0454名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/06/13(水) 13:14:33.47ID:JS2svCam >>453 朝食後→上の子の送迎で往復45分抱っこ紐 昼食後→踏み台昇降運動5〜10分と産後ダイエット目的の筋トレ、家事 おやつ→朝食に同じ 夕食→踏み台 もう計ってないからこれでいいのかわからない産後1か月半。 妊娠中から糖質控えてるから産後かなり体重落ちたよ ちなみにインスリンなし、産後の方が高血糖になった。