからないけど