>>453
朝食後→上の子の送迎で往復45分抱っこ紐
昼食後→踏み台昇降運動5〜10分と産後ダイエット目的の筋トレ、家事
おやつ→朝食に同じ
夕食→踏み台

もう計ってないからこれでいいのかわからない産後1か月半。
妊娠中から糖質控えてるから産後かなり体重落ちたよ
ちなみにインスリンなし、産後の方が高血糖になった。