妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　7

**名無しの心子知らず** · 2018/03/30(金) 14:58:59.89

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします

※前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　6
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1513730636/

**名無しの心子知らず** · 2018/04/25(水) 20:05:08.17

レンタルだけど全部新品だった。
測定器とか、使い捨てじゃないやつも全部。
県によって違うのはちょっと嫌だね。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/25(水) 21:12:59.36

私は購入だった
チップは今は管理費に入ってるから無料で貰えるけど、薬局で3000円くらいで売ってたからたまに産後も使う予定

**名無しの心子知らず** · 2018/04/25(水) 22:50:35.82

私はレンタルだったけど気になるから購入を考えてる

**名無しの心子知らず** · 2018/04/26(木) 00:09:20.04

私もレンタルだけど全部新品
センサーとか針とかエタノールとか全部無料で余分にたくさん貰えてる
機種はジョンソンエンドジョンソンのワンタッチベリオビューで、センサーがアマゾンで売ってるのを見たから買取できたら買取たいなー
薬局でセンサー売ってる機種もあるんだね

**名無しの心子知らず** · 2018/04/26(木) 11:09:35.97

すぐ入院って言われる
脅されてんのかな
子供いるし無理だわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/26(木) 13:29:36.73

脅しって…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/26(木) 13:47:00.12

>>180
赤ちゃんのためだよ…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/26(木) 13:51:32.59

子育て系のアプリとかで、50gで引っ掛かったけど、食べ順を意識したり甘いものを控えたら再検査大丈夫でした♪みたいな人見かける度にイラッとしてしまう。ただの甘い物の食べすぎじゃんって。
遺伝とか体質とかが問題だとそういうの気を付けててもなったわ。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/26(木) 16:36:56.74

糖質の食べ順とか量を気にしてるって言うと、ダイエットでしょ？みたいなのもイラッとする

**名無しの心子知らず** · 2018/04/26(木) 16:52:42.06

>>184
分かる。あと、妊娠糖尿病って言うと糖質制限しとけば良いって勘違いしてる回答とかも多いよね。「糖質制限して野菜ばかり食べないと！」みたいなやつ。
糖質抜いとけば良いって話じゃなくて、赤ちゃんに必要な栄養だからしっかり摂りつつ血糖値はコントロールしないといけないって話なのに。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/26(木) 23:03:32.52

創価学会、警察と在日マフィアによる集団ストーカーの一部始終
(警察車両ナンバー入り:)
https://www.youtube.com/watch?v=gTOBN1AkSz0
https://www.youtube.com/watch?v=bbPcpPwO3ug
https://www.youtube.com/watch?v=de1jeSPGGNo

おそろしくてお漏らししそう・ω・｀

**名無しの心子知らず** · 2018/04/27(金) 14:45:18.61

ああいう系は妊娠糖尿病に限らず適当なことあるからねえ
雑談が基本いうか…地域ネタとか気軽に話を聞くにはいいと思うけど
専門的な話をしたり参考にするような雰囲気じゃないよね

**名無しの心子知らず** · 2018/04/28(土) 01:01:35.22

妊娠糖尿病なら塩分を気にしないといけないですよねみたいな書き込みを見た時はびびった

**名無しの心子知らず** · 2018/04/28(土) 08:42:36.06

塩分は教育入院中の栄養指導で注意するように言われたけどなー
糖尿あると妊娠高血圧になりやすいからだと思うけど
塩分も気をつけてという感じだけど

**名無しの心子知らず** · 2018/04/28(土) 13:59:47.81

勿論塩分にも気を付けないといけないけど、1番重視すべきはバランスじゃない？

と言いつつラーメン食べたさすぎてやばい。車の中でサラダ食べて、半玉分だけラーメン食べようかと思ってるけどアウトだろうか

**名無しの心子知らず** · 2018/04/28(土) 15:15:58.16

私の場合は冷やし中華が大丈夫だから
ラーメンも麺控えめにしてスープ飲まなければ大丈夫そうと思ってるな
でもつわり中にこってり系食べ物がダメになって
今は平気になったと思うんだけどまだあんまり食べる気がしない…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/29(日) 18:14:07.92

ラーメン、キャベツともやしが山盛りのは大丈夫だった　
食前90二時間121だった　121でも高いと言われたらそれまでなんだけど…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/29(日) 21:41:40.07

121なら許容範囲内じゃない？

**名無しの心子知らず** · 2018/04/30(月) 08:08:56.96

>>166
ありがとう！
私もお米大好きで3～4個ぺろりすごく分かる…

**名無しの心子知らず** · 2018/04/30(月) 08:23:54.48

出産して1週間、産後の糖負荷検査は7月なんだけど、初めての育児に戸惑いすぎて食事まで気が回らないのでもう好きにしてる
検査が少し怖い反面、授乳でお腹が空くからなぁという板挟み
ただ食べ順とご飯を測って食べるのはもう癖になった

臨月は、分食しても高かった朝と昼の血糖値が分食無しで90～110に落ち着いたのに、インスリン2単位打って90～130だった夜の血糖値が140～150をよく出すようになった
食べるものは変わってないんだけど、朝と昼は食べた後に家事で動くから下がりやすかったのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 08:45:06.79

妊娠糖尿病になったって親に言ったら梅シロップ3本と野菜ジュースとヨーグルトドリンクが送られてきたwww
気持ちは有難いんだけど、どれも飲めない、、

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 08:59:53.27

野菜ジュースは単独で飲むのはただ血糖値上げるだけになっちゃうけど
食前30分前に飲むとベジファースト効果あるみたいよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 10:52:49.83

ヨーグルトも取った方がいいよー

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 11:09:12.20

血糖値測定の時間間違えてた…。
食事の2時間後って言われてたから完食後かと思ってたよ(´；Д；`)
食べ始めてからなんだね…
まだ測定し始めて一週間だから早く気付けて良かった(´；Д；`)

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 11:45:23.60

>>199
えっ私も食べ終わりから2時間後かと思ってた...

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 12:25:05.47

>>197
野菜ジュースは糖質15gでヨーグルトドリンクに至っては27gもあるんだよ…
いくら身体に良いとはいってもこの糖質量はアウトじゃない…？
普段ヨーグルトは無糖のやつ食べてる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 12:33:31.82

>>200
ですよね！
説明なければ普通そうですよね(´；Д；`)
ググったら、食べ始めてからが正しいらしいです。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 13:47:07.17

産後もうすぐ一ヶ月。
久しぶりに測定したら食べ順守って野菜たっぷりラーメンで食後一時間135。
高くて落ち込むわ…
産後の糖負荷怖い

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 17:16:49.58

>>203
出産お疲れさま！
1時間後って140以下目標ってしてるけど、産後の基準値はまた別なのかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 17:21:06.99

食べ終わりから2時間後だと20分で食べ終わったり1時間以上かけて食べ終わったりでかなりの差が出るから、胃に食べ物が入ってから2時間後だよー
私は医者にも看護師にも言われたわ
SNSとか見てるとたまに間違えてるっぽい人いるよね

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 17:36:37.34

食べ始めから2時間が正しいんだけど、妊娠糖尿病発覚してインスリン使うための管理入院した時に、
1人の看護師だけ何度言っても食べ終わりから2時間ってしつこい人がいた。
あまりにしつこいので医師から注意してもらっても変わらなかったのがいまだに謎。

現在産後1年で血糖値ガンガン上がってて困ってる。
食べ順や量なども妊娠中同様気をつけてても下がらなくて焦ってる。
もう妊娠前の体には戻れなさそうで夫からは2人目そろそろと言われてるけど確実につわりでも食事制限が待ってると思うとものすごく憂鬱。
そもそも血糖値高めになってるからリスクもあるし簡単ではないのにまた食事制限すれば大丈夫でしょ？ってサラッと言われてムカつく。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 18:33:09.77

>>203
1時間後なら大丈夫じゃない？

**名無しの心子知らず** · 2018/05/01(火) 18:35:17.61

>>206
血糖値下がらなかったんだね。私今産後1ヶ月だけど自分の血糖値分からないから怖いな。

食事制限のストレス分かってんのかな旦那は。初期から血糖値高いとリスクも大きいと聞くし、期間限定といえ食事制限って本当にストレスなのに。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 08:27:45.74

>>206
食事コントロール大変よ…
当事者じゃない旦那に言われても、ね。
よしここは旦那もバキバキのコントロール食にしようと提案ね。間食もドリンクも管理下でやりなさい、と。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 10:20:27.87

食事療法、旦那も巻き込んでるよ
体重が落ちてるみたいでダイエットになる～って喜んでるわ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 10:36:57.11

いいなあwうちは反対こそしないけど夫の会社の昼ご飯どきに定食モリモリ食べているらしいし、飲み物も炭酸やらミルクティーやら。
夫がむしろ生活習慣病。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 10:42:34.47

同じく旦那の体重が落ち始めて本人楽しくなってきたらしくご飯のお代わりも自分で我慢するようになったw
今まで夜は外食が多くて毎週ラーメンやうどん大盛り&かき揚げ天食べてた生活から一転、野菜たっぷりの自炊生活
パツパツだったタヌキっ腹が少し小さくなってるw

しかし産後はこんなに食事に手間かけられないだろうからこんな日々も今だけかなー
早く出産終えて我慢してたいろんなもの食べたいけど、バランス食はなるべく続けたいな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 11:37:13.12

うちの夫も私が妊娠してから痩せた～
野菜中心の生活にしたからかな。当の私は30wで妊娠糖尿病って診断されてから2週間に1キロずつ増えていったけど…笑

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 13:28:06.51

うちの夫は胃腸が弱くて野菜多めの食事だと調子が悪くなるらしく、早々に拒否されて食事は別でお互い自分で用意することになったわ
妊娠糖尿病になるとつられて夫も痩せるってよく見るから期待してたんだけどね
妊娠糖尿病と診断されて血糖値に悩まされつつ頑張ってるのに文句言われると本当に嫌な気分になるから、完全別になってマイペースにやれるし気が楽になった
外食だけはたまに一緒にしてるわ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 14:14:01.56

野菜で胃腸弱いって、肉のが消化大変なんだよ…体が野菜大量に受け付けない（普段から大量に取ってないから）のかもね。　煮た野菜とかならいけたのかもね

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 14:36:34.67

野菜で体調崩すのは大変だね。不溶性食物繊維多めだと体調に影響が出るタイプなのかな…
一部の病気だとそれが腸壁に良くないとかあるからね。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 16:14:37.22

ほんと食事制限って神経すり減るよね
産まれたらあれもこれも食べてやるー！って思ってたけど、いざ産んでみると相変わらず食べ順気にして好き勝手食べられない
からだ的にはいいことなんだろうけど、もう診断前の環境には戻れないんだとふと悲しくなる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 16:56:17.28

>>217
まじでこれ。少しは普通のお菓子食べたりしてみることもあるけど、気にせず食べるとかは無理だ。
ご飯の量はきっちり測るし、ごはんお代わりとか以ての外。
産後はケーキバイキング行こうと思ってたけどチキンだから行けない。
外食って野菜の量が少なくなるから、気兼ねなく行けなくなったわ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 17:19:30.50

同じく。罪悪感というか恐怖感持ちながら食べる炭水化物の不味さといったら。
身体にはいいんだろうけど、心には悪いしそっちで神経すり減らして結局病気になりそうって思う。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 21:57:22.89

ほんとそれ。
食事に関して神経質になっちゃって、友達との付き合いでのカフェやら突発的な買い食いとか外食とか心から楽しめないし、ほんと心に良くない。
検査しない病院もあるから妊娠糖尿病って気付いてない人もいるんだろうけど、産後もこんな感じなら気付かない方が良かった気もする

**名無しの心子知らず** · 2018/05/02(水) 23:25:30.91

外で食べると食べたいのに食べられないものばかりで悲しくなるし
頑張ってメニュー組み合わせても血糖値オーバーしてがっくりくるからほんと良くない

かと言って自宅で固定メニュー繰り返すのもだんだん修行してるような気分になるんだよね…
同じメニューのはずなのに血糖値はバラつくし

**名無しの心子知らず** · 2018/05/03(木) 06:58:38.30

食事制限で神経すり減った分、産後の今は好きなようにお菓子食べてる自分は、案外神経が図太いのかしら。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/03(木) 07:00:24.65

皆さんは栄養指導通りの食生活してるの？
私は病院には言わずに炭水化物制限してる。
病院の言う通り炭水化物ばかすか食べて、産後糖尿病になったら目も当てられない。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/03(木) 07:08:58.11

炭水化物は食べるけど病院の指導の量より減らしてるよ。
なんか、遺伝とか体質とかが強ければ気を付けててもいずれは糖尿病コースだなって気持ちになってる。
気を付けててもどうせなるなら、妊娠糖尿病に気付かずに発覚した方が人生楽しめた気がすると思ってしまうネガティブ思考

**名無しの心子知らず** · 2018/05/03(木) 08:28:26.02

子の成長のためにちゃんと指導通りインスリン打って炭水化物食べてるよ
ただでさえ体重減りがち&子が小さめなのにもっと減らすとか怖くて無理だわ…

心配で糖尿内科の先生に後期は総単位数増やせないのか聞いたよ
増やさないけど必要な1日の栄養分(1800)はしっかり摂れと言われた

ttps://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20171219-OYTET50009/amp/

**名無しの心子知らず** · 2018/05/03(木) 09:40:20.07

栄養指導通りの炭水化物量がどうしても食べきれなくて先生に相談して少し減らしてる
けどタンパク質とか他の栄養素は指導通りとってるよ
果物も毎日食べてる
カロリー足りなくて心配ならおやつを増やしてとも言われたけどそれも怖いと言ったら、インスリン打っておやつ食べればいいよと言われた
既に三食はインスリン打ってるからそういう対応もあるみたい
妊娠糖尿病が発覚してから体重全然増えないし、赤ちゃんの体重の伸びも勢いが落ちたし不安だからしっかり食べたいけど難しい

**名無しの心子知らず** · 2018/05/03(木) 10:49:18.36

私は炭水化物分食でもともと食べてた量+妊娠中お腹が減るぶんって感じでちょうどいいから
特に制限しなきゃとか考えてなかったな
食事の内容も野菜と濃いめ味付けに気をつけてるくらいでそこまで大きく変わってないし…
甘いものは我慢してるけどhba1cあんまり良くなかったし気をつけるしかないや

**名無しの心子知らず** · 2018/05/03(木) 15:58:54.67

その甘いものの我慢が辛い。
あと外食のしにくさと付き合いがしづらいよね。
お菓子パーティーしようとか言われた時が困る。
ダイエットって言って断るのも正直に話すのも相手との関係性によってはしにくいしね

**名無しの心子知らず** · 2018/05/04(金) 12:07:51.89

産後ってゆっくり食べたり、食べてすぐ運動したりするの難しい

**名無しの心子知らず** · 2018/05/04(金) 14:59:00.15

好きな時に好きな物が食べれない生活に疲れた
一日だけでも好き放題したい
早起きして血糖測ってインスリン打って夜も23時までは起きとかなきゃいけなくて何て事ないようだけど地味に辛い

**名無しの心子知らず** · 2018/05/06(日) 06:44:47.32

>>230
血糖値測定してると好きな時に好きなもの食べられないよね。2時間空けなきゃとか考えてしまうし。夜の分食後も測定があるのきついね

**名無しの心子知らず** · 2018/05/06(日) 11:05:04.04

上の子がいて寝かし付けでどーしても寝落ちしちゃうので夜の分職やめたよ
食事療法のみで朝の食前が70前半、食後も普段なら基準内で減らし分を他の食事、補食で補えるならってことで五分食

**名無しの心子知らず** · 2018/05/07(月) 19:38:46.13

米ボストン子供病院などからの報告
非常に厳しい糖質制限ダイエットが１型糖尿病患者に効果的で
低血糖などの障害もない
https://medicalxpress.com/news/2018-05-very-low-carb-diet-diabetes.html
https://www.nytimes.com/2018/05/07/well/live/low-carb-diet-type-1-diabetes.html

**名無しの心子知らず** · 2018/05/07(月) 20:38:06.77

テレビで血糖値の特集してるからみてたんだけど、フリースタイルリブレっぽいの使ってるわ
かざすだけなのは便利ね
でも際限なく測定したり、気にしすぎたりしてしまいそうな気もする

**名無しの心子知らず** · 2018/05/07(月) 21:09:58.79

>>234
私も今見てる。便利だよね。
何か食べたら頻繁に見てしまいそう

**名無しの心子知らず** · 2018/05/07(月) 23:17:26.06

糖尿病を改善したいならクスリ・インシュリンを辞めて糖質制限しろ

https://www.youtube.com/watch?v=RuTeVyrJYkk

**名無しの心子知らず** · 2018/05/08(火) 00:29:48.54

糖尿病で以前からインスリン使用してるんだけどリブレ、妊婦は禁忌に記載あるから妊娠中は保険適用で出せないって病院で言われたよ
妊娠すると数値が低めに出るらしく信用度が下がるとか

**名無しの心子知らず** · 2018/05/08(火) 07:53:28.39

リブレ使ったことあるけどめちゃくちゃ楽だよ。
あっ、忘れてた、と思っても機械取り出してかざすだけ。
ただ、妊婦には使えないらしい。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/08(火) 09:49:28.49

