事実チーズケーキ食べて測ってもあまりあがらないからケーキ食べたいときはチーズケーキにしてる
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 7
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事実チーズケーキ食べて測ってもあまりあがらないからケーキ食べたいときはチーズケーキにしてる
人工甘味料は意味ないってわかるけど
ストレス溜まると良くないね…
半分くらいならそれほど気にせず食べるかも
でも妊娠糖尿中の今より特に診断ついてなかった1人目産後の方が気をつけてたな
食べるもので乳腺炎とか子の飲みに影響するみたいなのを読むとやっぱり気になって…
間食にクリーム玄米ブランとか食べてたからそんなに甘いもの欲は上がらなかった
血糖値スパイクではあるんだろうけど
超初期に血糖値コントロールできてなかったのが心配だ
投薬治療だと母乳を止めなきゃいけないと聞いて、母乳止めたくないでも今さらインスリン打ちたくないし…と。
産後一ヶ月でひっかかって、３ヶ月でまたフォローアップ追加があります
インスリン同じくらいうってる人発見。いま何週ですか？
12週です。合併妊娠で、計画的にインスリン切替えてからの妊娠だけど
さっき血糖値安定してきたって書いたけどお昼食べる前に手が震える？
と測ってみたら低血糖起こしてたよ
コントロール難しいね
分食してるけど胃があがってきて食べてもなんだかはぁーってかんじ。
36週です
デパートで買うようなケーキと比べたら味は違うけど
不〇家とかコージー〇ーナーくらいのケーキとは味の違いなかったよ！
ちなみにネットで買いました。
母親学級で1ヶ月に一回って言ってた
別に糖尿妊婦集めた訳じゃなくて大多数が順調な妊婦
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1409917037/l50
結婚前によく2人で行ってた500円のワンプレートランチのお店に行きたいと言われて、良いけど完食は出来ないからご飯やおかず残すよ？って言ったら、血糖値測定器とか見ながら全部食べれば良いじゃん！だって。
前も賢者の食卓飲んだら何でも好きなだけ食べられるじゃん！俺は我慢するの無理だからもし病気になっても好きな物食べるよ(夫は糖質摂りまくりだけど健康体)。みたいなこと言われて軽く考えられてる気がしてモヤモヤする。
あーなんか、うちの主人と似たタイプだわ
血糖値測定器や賢者の食卓使えば全部食べられると思ってるとかどんだけお花畑なのかなってイライラしてくる。
炭水化物を摂れば摂るだけ血糖値が上がるから健康な人とは違うんだよ、このままいけば将来糖尿病なんだよって話しても、まだ糖尿病じゃないし、もしなってもインスリン打てば何でもどれだけとも食べられるんでしょ？って話にならないし、病気になるかもって不安もある。
今は低血圧だけど糖尿家系＆高血圧家系だから合併症のリスクが高いのも自覚してるのに…。
量をセーブして食べ始めて2時間後に血糖測って基準超えて無かったら残飯を口にするってこと？
それはともかく、赤ちゃんへのどんな影響があるか夫は理解しているのかな。一番大切なのがこれなんだよ。
うちも夫が食事に関して無頓着だから何だか気になった。
一時間後も二時間後も200超えてて、もうほんと泣きたい
高齢出産だから気を付けてたのに
来週内科に行くけど、お腹の子に何かあったらと思うと不安で胸が苦しくなる
怖いよ
うちの旦那も最初は「手軽に血糖値測れて便利だねー」とか「生まれるまでの辛抱でしょ？」とか他人事で呑気にのたまってたけど、一度試しに自分で測ってもらったら思いの外痛かったらしくて、「こんなの拷問だ！」って言い始めた（笑）
痛い思いさせちゃったのは申し訳ないと思いつつ、この辛さを共有してほしかったんだよね…。
人のことビビりビビり連呼してたのにいざやらせたら自分たちじゃ針打てなかった…情けな。
想像より痛かったみたいで凄く気を使われるようになったけど、怖いのは痛みより数値なんだよね
人の目の前でお菓子バリバリ食べて、食べちゃいなよ我慢は良くないよ的なことばっかり言うし、自分は健康体だから所詮他人事なんだなーって思う。
今日からインスリン開始になりました。
やっとつわりが治まって色々食べたいけど、お腹の双子達の為に頑張るよ。
目の前でお菓子もジュースも食べまくってるし最近私も我慢出来ずに食べてしまうわ…
どうしよう、不安でパニックになりそう
1時間後も2時間後も200越えで、無事に出産された方、インシュリンなどで症状安定した方いますか？
後期は出やすいみたいよ、私も30週すぎてからひっかかりました
初期は高血圧で140こえちゃうから塩分なんかとれなかったし今も食事には苦労してる
はぁ。(; ;)
分食指導されました?
どういうことか聞いたら、血糖値測ってみて今日は調子良い日だなとかで食べられるかどうか分かると思ってたらしい。
インスリンの出が遅くて量も少ない体質が問題で体調とかで食べられるもんじゃないって説明してるのに分かってくれない…。
>>525
私は200超えてなかったけど、インスタで1時間後も2時間後も200超えてたけど低血糖もなく元気な赤ちゃん産んだ人見たことあるよ。
確かインスリン打ってた気がする。
>>533
分食指導とかはまだなにもされてないです
来週内科の先生の指示に従ってと言われただけで、早くなんとかして欲しいって気持ちばかり焦る
>>534
200超えでもそんなに絶望しなくて良いのかな、昨夜は色々不安になりすぎて一睡もできなかった
過去ログとか読み返して、今日から始めてみた
白米から玄米に
食べ方の順序
夕飯の後にお風呂
トマトジュースを飲む
とりあえずやれそうな事頑張る
何で夫が不機嫌に…入院するこっちの方が不安だし辛いのにね
お互い食事管理等頑張りましょうね
そろそろ出産で、今レンタルしてる機器はそのままくれるらしくて(倫理的にNGだけど実態としては返却しない患者が多いからOKと医師に言われたので)
継続して測りたかったら針とセンサー自分で買ってご自由にーって
言われたから継続しようと思うんだけど、どのくらいで数値落ち着きましたか？
落ち着くことないまま3ヶ月だよ…
ありがとう…
妊娠中より悪化したという人がブログ書いててビビってる。
妊娠中の糖尿病って胎盤のせいなんでしょ？（ ; ; ）
胎盤が機能してない産後になぜ悪化するのか…
妊娠中はインスリンなしで2時間値だけ測ってて食事内容によって120超える日もあるって感じ
産後の検査までは返却しなくていいよーと言われてたので、産後2ヶ月くらいまで測定してて妊娠中と数値はほとんど変わらなかったからダメだろうなーと諦めてたけど何故かOGTTの結果は正常だったよ
産後の方が数値高いしどんどん悪化してるよ、ほんとなんでなのでも
入院にならないとこも普通にあるけど入院での指導があるのも普通じゃないかな…
気持ち的にちょっとだけだったのにってのはあったりもするけど
ギリだからよしとするならじゃあどこでライン引くのよってことになるし仕方ないよね
まだ見ていらっしゃるかな？トマトジュースは加糖されているものもあるから注意してね！トマトをとりたいならサラダにプチトマトのほうがオススメだよ。
栄養指導だけで測定しない病院もあるみたいだから力の入れ具合によるかも
夫がそのような状態であることを入院先(糖尿病棟かな？私は管理入院でそうでした)か産婦人科に伝えてみて。
夫婦で先生からの話を直接聞いてやっと理解するウチの残念夫もいるから。
理解まではしてるんだけど真に納得してないみたい。割り切って生活しますけどね。
いやいや旦那より自身を大事にして。
ありがとう！
プチトマト好きだしそっちにしてみる
インスリン増やすことになるかなあ
30w過ぎたら血糖値が上がりやすくなるって医師から言われたよ。
私はまだ17w。
インスリン増えていくんだろうなぁ･･･
逆に臨月に下がらないと産んでからも下がりにくいのかな？
みんなママ友とかとのお付き合いどうしてる？付き合いってどうしても食事やお茶になるからストレスになって最近断ることが増えてきちゃった
食べたらとにかく運動して、前後数日は糖質控えて帳尻会わせしてる。
これでいいのかもう測定器返しちゃってわからないけど…
臨月に下がったけど初期よりずっと悪い
産後の方が妊娠期間全部より悪いよ
ずっと110〜120をうろうろしてたのが100あたりに落ち着いてきた気がする
前スレでは産後は落ち着いたって話が多くて安心してたけど
今スレになってから悪化したって話が多いね…
私も測定器ないから糖質控えるの加減が分からないんだよね。糖質減らしすぎても普通の量に戻した時に爆上げしちゃわないかとか心配で。
産後のOGTTは血糖値のみでインスリン量とか調べてくれなかったから今度糖尿内科受診してみようと思う
freestyleリブレ、妊婦への禁忌解除。5/24に解除されたから、先生に相談してみたら。
リアルタイムで血糖値の確認ができるので、14日間だけでもつけてみれば、今後のコントロールの目安になるり
リンク忘れた
http://www.dm-net.co.jp/jsdp/information/028100.php
素人のコントロールに頼るって処置としてモヤモヤするけど普通なのかな
たまにそういう処置される人見かけるよね。インスタで測定してない人が出産前2週間くらいすっごい乱れた食生活しててドン引きしたことがあるよ。
2回行って2回とも提供の順番抜かされて30分くらい持ってこなくて
低血糖なりかけたわ…
良くないけどそれも想定してチョコとか持っていくべきかしら
ブドウ糖が一番
インスリン打つのをゴハンが来てからにすればいいんじゃないかな？多少冷めるのは覚悟の上だけど。
めんどくさいし冷めるけどそうしてた
ちなみに私も産後の血糖は妊娠期間より断然高い
臨月は特に血糖値が落ち着くとかは無かったし医者も産むまでどんどんコントロールしにくくなりますよって言ってた
産後の治療ってどんな感じですか？
インスリン続いてます？
ホルモンの影響もあるんだろうけど、必ずしも良い状態で固定されるとは限らない気がしてる。
食生活で改善したって人はインスリン抵抗性がなくなって数値が良くなったってことなのかな。
元からこの生活で境界型なら現状維持か悪化の一方なのかと不安でならない。
痩せ型女性の場合は筋肉量の少なさと異所性脂肪が原因の場合が多いみたい
産後はすぐに血糖値の状態に関わらずインスリン中止になりました
入院中は食前のみ血糖測定、食前は毎回問題ない数値でした
私は心配だったので食後も勝手に測定してましたが食後は高い値がバンバン出て医師に訴えましたが産後のフォローまでは気にするなと言われそのまま退院
一ヶ月後に一度a1cをみて、3ヶ月後にOGTT予定です
今週一ヶ月後の検査がありますが産後ずっと高い数値ばかりなので期待はできないなあ
趣味でバドミントンしてたけど週3くらいだったし筋肉は元々少ないかも。
今まで22標準と慢心してたわ…産後で痩せたからここからダイエット兼ねて食事運動頑張ると誓う。
親が糖尿をきっかけに60まえで亡くなってて子(孫)にも会えてない。私は娘の産後の手伝いしてやりたいよー！
ラーメン食べたいじゃねえよ、散々前借りして食っただろ？とか。
私はラーメンを年に2回くらい食べに行ったりスイーツを友達とお茶する時に食べたりはしてたけど頻繁にじゃなかったし暴飲暴食はしてない。
産後正常型にはなったけど食後高血糖はあって、食生活気を付けてる。
けど、父方も母方も糖尿家系だから気を付けててもいつか発症するんじゃないかとビクビクしてる。
発症したら暴飲暴食してなったんだろとか思われるんだよね。野菜中心の食生活にしてて食後の散歩とか頑張ってても。
それでストレス溜まって血糖値上がったら本末転倒だよ
糖尿内科の信頼出来る先生見つけて相談するだけで大分心落ち着くよ
https://www.youtube.com/watch?v=1aCJ7D2JIX4
今は治療されてるのですか?今臨月なんですがかなり食事で困っていて珊瑚リバきそうです
553だけど、今は治療してないよ。
数値が悪くなったけど一応正常型(食後高血糖はある)だし、hba1cも5%前半だから全然大丈夫でしょ〜って病院も相手にしてくれない。
食後高血糖がある時点で大丈夫じゃないのにね。
私も産後は暴飲暴食しそうと思ってたけど結局怖くてできてないよ…
例えば大げさに言うとフードファイターとかでケーキを100個とか200個とか食べてる人たちや、
パスタ屋でたまにピザの食べ放題とかやってるとこで食べてるような人たち。
それでも食後高血糖にならないのか、気になって仕方ない。
そんな私は今日糖質40gくらいの食事を食べて測定して1時間後110切っててよしよしと思ってたら2時間後170叩き出したよ。糖尿病になったのかな、泣きそう。
初期の数値から変動あったか気になるけど産後フォローの時になるのかな
>>578
ぐぐってきたけどフードファイターや痩せの大食いでも
食後高血糖や境界型あるみたいだよ
OGTTでトリプルで引っかかってるんだけど
そんなんでいいのか
その後の食事会で中華のコースを食べて2時間後120でギリだけど最近の傾向と食事内容からして低いと思って3時間値も測ったら180近かったわ
義両親の前で食べれない食べれない言うのもストレスだし、今日は血糖値気にせず食べてしまおう！と思って挑んだけど実際高すぎると凹む
しかも3時間後でまだまだ高血糖、糖尿に移行したかな
今まで血糖値上がらないように必死に葉物野菜たくさん食べてゴハンも玄米にしてタンパク質摂って…って頑張ってきたのに、こんな食事でいいのかって思っちゃう。気にしすぎなのかなー。
私も入院のときモヤモヤした。家の方が野菜食べてるしカロリーも低いし…って。実際入院する前まで体重管理出来てたのに入院してから体重増えたし。
治療したいけど母乳あげたい。
また糖質制限かな…
糖質制限も良くないのかな。でも糖質摂ると血糖値上がるし怖い。
食事メニューと運動はどんな感じなの？
１日1時間は抱っこ紐で散歩、スクワット、腕立て、腹筋等の筋トレも30回ずつくらい。
産前から緩い糖質制限で主食を取らないor減らして分食。
産後は少し主食増やしてた。
この日は家族と外食で定食のごはんも完食してしまったのだけど、まさかこんなに上がるとは…
たしかに糖質取らないからその時は血糖値は上がらないけど普通の食事したら元より悪化する気がする
ずっと糖質取らない生活は嫌だし少しずつ食べていこう
だから適度には取らないと食事できなくなるよって言われた
そうなんだ…。私妊娠糖尿病って診断される前に糖質制限してたよ。
糖質制限やめた人って何にも気にせずにパスタとか天丼とかカレーとか食べたりするものなのかな。
家族に糖尿病いないのになったのはそれが原因かもしれないのか…
参考になるかわからないけど、妊娠前のA1cが6.2、妊娠糖尿病判明後は1食あたり糖質40g程度に抑えていたんだけど、帝王切開後の輸液で糖質200g近く入れたら血糖値200超えたわ。全身痺れてきてやばい。
産後の検査で境界型になっても妊娠前の食生活に戻せば何とかなるのかな。
主食以外は好きに食べる、主食は控えめ、分食では糖質とる、外食では食べちゃうくらいの緩い糖質制限してたわ…
久々に甘いサイダー飲んだけどおいしいねw
人それぞれ。自己血糖値を測定で管理。
食事の糖質量を計算できないのなら糖質制限は無意味。
糖質制限ダイエットとかライ○ップの制限とかしていたらまず老けるよ
あと一生その食事にしないと糖尿病になるよね
体がその低糖質をあたりまえ認識するし、特に炭水化物抜きダイエットしてたら老後は糖尿になるんじゃないかなー
糖質取りすぎよくないけど取らないのもよくない
全て適量ってのがあって運動が一番
って先生にいわれた
最初はスパイク起こすけど次第に身体が元に戻っていったり…とかそんなうまい話ないかなって期待してしまう。
糖質を多くとる香川では糖尿が多いみたいだしさ
糖質をうまくコントロール出来る体にしないとダメ
上でも書いてあったけどまずは筋肉つけるところからなんだろね
運動っつっても有酸素運動じゃ一時しのぎにしかならなさそう
ガリで少食な自分は完全に詰んだと思ってる
中高と運動部に入ってたけどどんなに皆んなと同じ練習したって同じくらいの体力がつかなかった。いつもビリかビリから2番目あたり。スポーツ技術が身につかないのは生来のなせるわざだけどw
体力測定も貧弱。産後だからいっそのこともうプロテイン導入しちゃうか？！
でも過度なタンパク質は肝臓だかどこかを痛めるというし。いやそこは規定量を守ればいいだけか。
筋トレしてるとポジティブなるし。
めざせ脳筋
ジムでも入ろうかな…子二人おんぶ抱っこしてスクワットして腕立てして歩いてマッチョ目指す
かかと落としが血糖値に良いって話もあるし…
産後の栄養指導で1食50〜70gは糖質摂ってって言われた。極端に多くしたり減らしたりすると上がりやすくなるから大体同じくらいの糖質量が良いって。
私も筋トレしてるけど筋肉付きにくい。赤ちゃんには大変申し訳ないけど動いてると気が紛れるから抱っこ紐つけてこの暑い中歩いてるわ。
妊娠中に切迫期間もあったせいで筋肉ほぼ落ちてしまって筋肉付けたいけど、授乳で夜しっかり寝れないし空いた時間は寝たい休みたいで筋トレとか全然できない
で結局血糖値怖くて糖質を減らしてしまう
減らしすぎるのも良くないのかー頭煮詰まるなあ
これからインスリンになるんだろうけど、産後元に戻るか不安
そしたら産後直後の方が糖質とってるけど血糖値今より低かったわ
低いといってもちょいちょい高いのが出てたから怖くて糖質減らし始めたんだった
けど今の方が糖質量は減ってるのに血糖値は高い
とはいえ極端には糖質無くしてないけど
医師の言うように気にせず食べてた方が良かったのかな
でもダイエットには糖質制限進めてて、目標達成したらタイミング考えて糖質戻して慣れさせていけって指導してたよ
じゃないからだから筋肉あること前提だけど。
じゃないから→ジムだから でした
糖質制限やめてバランスよく食べて運動してれば、
正常に戻ることが出来る可能性があるのかな？
そこがわからないから怖くてみんな糖質制限しちゃうんだよね、きっと
ジムとかには行かず、ラジオ体操とスクワットを頑張ったんだとか。
昼とか2時間後140超した。
妊娠中は120以下だったのに。
ピークが遅くなってきてるってことなのかな。
食べてるものによるんじゃないかなぁ
食事も取れず点滴
体力使うから食べてオッケーとか
陣痛中でも食事するならインスリンをと言われたとか
色々見るから程度にもよるんじゃないかなー
担当医に聞くのが一番
あれ、結構佐藤入ってますね
固形物とれるならそちらのほうがいいかと。
お産に時間がかかったのもあって看護師さんに体力もたないから頑張ってしっかり食べて！と言われ、インスリン打ったら食べないと低血糖になるから食べなきゃだしで陣痛の合間に気合いで食べたわ
けど大量の白米で高血糖になるのが怖かったし食べにくいから主食は低糖質のパンに置き換えたけど
朝と昼はご飯食べてるんだけど、夜は元々おかずしか食べてなかったから今もそのまま
栄養指導入ってからは食べてるよー。
朝はフルグラ低糖質とバナナ、昼夜は玄米100g。分食はキウイ
果物とりすぎかな？と思うときもあるけど、
赤ちゃんの成長は標準値だから気にせず食べちゃってる。
皆さん産んだあとお気をつけください
手遅れになる前にぜひ…
基準より食べ過ぎてもダメ食べなさ過ぎてもダメ、
でもその基準は人によって違うし医師も自分も誰にもわからない
食べてから、節制してから、正解だったか不正解だったかわかるっていう
もう博打だよね
食べずに糖尿 だったら食べて糖尿のがいいな
白米だと、1食当たり150グラム取れって言われたんだけど、玄米だと100グラムでも良いのかな？
けど日々計ってた食後血糖値で200超える日が2日くらいあった事から境界型と言われたわ
a1cと随時は基準値内だから普通の検診とかはスルーしてしまうけど、いつから食後高血糖だったんだろう
産後3ヶ月のOGTTまで血糖のコントロールするのに針とセンサーの処方を頼んだら妊娠糖尿病の間しか出せないみたい
血糖が高い時はその前後の食事でバランスとればいいからと言われたけど、針もセンサーも無いのにどうしろと
仕方ないのでネットで自費で注文したけどなかなか高いね
まだまだこの節制した食生活が続くのかと思うと心底うんざりして帰りにランチ食べてケーキも食べたったわ
最近はパスコの低糖質パン、ローソンのロカボシリーズ。甘い物食べたい時はグリコのSUNAOシリーズのクッキー、アイス。シャトレーゼのアイスが本当に美味しい
健康の為とは思うけどストレスだわ
玄米でも150g摂れって栄養士さんに言われたよ
そんなに食べられないからタンパク質の単位増やして120gで勘弁してもらったけど
ありがとう
私もそんなに食べれないから、たんぱく質増やそう、、、
私と同じ感じだ。たまにはランチもケーキも良いよ。こないだ病院行った時に先生が、糖尿病の人にも週1のアイスくらいは許すって言ってた。
同じこと思った！私は節制してたんだけど、産後2ヶ月と3ヶ月でほぼ同じような食生活でむしろ糖質抑えめにしてたつもりがhba1c上がってた。
同じ感じなんだ
結構こういう人多いのかな
うちの医師もずっと節制だとしんどいからたまには甘いものもいいですよと言ってた
ちなみに糖質制限についてはまだ教科書的にきちんとしたエビデンスが無いらしくて良いですよとははっきり言えないと言ってた
けど糖質制限で血糖値は確かに下がるのもあるけど、逆に糖質制限で糖尿の症状が悪化した患者さんを診たこともあると言ってのでほんと何が良いか分からなくなったわ
なんなのもうやだ
あとちょっとなのに。先生に1日1回の測定でいいと言われたけどそんなもんでいいのか不安。
今妊娠中で測定器は病院からの借り物です。
ネットで調べたら、本体はAmazonとかで買えそうなんですけど、チップが保険適用じゃないと、べらぼうに高くてびっくりしています。そもそも薬局とかじゃないと取り寄せられないらしくて本当に買えるのかも謎です。
自分で測定器など用意して計ってる方いたら、どうやってるのか教えてほしい。
薬局で買えたよ！チップも同じ薬局で売ってるのを個人的に買ってる！
貸し出しもなく保険適用もないから自費だけど本当高いよね…
私は病院最寄りの薬局で買ってる
扱ってる機種を教えてもらって本体は通販で買った
基本的に調剤薬局や薬剤師のいるドラッグストアにあるのかなー
とりあえず病院で取扱い薬局を聞いてみては
病院によって違うのかな。
処方箋無くても買えるんだね。教えてくれてありがとう。
今行ってる病院最寄りの薬局にきいてみるね。
正常な人は2時間経てば引っかからないという基準があるからそこで引っかかったらアウトだと思う
同じものばっかり食べてるわw
シャトレーゼの低糖質って難消化デキストリンって全然便秘にきいてない
ま、病院でもらった配布物にも機能性食品は効果なし。とハッキリ明記されてた
75gで絶食じゃないというのは聞いたことないなあ…
まぁひっかかったから頑張るしかないんだけど。
食前は70〜80くらい
こんなもん？
検査の内容によるのでは？
75OGTTだったら前日の夜から絶食だけど
どの検査を受けたの？
75gOGTTだよ
75gなら絶食しないといけないはずなのに…
適当な医者なのかな
朝ごはん食べなかったら違ったと思う。妊娠糖尿病って食後2時間で120以下にならないといけないけど、貴女は92を少し上回ってたくらいなんじゃない…？
まさにその通り。95でひっかかったよ。やっぱりそうか、食べてなかったらきっと違ったな。あー悔しい！
それ悔しいね。妊娠糖尿病って診断はついてしまったけど、普通の食事食べて2時間後95なら全然気にしなくて良いと思うよ。
ありがとう。検査だから多少気を使った朝食にはしたんだ。検査きっかけで貧血もわかったし食事を見直すきっかけになったと思うことにする。
まだ黄色ラベルの奴がよかった
青のやつは気持ち悪くなって横になりながら採決した
治療方針はどんなかんじ？
生活習慣に問題があったなら改善すれば良くなるけど大して問題ないならどうすれば良いんだろう。
遺伝って話?
その人が遺伝なのか分からないけど、食生活や運動習慣に特に問題がなくても遺伝が強ければなってしまう人もいるんだよね…？
インスリンで上手く付き合うしかない…
文食指導受けた方がいいかも。
結構間違った知識でいたのが少しは覆された
どれくらい血糖値上がちゃうんだろ
ずっとお菓子とか食べてなかったから、昨日食べたソイジョイが凄く美味しく感じたw
産後は恐ろしく血糖値上がっちゃってたから糖質制限してたけど、それも良くなかったのか…
もう不安しかない
どうなんだろう。あくまで予備軍であって糖尿病って診断はついてない状態ではあるよね。
普通のパスタもパンも食べられるようになったよ。
量は要調節だけどさ。
私も多分そのパターンになりそう
パフェとか心置きなく食べられる日なんて来るのかな
676だけど、たまに誕生日とかに高血糖覚悟して普通のケーキとか食べるけど罪悪感すごくて、心置き無くは食べられてないな…。
何も考えずに糖質摂取出来る日なんてもう来ないのかと思うと悲しくなる。
実際血糖値落ち着かないし食べられない
母乳のために根菜類とかご飯は少し解禁はしたものの、まだ妊娠中に近いつまらない食事をしてるわ
もう気にせず美味しく食べることは気持ち的に無理だろうな
味覚って変わるんだね。
沢山食べた方がいいと思って食べると、その後の炭水化物に行くまでにお腹いっぱいになってしまう…。腹8分目にしたいのに。
でも野菜減らすと血糖値あがるんじゃないかとビビってなかなか減らせない。
自分の性格が悪いんだけど、スーパーとかで高齢者が天ぷらとかフライとか菓子パンとかササッと手に取る姿見て凹んでしまう。私も何も気にせずに好きなもの食べたいのにって。
野菜めっちゃ食べてるよー。サラダ山盛りにして、スープとかにも野菜入れて気付いたら野菜ばっかりになってる。
不安なんだけど、出産後もそのままインスリン打ってた人っている？
暴飲暴食してるならともかく、健康的な食事してても数値下がらないんならもう糖尿病なってもいいわ。
インシュリンでなんとかなるっしょ。
医学は発展するし。
出産直後からってことですか？
うん、出産直後から
ママリっていうアプリで質問したらいたけど、もうめんどくさくて食事は野菜多めにしてるだけって書いてあったよ
うちの病院は1カ月後に再度検査するまでは血糖測定もインスリンも中止になったよ
測ってないから怖いけど…
病院の方針なんでしょうね
みんなそんな感じだよね
病院信じるしかないんだけど、いちいち不安になる
産後3ヶ月目にして私も同じこと思ってる。
健康的な食事して運動も頑張ってるのに妊娠中より数値悪くなってるし節制して糖尿病なるとかバカみたいだなって思い始めてきた。
栄養士さんと先日話したんだけど、糖尿病で合併症が出てるような人にも週に1度くらいアイス食べても良いって指導してるんだって。
週に1度のアイスさえ我慢して授乳でお腹空いても空腹と耐えてつまらない食事して1日に何度も子連れで散歩行って筋トレして。
これで糖尿病になっても特に改善することが思い浮かばないし薬とインシュリンよろしくって感じ。
あ、いるんですね
ちょっと安心した。ありがとう
インスリンありだと悪化も何もないと思うし…。
産後も同じ食事療法や糖質制限続けてたのに数値だけ悪いってことでいいんだよね？
だとしたら、医師に言われたけど産後は糖質制限はしないほうがいいらしいよ
インスリンなしの食事療法だったよ。妊娠中の食事は3食+分食3回だったけど、分食をなくした感じ(たまに来客とか付き合いとかで午後に間食する日もある)を3ヶ月続けてきた。
小心者なのと産後悪化した数値を見てしまったものだから糖質制限しないってどこまで緩めて良いのか分からなくて。
産後悪化したけど妊娠中はインスリン打ってたよ
今は妊娠中インスリン打ってコントロールできなかった日よりも高い数値がよく出る
インスリン打ってないから妊娠中より糖質は減らしてるけどね
うちの医師は産後血糖値が高いって訴えると妊娠中は普段より血糖値が低くなるからってよく言うんだけど、逆だよね？なんか腑に落ちない
普通の妊婦や軽度だと食前血糖値は低くなるんだって
子供が等を持っていくしインスリンが多目に出てるかららしい
特に糖質高いもの食べたわけでもないのに
食前が低くなるんですね
確かに妊娠中の方が食前はやや低かったや
産後私は食後の高血糖を医師に訴えてるのに、医師は食前のことを返して来てたのか
産後は食前が高くなければ良いと言われたけど、食前高かったらそれはもう糖尿だよね
それ以前の境界型とかも心配なのになあ
産後どれくらい？
戻るのに1年くらいかかる人もいるらしいけど、不安だよね
産後3ヶ月。境界型になったんじゃないかって不安。1年経てばホルモンバランスも落ち着くのかな。
食後高血糖を放置してたら食前も高くなって糖尿病に移行するらしいけど、ベジファーストとか規則正しい食生活とか運動とか考えられる対策は全てしてこれだからどうしたら良いのか途方に暮れてる。
私も食後高血糖だから不安だわ
産後3ヶ月〜6ヶ月の25%の人が代謝異常あるみたい
毎日明るい気分になれないよね
そうなんだ。まだ20代なのにその25%に入ったんだろうな。
赤ちゃんには悪いけど毎日血糖値のことが気になって育児に全力投球出来ない。
いつか旅行とか行っても自分だけ食べられないものとか出てくるだろうし、暗い方に考えてしまう。
30過ぎてたら仕方ないと言いたいかな。
例え高齢でもリスクは上がれどならない人はならないし、いくつだってなりたくないし子供が心配だからここにいるわけでなんのために年齢書いてるの？
30代の糖尿病は割といるけど
わかるwなんとなく前々からモヤってたわ
同じ人かわからないけどまだ2×歳なのに〜って同じ事を何回も言ってる人いるね。まあ確かに可哀想ではあるけども
私も別の慢性病でそうだったから。
30代で割りといる糖尿病って所謂生活習慣病じゃん？
酷い生活してるわけでもないのに一般的に若くして糖尿なっちゃって励まし合ってるなかで自分若いから！ってじゃあ31の人は？33は？たかが数年の差じゃんって言い方悪いけど若いアピール乙思ってわw
20前半の子はかわいそうだなと思う。
妊娠への覚悟が違うと思うんだよね。
30過ぎたら何かしらあるって思ってたし
20代だともっと自由に食べたりしたかっただろうし分からないでもないよ
ただ最近ネガレスが多い気はするかな…見てても落ち込む一方というか…
前スレはもう少し皆で愚痴りつつも励ましあったりって感じだったような
年齢的な要因って大きいんだなあ。
30オーバーの妊娠リスクは染色体異常だけじゃなくて、
こういう糖尿病とか高血圧症のリスクとかも大々的にアピールしてほしい。
30過ぎても子供は産める医療体制ではあるけど、
母体への負担はどうしても若い子よりあるわけだし。
20代(特に前半)で病気の事あんまり考えないから心構えが違うと思う
言ってくれてる人がいるけど、20代でまだ病気のことなんて考えたことなかったんだ。
あと栄養系の学校行ってたから、社会人になってから同僚がお昼や夜はコンビニで済ます人が多い中、自炊してたしお酒も苦手であんまり飲みにも行かなかったし、自分なりに健康に気を付けてた。だからこそなんで自分が生活習慣病にって思いが強くて。
周りの同級生もまだ妊娠出産してなくて割と好きに飲み食いしてるから余計に辛くて愚痴ってしまったよ。
ここの人はそう思わないかもしれないけど、20代で生活習慣病ってどれだけ自堕落な生活してたんだよこいつwってこれから思われるんだろうなと考えると悲しくて。
ただ、30代なら糖尿病になっても良いとかは決して思ってないし、若いアピールしてたつもりもない。
不快な思いした方ごめんなさい。
2、3割だっけ？の人が糖尿になると言っても失礼ですが既に年が年なのでねーみたいな感じで
20代はまだまだ体の不調も少ない人が多いし、いきなり糖尿とか言われたら受け入れるのも年上の人より抵抗あると思うからまだ20代なのにって気持ちはよく分かるわ
30オーバーがやけに多いのは単に5chに来るような人は年齢高いってだけかと思う
私も糖尿病は生活習慣だけからくるものじゃなくて体質もあるんじゃないかと思ってる。糖尿病＝生活習慣病、自業自得！って世間の声？があるからこういう書き方になってしまった。糖尿病は生活習慣病でしょって言い放ったつもりはないけどごめんなさい。
>>716
ありがとう。20代ってあまり健康に気を遣わずに好きに飲み食いしてる人が自分の周りには多いし、2型糖尿病について調べても40代以上の人が多いって情報ばかりだから尚更抵抗があって(40代以上ならなってもいいじゃんって思ってるわけじゃないよ)
みんなありがとう。これからどうなるか分からないけど上手く病気と付き合えていければ良いなあ。
もうちょっと改行して読みやすくしてほしい
血糖値はかるときはクリームとか付いてるとよくないから、手を洗ってからはかってねって言われたけどインスリンは気にしなくていきのかな？
よりによって甘いものやら炭水化物やら
ここの人たちって自己管理しっかりしてるからすごいなといつも思う
はぁ…自己嫌悪しかない
大丈夫だよ。私もストレスマックスの時にやっちゃったことある。ずっと高血糖じゃなければ大丈夫って言われたし、1度の高血糖でどうこうなるわけじゃないよ！
私も気をつけないといけないのにストレス溜まると暴食したりお菓子食べたりしてたよ
食生活もそこまでしっかり自己管理してなかったけど子供は全然大丈夫だった
でも罪悪感半端ないよね…
ただ、32w過ぎたら一度の高血糖も気をつけなきゃいけないみたいだから、
それまでに気持ちのコントロール出来るようになるといいかも。
のんびり食べるから炭水化物にたどり着くまでに2〜30分かかってなんとなく損した気分になる。
産んだらのんびり食べられないしのんびり食べるといいよ
のんびり食べた方が血糖値の上昇抑えられるし
私は産後だけど早食い一択だ
のんびり食べたいわ
>>723
私も気になって打つ辺りだけクリーム塗ってなかったらそこだけ妊娠線できたよ
医師に聞いたら打ってすぐとか打つ直前じゃなきゃいいって言ってたよ
そうなの！？初耳でびっくり
薬だめだし針もだめかな
病院を移転2回したから3機種も手元にあるから2つ余ってる（針とセンサーも）
リブレはその波が可視化されるから多少高くても心が若干楽になった
排卵日検査薬すらダメだしねえ。
医療品は免許なく売ったらアウトだったと思う。
妊娠前と同じように気にせず食べてる？
もうすぐ予定日で産後どうするか悩んでる
どうせ産後の検査で引っかかるなら好きなもの食べたいw
今週予定日だし制限してたら分娩までもたなそうだ
私もそうしようかな。
生活習慣が大して悪くなくても妊娠糖尿病になる人はなるし、制限してもしなくても移行する人は移行するんじゃないかって思えてきた。
妊娠前が食生活酷かったから前みたいにスナック菓子バクバクとはいかないけど普通にアイス１つ、とかジュース一杯とか飲んだり母乳出るようにお米多めに食べたりと普通に気にせず食べてるよ
食べるものよりも運動のが大事だと思う。
食べた後に外歩いて汗かくと全然血糖値上がらないよ。
いずれ糖尿になるとしても、少しでも先延ばしにしたい気持ちはある
低血糖になることが増えた
自覚あるうちに対処できてるからいいけどいつか昏倒しそうで怖いな
iPhoneのメディカルID入力しておいたり財布やポーチや母子手帳とか
ありとあらゆる場所にDM患者のカード入れてるけど
普通のアイス、糖質とか気にせずに何でも好きなの食べてる？
妊娠前は食後に普通のアイス食べたりしてたけど妊娠糖尿病になってから成分表示見たら糖質25〜30gとか普通にあるから産後なら食べていいのか考えてる
運動すれば大丈夫かな
血糖値の落ち着かなさにすっかりビビって結局妊娠中とほぼ同じもの食べてる
アイスもSUNAOがメインw
でも妊娠中はその食事で体重キープできてたのに
今は子の世話に追われて昼抜きとかも多いのに微増気味
体重自体は妊娠前より減ったんだけど太るとたぶん血糖値今より上がるから
なんとか今の体重キープして行きたい…やっぱり運動だよね
外は暑いからエアロバイクとか買おうかな
食べてるよ
普通の人と同じような感じ(多くて1日1個)
そうなんだ！
今は我慢してるけどたまには食べたいし私も産後はたまに食べようかな。
運動しても糖尿病に移行した人もいるみたいだから怖いけど、少しでも効果があると信じて運動も頑張る
食べたらほぼ必ず動く(有酸素運動)ようにして、
二日に一回はビリーズブートキャンプ(高負荷運動)してたら全体的にムキムキしてきたw
筋肉つけて糖尿移行を阻止したい！
アイス以外だともりもり上がる
牛乳のみでも結構上がる
体質って不思議だね…
よりによって甘いものやら炭水化物やら
ここの人たちって自己管理しっかりしてるからすごいなといつも思う
はぁ…自己嫌悪しかない
ＧＬ値ってのがアイスは意外と低いみたい。
そういえば前にサーティワン食べた時も意外と思ってたより上がらなかった
GI？
ガリガリくんとか氷菓子のほうが上がりやすくて、クリーム系は上がりにくい。
さらに言えばハーゲンダッツとか、脂質が多くて糖質控えめ、上がりにくいんだよねと量より質をとってるw
ううん、ＧＬってのもあるらしい！
ハーゲンダッツ半分にして分食にしちゃうことあるわ。本当は良くないだろうけどね
前に書いたやつが何故か勝手にまた書き込まれてました。
すいません。
酷い生活習慣してなかったと思うんだけど、そう思われてしまうんだよね
肩身狭いなあ
パルム食べたい
器小さいから、そんなこと言ってくる人には自分の生活(運動、食事)のあらまし語ってここまでしててもなっちゃうから体質って辛いわw親恨むwwって話ちゃってる。
神経質にやってるからそ、そっか…って黙るし二度と言わなくなる。後悔はしてない
私も大分器小さいし神経質にやってるからそうするwww
そう言ってきた子がなかなか酷い生活習慣してるの知ってて妊娠前からその子より絶対に生活習慣良い自信あったから尚更凹んだ〜
朝から5回も採血した
3回は娘も連れてたからあっという間に終わったけど、授乳済ませて主人が連れて帰った後の2回は長く感じた〜
採血嫌いだから疲れたわ
おっぱい出てくれ頼む
糖負荷検査中って授乳していいの？
うちの病院は数値が変わるからダメ！って言ってて、子はミルク飲まないし困ってる
産前に検査の予約取る時に病院側から授乳しないとπ張って辛いと思うよって言われて、今日も確認したけど何にも言われずだった！
ミルク飲まないのか、それはつらいね
そういう事情話してもやっぱり検査結果に関係するから難しいかな？
基本検査中はじっとしててくださいって言われるし
検査長いし赤ちゃんを餓えさすわけにもいかないから致し方なしに授乳オッケーなのかな
私は差し乳で乳が張らないので赤ちゃんは置いて検査に行くつもり
預け先がないから子連れ検査で、待ち時間も検査も長いし私だと哺乳瓶拒否だしで安静+授乳なしってハードル高すぎて…
いろんな意味で検査憂鬱だわ
うちもマリービスケットだw
でも私はバナナを食べたい…
家ではお菓子食べちゃってたけど…
うちの病院はマリー、ムーンライト、ルヴァン、ロールパン、ヨーグルトがローテーションで出てきてたよ〜！
かっぱえびせんが出てくる所もあるらしいね
果物と乳製品は毎日少し取ってるから
かっぱえびせんとかウエハース食べようかな
じゃがりことかビスケットとかが4つくらい連になってるやつ
たまにスナック菓子食べたくなったらそれたべてた
糖尿より体力なさすぎて泣けてくる
ヨーグルトだけで体力持たないでしょ？
大丈夫…？
栄養士には主食で240キロカロリーとるよう言われてて、糖質の話はされてない
私はもう出産してるけど、妊娠中は糖質制限してたよ。
お米は玄米、パンは胚芽パン、
おかずは高脂質、高タンパクをメインに。
例えば玄米150g、豆腐とわかめのお味噌汁、鶏むねと野菜の蒸し焼き、ゆで卵、納豆みたいな感じで。
子供は39週で産まれて3000g、低血糖など異常なしで退院したよ。
ただ頭は若干大きかった…
玄米とかは低GIで血糖値上がりにくいということなだけじゃないのかなあ
玄米は鉄分の吸収を阻害するから貧血には注意だよー
詳しくありがとう！
参考になるー
そのメニューだと糖質も少なすぎず丁度良さそう
>>777
玄米って白米と糖質量変わらないってびっくり
なんで血糖値上がりにくくなるんだろう
不思議だなぁ
貧血になりやすくなるのか
1日1食だけ玄米にしようかな
ありがとうね
はい😥 しんどいです
もう40週なのに体力ないです(>｡<)
皆さんはどのタイミングの測定だったのですか？
私の病院は食前のみになるようです。
2時間後が200以下ならOKだったよ
私は食後2時間のみだった
ちなみに150超えで絶望ｗ
こっそりはかって絶望したけどもw
糖質制限してたけど母乳の出が悪くなってきたから少し炭水化物の量増やそうと思ってる
さよなら私の血管
私も2時間後150が続いてるんだけどとくに何も言われない…
産科の管轄外って事なのかな
しかもそれが200以上だったらインスリンって指示だったらしく、何食べたら食前200超えるのーとナースステーションでも話題になるような変な指示だったわ
糖尿内科と産科の連携がうまくいってなくて指示がころころ変わって困ったわ
そして食後は自分で勝手に測ってて高血糖出まくりで絶望してたわ
食前200！？！？
糖尿病の診断基準でも空腹時126とかなのにね
数値としてありえないよw
おかしいですよね
食前200あったらヤバすぎると思うので、なにかどこかで行き違いがあったんじゃないかと怪しんでました
産科の看護師さんも苦笑いしてたわ
妊娠前より体重が少ない(標準体型)
出産の時に体力が持つか心配
なんか頬も痩けてきたし
私も丸一日かかったよ
体重はある程度増やしておいた方がいいかもしれないね
私は妊娠前BMI17で12キロ増えたけどそれでも後半バテた…
うわーそうなんだ。
もう9ヶ月になるけど全然体重増えなくて注意されて、血糖値気にしながらどうやって体重増やすんだよって悩んでたとこ。
軽いのか？インスリンうつほどでもないねって言われてるんだよね。頼んだら出してもらえるのかな。
なるべく動いて体力つけておいた。
結果帝王切開
2000カロリーの指示だったけど体重はあんまり増えなかったな
後期までは赤ちゃん分しか体重増えないくらい節制してたからだろうけど(体重増やすなって方針の病院だった)。
元々BMI18の痩せ型だったけど産後ガリッガリに痩せたから、体重増えてないって人は少し食べる量増やしてみても良いかも…
はぁ😥お疲れさまでした
まだ本陣痛こない
明日予定日だけどカロリーきにしないでガバガバ食べてる
緊張と夜泣きで寝れなかったし赤子連れだし不安しかない。
結果が怖いよ
私は来月だ
不安なの分かるよ頑張ってね
寝不足だと血糖値高くなりそうだから心配だよね
…と、待ち時間にぐるぐるし過ぎてなってたらインスリン打つか糖質制限して母乳終えたら薬飲めばいいんだって開き直ったわ。
一年とか落ち着くのに長期かかる人もいるみたいだし、いま寝不足なのは仕方ないもんね
凄くわかる
私も不安で不安で仕方ない
ここにいるみんなは何処で弱音や不安を吐き出してるんだろうって思ってた
私はまだ開き直れないや
目が見えなくなるのが凄く怖くて、先生は必要ないって言ったけど眼科で1度見て貰うことになった
妊娠中に目の検査ってあんまり良くないのかな、、、
妊娠糖尿病で総合病院に転院になった時に目の検査もあったから大丈夫だと思う
私は1型だからマメに検査してるけど、妊娠の度に眼底出血してる
でも出産するとキレイに治ってる
妊娠中は出血しやすいらしいし、不安を煽られるだけな気もする
眼底検査自体は妊娠に何も影響しない
食前、30分後、1h後、2h後、3h後を調べた結果、2hが引っかかって境界型の診断が下りたんだけど、140未満であるべきところが140で引っかかるという…先生には正常型寄りのギリ境界型と言われたｗ
インスリンの分泌量も調べてもらったけど十分出てるらしい
ただ分泌がゆっくりなんだろうと
もともと妊娠糖尿病の検査も2h値が引っかかった
こんな結果だったけど色々と終える事が出来てスッキリした
出産後から母乳の為にもりもり食べててたまに数値測ってたけど、妊娠中より治療法の選択が増えるし気にしないでおこうと開き直ってた
子は2500gで少し小さめ
もちろんそれは血糖コントロールを気をつけてたからなんだろうけど、退院時にはそれより体重が減ってたからすごく不安でマタニティブルーになって大変だった
低血糖の症状などは無かった
しかしこのスレには本当にお世話になった、ありがとうございました
そしてカットサラダ野菜と低糖質スイーツに感謝
みんなが無事出産しますように
お疲れ様でした
私も妊娠中に2時間後のみ少しだけオーバーして引っかかったタイプです
産後の血糖値はどのくらいでしたか？
産科から糖尿内科に回されたけど眼の検査なかったなあ
妊娠中の糖負荷は2時間後で20近くオーバーして引っかかりました
産後は食べ順を守りお米を200g以上食べて2時間値110〜130の間です
産後すぐより3ヶ月経つ今の方が数値は低く110代が多いです
目の検査はありませんでした
ありがとうございます
200以上食べて110〜130でしたか
私はご飯200も食べたらそれでは済まないので心配だなあ
次OGTT受けたら境界型か糖尿病になってる気がする。
そして最近食事や運動に躍起になるのに精神的に疲れてしまって毎日泣いてる。
みんなちゃんと頑張っててすごい。
言わなくても検査してくれる病院もあるみたいだね うちは眼科の検査まではしないみたい
>>808
過去スレで、妊娠糖尿で眼底に出血が見つかって即レーザー治療、出産後本格的に治療開始するって書き込み見たから不安だったんだよね
出産するまでに失明する人もいると言われたとかなんとか
妊娠中は出血しやすいなら、検査して余計な不安を抱えこむことにもなりそうだね、、、
眼科受けるか迷うわ
初期検査で妊娠糖尿と診断されて食事と運動で乗り切ったけど産後ガンガン高血糖出して病んだ。
筋肉つければ治るかも？とビリーズブートキャンプ始めたら筋肉とともに前向きになれてビビりながらも検査受けられたよ。
前の精神状態じゃ75グラムなんて怖いと拒否ってたかもしれない…
正常でなくてもせめて業界くらいてありますように〜
不安だからビリーしてくるわw
産後1ヶ月半。
海の日に産後初のコストコに行ったら、1月にOGTT引っかかってからずっと我慢してたスコーンをついに買ってしまった
気をつけて冷凍して少しずつ食べるつもりが止まらなくなって
翌日には8割、今日の昼までで計18個、うっかり1人で食べ尽くした
さすがに血糖値測る勇気はなかったw
いやー糖質って美味しいんだねぇ…妊娠中と同じ食事で日々気をつけてきたのに台無しだわ
反省してまた半年は買わないでおこう…
糖質って美味しいよね。気持ちすっごい分かるわ。
ビリーすごいね！息子が1人でお昼寝してくれるようになったら入隊したい〜！！！
私は筋トレしてたんだけど体脂肪率が少ししか減らなくて最近タバタ式トレーニング始めてみた。
実家は必ずお茶菓子が出てくるんだけど、今日実家行った時も夫とか用に出てきて我慢できなくてちょいちょい食べてしまった
そのまま夜は開き直って宅配の寿司も食べてしまったわ
けど2時間値が久々に100を切ってた
なんでだろ？寿司は白米だしおやつも食べたし絶対200くらい行くと思ってたのに
三時間値が高いとかなのかな
私も出産したばかりだけど入院中はずっと血糖値高かったです
(2時間後140〜180)
今は測ってないけど2ヶ月後のOGTTが怖くてたまりません
皆さんは炭水化物どれくらいとってます？
白米200g×朝昼晩かな？
血糖値しばらく測ってないから検査怖いなー…
母乳に影響するから血糖値気にせず食べてる
産後の検査は半日以上食べれないから母乳に影響するのが怖くて、検査後に餅食べた
血糖値気にするのやめて餅食べてみようかな
授乳するとお腹すくので妊娠中の食事療法とおやつって感じ。
おやつはアイスとかお菓子で糖質10gくらいにして幸せを噛み締めてる…ハーゲン上手い。
160とか食べたらかなり高い値が出てたから怖くて
そのせいか母乳量は少なめでどうしたもんだか
お腹は減るから糖質10g程度の捕食はしてる
糖質制限な今は母乳余ってるから一概に糖質=母乳、ではないと感じてます
普通に産めるといいけど、陣痛+緊急帝王切開のダブルパンチになりそうで恐い。そうなるなら最初から帝王切開してって思うけど、産めるか試してみないとわからないもんね。。。
私も同じこと思ってた
スポーンと出てきますように
私もインスリン使用で計画分娩
陣痛味わってから帝王切開とかキツいよね
自分も全く同じで来週入院
帝王切開嫌だなあ…
微弱陣痛で帝王切開になったけど
母乳があんまり出なくてミルク寄りの混合なのにめちゃくちゃお腹すく
血糖値高いから間食も思いきりとれないしツライ
腹の足しにならないような捕食で我慢してるけどほんと足しにもならないわ
完母でもないのになんでこんなにお腹すくんだろ
自分も飲めば良いだけなんだけど小心者だから怖くて飲めない
フラペチーノとか恐くて飲めないよね。
産んだら食べたいもの&飲みたいものばかり増えていくw
妊娠中、産んだら食べたいもの、飲みたいものたくさん書き出してたのに産んでもびびって結局食べられないのよwww
我慢して糖尿病とかなってほんとに食べられなくなったら元も子もないのにwww
リバウンド(糖質制限後の糖負荷が過剰反応する)と同じ要領で、
逆にとりまくった方が良くなったり…しないかなぁ
八つ当たり…なんでもＯＫ！
カッコいい男性とお喋りができるサイトです。
通話orタイピングどちらでもＯＫ！
かれこれ10年以上の運営実績。
ですがちょっとだけお金がかかりますごめんなさい！
3秒だけでいいので覗いてみてください！
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高血糖が続くと膵臓が攻撃されてインスリン分泌する細胞が死ぬから余計悪くなる
糖質多すぎ＆野菜少なすぎメニューで里帰りはもともとする気なかったけど
やっぱりないな…と再確認した
じゃがいも、とうもろこし、瓜、スイカは糖分です！
って繰り返し言ってるのにナチュラルに勧めてくるんだよなあ
里帰りするのに食事は自分で用意するなら意味ないよね
むしろ実家の人数分負担が増えるｗ
その度に食べるの拒否して結局自分で作る羽目に
何度も説明したし理解した風だったのにそんなだったから、未だに思い出すとイライラするわー
産後調子にのって鰻丼食べたら2時間後170超え
普通に食べれるようになりたい
義母とかも妊娠糖尿病だったって言うのにチョコとかカレーとかオロナミンCとか差し入れてくるし、自分が病気にならないとなかなか理解出来ないものだろうからね。
1人目の時は仕事もしてて悪阻も酷くて甘いものどころかご飯もあまり食べられてなかった。
案の定引っかかったけど、1人目の時より数値は低いから食生活って全く関係ないなと実感。
結果、糖尿病でした…
産前の検査は一時間値が少しオーバーした軽度だねって言われて食事療法だけだったのに、
今回は食前ギリギリ、二時間値がアウト。
産前よりインスリンの分泌も悪くなってるらしい
ショックだわ…
お疲れ様
2時間値アウトってことは200超えってことかな
食前が高いのはギリギリとはいえ心配だね
基本糖尿って食前とHa1cで診断するみたいだし
産後のホルモンがまだ落ち着いてないってことに望みをかけたくなるね
辛いね
私は産前の検査結果も酷かったから、怖いわ
これから何か治療していくの？
ありがとう…ほんとショックだわ。
空腹時血糖値は毎年の健康診断でも妊娠中も90越えたことなかったのにびっくり。
1時間と2時間で200越えてた。
1時間のほうは大したことないけど、2時間であまり下がってないことが問題だと。
治療といっても食事気をつけて、甘いものや炭水化物とりすぎないでねって言われたのみぁわ
やっぱり妊娠出産って内臓に負担かけるんだろうな。私も産前より数値悪くなってたし。
糖尿病診断されても食事と運動で様子見ってお医者さんが多いけど、妊娠糖尿病だったから食事も運動も普通の人よりちゃんとしててもその状態ってことだよね。
炭水化物の摂りすぎとか甘い物の食べ過ぎに注意するなんてやってるだろうから、もし自分が糖尿病に移行したら早めに薬飲ませるなり何なりしてくれって思う
これからは定期的にHa1cを見ていく感じなのかな？
快方に向かっていくように心から願ってる
そうかー
私も産後食前に90超えることあるから心配だわ
妊娠中は食事制限で血糖値安定してたんだろうにつらいね
治療が特にないっていうのも逆に不安になりそう
食事は産後もそれなりに気をつけてる人が多いからどうしたらいいか分からなくなるよね
今後落ち着いてきますように
主治医が4月で入れ替わり産前と違う若い先生になっていて、３ヶ月経って妊娠糖尿の影響は考えられないと言われた(２型に移行していてこれから勝手に快方等はない)。
前の先生は落ち着くまで時間かかる人もいるよ〜と言っていたのでこの意見にすがり付きたい。
今の総合病院は卒業で、半年目安にかかりつけでa1cを見てもらうように言われたよ。
インスリン遅延で体質的なもの、インスリン拮抗ではない。30ちょいでこれなので年齢とともに悪化していくだろうと。
前からちょくちょくビリー推ししてた奴なので筋トレして筋肉で糖を取り込む体を目指します。
投薬は不要らしいけど、もし投薬なら授乳出来ないから断乳かインスリン注射だって。。。
専門医を紹介されたけど、糖尿病家系なのにこの数値なら
ちゃんと節制できているから大丈夫と栄養指導も無かった
産後の負荷検査も問題ないと言われたけど、不安で年に一回は血液検査をしてた
産後三年位でたまに尿糖が出るようになって、何度か検査してもらったら
食前とa1cが低いから気にしすぎと怒られた
不安なので負荷検査をしたいと言っても
何年も診察している自分よりネットの情報を信じるの？とまで言われた
でも半年後の検査でa1cが0.2上がっていて、負荷検査をする事に
体調が悪かったのもあるけど、二時間値が200をちょっと越えて糖尿病型ですねと言われた
予防薬にもなるからボグリボースを出すねと言われ
さすがに病院を変えました
ビリー頑張ってるって書き込み何度か見てたから、努力してた人が移行って悔しい
この暑さだし朝の空腹時とか影響受けてそう…
うちの病院はダメって言われた
今日検診行ったら、前回のOGTTの結果、
1時間後が220だったので糖尿病決定しました…。
週末、内分泌科に行って治療開始します…。
高齢だし、祖父、祖母、父が糖尿病というサラブレッドなので覚悟はしてた…。
これから色々参考にさせて頂きます…。よろしくお願いします…。
うちもダメ。
インスリン分泌とかまで調べる精密検査には影響出るよ
胃も小さくなってて一気に食べるのきついなあ
母乳しっかりあげるためには食べないといけないんだろうけど
妊娠中でも200超えたら糖尿病確定なのかな？
1時間後も2時間後も200超えてたけど産後のフォローアップで正常型になったって人もいるみたいだよ
随時血糖103で引っかかって75g糖負荷検査したら、
84→198→154で妊娠糖尿と診断されました
この数値は危険なのでしょうか
様々なリスクを説明されて、頭を殴られたような衝撃でした
どうせ移行するなら産んどけばよかったなーって後悔しないかな
血糖コントロールせず高血糖が続くようなら様々なリスクはあるけれど、コントロールしてれば大丈夫
2人目32w
食品交換表みながら4分食22単位でやってるけど、1回の炭水化物が2単位と言われてる。
でも2単位ちゃんと食べると2時間値は150オーバー。
米とパンは爆上がりするのは1人目の時で分かってたから、麺、クラッカー、糖質の多い野菜と試したけど全部ダメ。
ちなみに米やパンだと2時間値170とか出る。
週2回3食の前後で血糖値測定して、120超えたポイントは翌日も測ってね〜と言われたけど食後120以下とかほとんど出ない(´Д｀ )
結局毎日のように測ってて針とチップ足りなくなってしまった…
いっそ糖質制限しろと言ってもらいたい
インスリンは打たせて貰ってないの？
食品交換表通りに食事しろ、でも120は超えるなって体質とかインスリンの量や分泌のタイミングによっては糖質制限しないと不可能に近いよね。
大豆粉パンとかブランパンでもダメかな？
産後、食事療法も運動療法も引き続き頑張ってるんだけど、2時間後数値がどんどん上がってきてて境界型に移行してる気がする。
これだけやってて血糖値上がってきてたら近いうちに糖尿病に移行しそうでビビる。
境界型を維持し続けるって難しいの？
ちょうどコントロールしにくくなる週数くらいだね
私はインスリン打ってたけど指定の単位数食べると120超えてた
量も多くてツライと医者に訴えたら食事時の量を減らして補食で炭水化物を摂ることになったよ
普段よりも野菜少なめ、ご飯3色丼で炭水化物も多め、恐る恐るだったけど意外にも111だった。
人間ドックで空腹時血糖がここ何年か100くらいだから、いずれ境界型になりそうで怖い。
そんなことないはず。
加齢や病気でじわじわ行くことはあるけど血糖値コントロールできれば20年くらい引っ張れる人もいる
食事制限頑張ってるのに泣きそう
同じく食事制限頑張ってたのにブドウ糖の検査で引っ掛かって泣いた
なんか調べると色々怖いこと書いてありますよね「胎児死亡」とかとか
食事すること自体が怖いわもう
お腹も大きくなってるし胎動も感じてるのに赤ちゃん死んじゃって死産になったらどうしようとか考えちゃいます
食べないと赤ちゃんに栄誉いかないけど食べるの怖いですよね
初期乗り越えてれば巨大児と出産時の低血糖が怖いくらいだよ
180とか。基準は120以下だから出てないから〜じゃなくて出てたらやばい
体質で血糖値関係なく出る人もいるけど。
120くらいだったけど、尿検査はプラスで引っかかった
体質なのかしら？今度内科の先生に聞いてみよう
大丈夫だといいなぁ
ガッツリひっかかったんではないらしいんだけども、確かに肥満だし高齢だしとネット検索したら怖いことばかりで
医師からも「低糖質高・たんぱく質でね」と言われて(もうやってるのになー(涙))と思いながらも愚直にそれやるしかないよね
がんばんぞー！
弱気になってたとこに胎動がボコン！ボコン！ときたから励ましてくれたのかな、とか思っちゃったです
hA1cがようやく5％台になってた
超初期なんか町医者の指示単位だと200近いのが常だったから
奇形なんか心配だけどエコー見る限りでは異常はなさそう
総合病院の先生がインスリン抵抗性を見抜いてくれたおかげで
適正な単位がわかってきたけどそのまま町医者にかかっていたら
少ない単位と糖質制限！体重減らせ！のまま失明したりしていたかもしれない
少なすぎる単位や糖質制限も血糖値コントロールには良くないってこと…？
私低糖質どころか野菜ばかり食べてて引っ掛かったからそれも良くなかったのかな…
よくあるしー心配するようなことじゃないよーと呑気な返答だった
周産期母子医療センターだから低血糖くらいじゃなんとも思われないということなのかもだけど
結果低血糖にはならず、しかし先天性の心疾患ありだった
妊娠糖尿病との関係は不明
その心疾患も経過観察中に自然に治ったから良かったけど
28wで糖負荷検査して142で引っかかって、3回採血の検査して結果を今日聞きに行く。
もし引っかかっていたとして今から気を付けても遅い気がするんだけど…
皆さん結構早い数週で検査してますよね？
大学病院だったけど、初期と後期に負荷検査じゃなくて普通の随時血糖値測るだけ
そこで引っかかったら75gOGTTだった
私は初期には引っかからず、後期に少しだけオーバーして負荷検査になり妊娠糖尿病の診断だった
初期に随時血糖値は診てるんじゃない？
あと毎回尿糖は調べるし
随時だと食後高血糖は分からないし尿糖はかなり血糖値高くないと出ないからスクリーニングとしては微妙かもだけど
そりゃ、あかんて
イチゴ7個って、、、。
嘘(>｡<) 治療はするのですか?