リブレは頻繁に計測する必要がある人様だから１日4回くらいじゃまだ出せませんって言われたわ
あと、管理料がかかるから支払いが多くなるとも言われた

**名無しの心子知らず** · 2018/05/08(火) 12:23:17.00

リブレ自費でやりたかったから使ってたけど、病院では保険で他のももっていたけど2、3日に一度確認に保険適用のでも図っていたけど2とか3くらいしか誤差なかったよ
リブレは8時間以内なら図り忘れても病院ですべての血糖値がグラフで出るから食事うんぬんじゃなく日記みたいに何時お風呂、何時喧嘩した、何時散歩とかメモしとくと後々チェックできる。図ってももちろんいいけどすぐ反応出てるとは限らないし、

妊婦禁止なのは妊婦に使った治験してないだけで薬剤とか使っていないから害はないよって。2つの病院で言われたから使ってみたけどリブレお金かかるの気にしないならほんとオススメ（病院は保険適用で通っている産院と保険適用外の総合病院の糖尿科）

**名無しの心子知らず** · 2018/05/08(火) 21:19:47.50

>>240
妊婦に害はないけど測定値が不安定になるからその数値を信用して血糖コントロールするのは怖いって糖尿病内科で言われたよ
それで諦めて今は一日7回くらい指先で測定してるから指ボロボロだわ…

私も妊娠前はリブレ使ってたから便利さは分かる
ホントは使えたらなぁって思うよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/09(水) 08:33:11.82

産後甘いもの食べないように気を付けてたけど、ストレス溜まりすぎてフラペチーノ飲んじゃった
自分の意思の弱さ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/09(水) 16:06:01.70

産後の検査は2ヶ月後
全く節制出来てない
する余裕がない…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/09(水) 16:40:44.64

>>243
子どもいるとゆっくり食べるとか無理だよね
ベジファーストだけ守ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/09(水) 18:15:59.16

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**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 10:05:50.82

正産期に入ったけど最近一日一回は130超えとかで基準値オーバーしてしまう
ここまで来たら出産前の高血糖が赤ちゃんの低血糖リスクを上げると思うから良くないよね
正産期で終わりが見えてきて知らず知らず気が緩んでるのか
心配だ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 10:48:21.44

ママリとか見てると、50gで再検査になったから、炭水化物摂らないようにしたら大丈夫でした☆間食やめたセーフでした！野菜から食べるようにしたら～！みたいな人が大量発生してるけど、実際気休めくらいにしかならなくない？
普段から大量にお菓子や菓子パンばっかり食べてて再検査になったなら兎も角そんな食生活してなくても妊娠糖尿病なる人はなるし。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 12:59:53.04

>>246
35wから徐々に血糖値が落ち着くってテンプレに書いてあるからそれを目標にしてた自分、ショック…
そうじゃない方もいるんだね…
参考までに、どんな食生活か教えていただきたい

**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 13:46:36.18

27w合併インスリン18-16-15
最近すぐ基準値超えるのに利き手に怪我して箸持てないし調理も上手く出来ないし泣きそう
コントロール上手く行かないもうやだすぐ140とか行く…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 17:33:43.97

>>248
横だけど
血糖値が落ち着く＝胎盤の働きが落ちてきてるだからね
鮮度を保っている立派な胎盤餅なだけで246さんの食生活が悪い訳じゃないと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 23:25:40.99

>>246です
食生活はだいたい糖尿病科の指示通りのを変わり無く続けてる感じ
炭水化物は若干指示には足りてないけど
うちの主治医は産むまでは血糖値は落ち着かない、むしろ臨月のコントロールは難しくなると言ってたけど、ネットには落ち着いてくるってよく書いてあったからどちらのパターンもあるのかな
確かにインスリン注射でのコントロールも最初なかなかうまく行かなくて、以前先生に胎盤が凄い元気的なことを言われたので胎盤が元気に頑張って阻害しまくってるんだと思うことにします
>>250さんありがとう

**名無しの心子知らず** · 2018/05/11(金) 06:18:39.98

34wくらいから血糖値上がらなくなって喜んだけど、
同じ時期から子の成長が落ちたよ
産科からとにかく食べて！少しくらい血糖値上がってもいいから！と言われてごはん倍量にしたけどそんなに大きくならなかったから胎盤機能落ちはありそう

**名無しの心子知らず** · 2018/05/11(金) 09:28:37.61

最初の頃は分食は指導通り果物や牛乳にしてたけど後期に入ってお腹空くようになってパンとかお菓子をつまんでしまう
ちょっとつまむと止められなくなって血糖値めちゃくちゃになるから逆に体に悪そうだし分食やめたい…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/11(金) 11:34:56.07

インスタとか見てると分食が普通のおやつになってる人大量発生してるよね笑
分食でパフェとかドーナツとか食べてる人普通に見かける

**名無しの心子知らず** · 2018/05/11(金) 13:15:05.75

私は分食までは行かなくて足りないカロリーを補食でとるってことになってるけど、補食は80キロカロリー前後ならお菓子でも何でもいいよって言われてる
おやついっぱい食べたい時はインスリン対応で
分食の人は食事を分けてるわけだからおやつと言うよりは栄養的にも食事系がいいのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/11(金) 13:18:02.03

プロセスチーズにノリ巻いたのが栄養士に褒められたよ。ただし酒のツマミみたいだと突っ込みもあり。
どうせ食べるなら家では栄養気にしてる。
外出のときは割り切って市販品を利用だね。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 06:08:32.09

妊娠中に食事の量を減らしてもすっごい勢いで体重増えたんだけど、血糖値の上がりやすさとかが関係してたりするのかな。
妊娠中は1日で玄米100gとかにしてたからか外食でパスタ食べただけで1kg増えたりしてた。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 06:18:01.26

>>257
塩分のむくみとかは？
妊娠するとあまり体重増えなくなるタイプみたいで前回(糖尿なし)も今回も体重増えないままだから血糖値あまり関係なさそうと思った。
瞬発的に高いだけだからかもだけど。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 08:38:42.87

体重は理想的な増え方より全然増えてない、標準体型で妊娠前プラス5キロ行ってないから血糖値は関係なく塩分の気がするな
実際外食の後とかは浮腫んで1日2日は一時的に体重増えてたよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 11:20:52.54

>>258
塩分も、減塩醤油使ったり、レモン汁で蒸し野菜食べたりしてたし浮腫もなかったからそこは問題ないと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 11:21:32.20

あ、だから外食の時に塩分とって増えるのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 11:58:08.03

健康と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1409917037/-50

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 19:43:26.43

産後の血糖値の基準は妊娠中とは違うからねー
空腹時81、60分162、120分155で検査クリアしてきたよ
産後だと空腹時は126以下、120分200以下ならいいんだとさ
37w5d、2892グラムの自然分娩、子は低血糖にひっかかったけど、生後3日目で落ち着きました

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 19:46:02.18

ちなみに、私は糖尿家系で祖母と伯父は糖尿で目が不自由になりました
…今後も定期的に検査は受けてねー、と医者に言われてしまいましたとさ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/14(月) 04:18:02.71

>>263
病院によっては境界型って診断されそうだな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/14(月) 16:48:59.53

妊娠糖尿病のスレ探してた！こんなところにあったんだ、うれしい。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 00:17:30.59

ローソンのブランパンの甘いのとかSUNAOシリーズとか、糖質控えめだとついお米とかの代わりに食べちゃう…美味しいし10g以下ならいっかーってなっちゃうよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 05:46:21.64

>>267
お米より糖質低いし良いんではなかろうか

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 11:08:43.17

SUNAOシリーズいいよね。
私も栄養士さんに、糖質10g以下なら間食OKと言われてSUNAOシリーズ食べてる。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 11:18:26.63

SUNAO後味が人工甘味料！って感じで苦手
でも人工甘味料なしで糖質も少なくて美味しいお菓子なんてないよなぁ～

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 13:42:09.41

私も何度も甘味料でダメな思いしたから普通のアイスやお菓子を少なめで落ち着いた…
私は程度軽いからか病院の方針か糖質量はそこまで厳密に言われてないな
今からの時期なら氷菓系の箱アイスがちょうどいいかなと思ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 14:01:17.09

私も後味がキツすぎてSUNAOはダメだ
食後しばらく口が不味くてつらくなる
人工甘味料じゃなくて、天然甘味料使ってる糖質オフ系のお菓子たまにあるよ
それだったら後味も大丈夫だから探してみるといいよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 17:17:36.97

私は人工甘味料平気な方だけど、SUNAOよりシャトレーゼのアイス、それよりローソン先行販売のSUNAOスペシャルがおいしかったな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 19:36:37.40

液体ラカント使って手作りのアイス作ろうかと思ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/16(水) 03:58:08.00

妊娠糖尿病＝甘いものばかり食べてたみたいな思い込みどうにかならんかな。昨日、産婦人科の院長の奥様から、甘いものばかり食べてたの？って聞かれたわ。
むしろ我慢して野菜ばかり食べてたから不服。