あー私も今産後なんで引っかかりそう
私の管理入院した病院もいちごの量それより多かったよ
今の時期は冷凍みかんが美味しい
私は30wで75gOGTTで妊娠糖尿確定して、そこから入院→インスリンどんどん増えたよ
まだ出産まで2ヶ月近くあるし、遅くはないと思う
臨月に入ったけど、全然血糖値落ち着かなくて
落ち込む
そそ、コンビニで売ってるむかん、妊娠中はアイス我慢してコレにしてた！
食品交換表でも一単位で結構なグラム数あるし
私はキウイとみかんをよく食べてたな
キウイは一個半食べれるし
レスありがとう
後期からの人もいるんだね
結局、3回目の数値がちょっとオーバーしてたって事でこれからは自宅で血糖値測って食事療法になった
測る器具借りに行くのが30日、測り方教えてもらうのが来月2日…なんだかのらりくらりしてて不安ばかり募るわ…
インシュリンとか打つようになったら医療費いくらくらいかかります？
糖質足りてなくて膵臓がびっくりして正しい数値じゃなかった可能性もあり。
一年に一度は血液検査しろってさ。
もともとそんなに糖質とらないしなぁ…
普段糖質とってないと跳ね上がるらしいね
検査の前3日は1日に150g以上の糖質とらないといけないんだって
そんな説明されなかったけどね…
いちごは糖質もカロリーも低めだから結構な量食べられるよ〜
インスリン二種類を一日計4回打ってたけど、医療費はたいしたことなかった気がするな
測定器の針とセンサーと診察料で3000円くらいと処方箋薬局でインスリン代が2、3000円くらいだったような？
気になる程のお金を払った記憶がないわ
30分おきに採血と採尿なんだけど、水分は朝からあのサイダーだけなので開始２回目にしてすでに尿出ない。
30分毎に採尿！？
妊娠後期ならいざしらず、そんなにでないわ…
それはしたほうがいいよね
私全くしなかったから超難産だった
お疲れ様…私も上の子で3日戦った時はキツかったわ。
運動しないから=難産じゃなくて、
体力あるからスタミナ切れによるお産の遅延を避けられるってだけよ。
１人目難産は母子ともに体力あって三日間飲まず食わずだったけど普通分娩で乗り切れた。
二人目は糖尿で動けずだけど拍子抜けするくらい安産で妊娠中なんて関係ないと思ったわ。
私もこれ思う。安定期入ってから安産のために雨降ってもウォーキングしてスクワットもしてたけど16時間かかったよw
友達はほぼ運動してなかったけど安産の人とかたくさんいる〜
食事内容はあまり変わらないのに血糖値下げようと思ってお風呂入ったり散歩したりした時よりダラダラしてた時の方が低くかったりするから謎だ
あと授乳した後も高い気がする
かといってダラダラするのも怖い
そもそもがカロリー足りてなくて追加で食べる感じなんだけど
苦しくて食べらんないし、まだ仕事してるからつい手抜きご飯になっちゃって血糖値下げるの苦労してる
土曜日に75gOGTTして、現在結果待ちです。
1日7回血糖値測ってます。
妊娠初期から糖質は気をつけていたつもりでご飯等の炭水化物はあまり摂らないようにしていたのが逆効果だったようで、
炭水化物が不足して赤ちゃんが糖で大きくなり、母体のインスリン製造機能がサボり、
血糖ｺﾝﾄﾛｰﾙができてないと言われました。ちなみに赤ちゃんは29wで1780gとちょっと大きめ。
今は毎食ご飯2杯食べろと言われてるのですが、元々ご飯好きではないのでそんなに食べられない…。
あと太っちゃうし…。
糖尿病って糖質制限しなきゃいけないと思ってたけど、こんな逆な話ってあるのかしら…。
私も糖尿病には移行しなかったけど、栄養士さんからもっと糖質摂ってと言われたよ。
病院によって考え方は違うだろうけど、糖質制限→脂質が増える→太る→インスリン抵抗性増す→糖代謝が悪くなる らしい。
あと私も妊娠中は妊娠糖尿病って診断されてから炭水化物摂るようになって体重増えたよ
勿論食べ過ぎても駄目だけど…
その生活なりの機能になってしまうってのは少なからずあるのかもね
でも糖質制限生活でもならない人だっているし結局は体質次第なのかなあ
適正な糖質の量って人によって違うから難しいね
しばらく糖質とってれば戻るらしい。
もちろん常識の範囲内での制限ね。
その間は高血糖なるから運動なりで下げるようにして元に戻していくんだって。
皆さまレスありがとうございます。
糖質制限が血糖値上げる可能性がある、って半信半疑だったのですが、
皆さまの意見で納得しました。
医者に言われても、ホントかなー、って感じだったので良かったです。
体重増えるのは悲しいですが、赤ちゃんのためにご飯食べるか！
ありがとうございました。
もしかして私が妊娠高血圧になったのは、そのせいなのかな？
DMの先生が言うには、
遺伝的にGDMになりやすい体質だったところに、糖質不足＋たまの糖質摂取で血糖値が乱高下したり、常にインスリンを出さないのに慣れていたから膵臓がインスリンをあまり出せなくなったりしてたんじゃないかって
妊娠前の健診も引っ掛かったことなかったけど、妊娠で一気に悪化したみたい
若い女性で糖質制限してる人多いから、結構なる人多いんじゃないかな
そうなんですね。
今は妊娠中ですか？
今からでも炭水化物摂るようにして、運動で下げるようにした方が良いのでしょうか？
もう産後です
運動できるならしたほうがいいと思います
炭水化物は毎食きちんととったほうがいいですよ
ご飯なら毎食150〜250gくらい指示されると思うのでそのくらい
それでだめならインスリン頑張りましょう
太るのは油を減らすとか、それでも太るのは仕方ないです
妊娠中に炭水化物制限すると、赤ちゃんが将来糖尿病になる可能性が高まるそうなので、頑張りましょう
産後ダイエット頑張ればいいって考えたほうがいい
食べすぎず母乳ちゃんとあげるなら自然と痩せていく人も多い
と糖尿内科の先生に何度も言われたよ
炭水化物が胃に入らないなら相談したほうがいいけど炭水化物を意識的に採らないのは辞めたほうがいい
912です。スミマセン、私も産後です。
妊娠中は分食と食べ方(野菜→タンパク質→炭水化物)でインスリンなしでした。
2回目の産後フォローがないのですが、普通に食べて2時間後110くらいなので大丈夫かと思ってます。
ただ空腹時血糖が100前後なので、気をつけないとなーと思ってます。
毎食150g米はキツイです。多分100〜120くらい。
なんとか運動する時間を作りたいです！
夕飯ラーメン前後78.95
朝ごはんパンケーキ前後51.93
全然低いよね？全くバランスの良い食事でないのは自覚してるんだけど笑
これはむしろバランスよく炭水化物を取らなすぎなのかな？こんな感じの食事の合間に、お菓子とかアイスとか食べちゃうから身体が頓珍漢になってしまってるのだろうか…
おかずに結構糖質のあるもの食べてるからいいかなと思ってたけど主食増やす方がいいのかな
150食べたら一発アウトになりそう
パンは大丈夫なタイプだから、菓子パンとかは食べても血糖値セーフなんだけどごはんは怖いわ
寧ろ51は低すぎ。
低血糖起こしてる可能性もあるよ。
妊娠時の低血糖はその前に高血糖が隠れてることがあるから(高血糖→体が頑張ってインスリンドバドバ→やり過ぎて低血糖)記録して病院に相談したほうがいい。
常時高血糖もマズいけど乱高下が胎児に一番よくないと言われたことがある
測ると病むのでカーボカウントしてるけど測定はしてない。
とにかく高血糖が怖くて病んだので、投薬できない産後の今は上記の緩い糖質制限して卒乳したら徐々に増やしてみて場合によっては治療することにした。
私も同じような生活してたからドキッとした。ダイエットのコラムとかでも夜はおかずだけとか推奨されてるもんね。
妊娠糖尿病になる前の妊娠中もそれしてたけど、栄養士さんにはむしろちゃんと体重に気を付けてるんですねって言われたよ…
私もだー
高校生の頃から夕飯はおかずだけだった
スイーツは沢山食べてたけど、主食をちゃんと食べないと糖質制限したことになっちゃうのかな？
産後？妊娠中？
低すぎるくらいだね
>>922
妊娠8ヶ月です。やっぱり低すぎるのか…
食べたり食べなかったりのムラ食いも良くないのかな
栄養指導受けてきたんだけど、お米茶碗一杯を三食きちんとって1日の食事の総合計の量みたらこんなに食べるのか！と驚いた
お菓子もたべちゃうし、食べ放題行けばたくさんたるのがよくないのかな
また通院あるから先生にも相談してみるけど…どうしたらいいものやら
本当に妊娠糖尿？って感じだね
私がラーメンとかパンケーキ食べたら食後は絶対数値超えるよ
母体の体重とかあまり気にしないで、しっかり食べて標準的体重の赤ちゃん産んであげてほしいわ。
妊娠糖尿病のせいか夫からの遺伝か分からないけど子は3500くらいで産まれたわ
大きく産むと授乳も上手だし首すわりも早いし産んだ後が楽だと思う
ちなみに巨大児を産んだ義母が妊娠糖尿病だったかは時代が違うから分からない
けど現在60代後半で検診などでは糖尿関係で引っかかったことなく元気
私もそれききたい。
今退院して10日
台所にたつと傷がいたむから、パルシステムの痛めるだけのご飯しか食べれてない
乱高下良くないみたいだし、食べる量を増やしたら120超えるし、低血糖起こした時はどういう対処してますか？
分食相談してみたらいいかも
妊娠糖尿病だった知り合いに、産後も6分食してます、低糖質のおやつ食べて気を付けてます(ﾄﾞﾔｧ
低糖質のケーキ食べて気を付けてます、普通のケーキ我慢してます(ﾄﾞﾔｧ
って人がいるんだけど、どうしてもお腹が空いて我慢出来ないとかじゃない限り間食はしない方が良いんじゃないのかなといつも疑問に思う
妊娠中は胎児に必要なカロリーを補うためにしてたわけであって産後にそれする必要ある？
産後糖尿に移行しててコントロール不能ならありなのかも？
単純に授乳してるとお腹空くし私は我慢できない時は分食じゃなくて間食はしちゃってるな
その時は分食の時と似たようなタイミングで食べてる
その人は産後キッチリ正常型に戻ってるから治療とかではないんだ。授乳でお腹が空くのは分かる。
ただ、分食じゃなくて間食だし、低糖質のものだからってドヤ顔するこたないよね。
なので膵臓はあまり極端に働かせたくないんだよね。だから分食という名のおやつタイムをとってるよ。授乳期だから炭水化物を適度に。
ドヤ顔されたってのがよく分からないけど、何かマウントとられた感じ？
実際分食で血糖値の上下をゆるやかにできるしいいんじゃないの？と思うけど違うのかな
マウント取られた感じ。
私は低糖質のケーキで我慢してるし偉いでしょ的な。私からしたら、ちゃんと医師の管理のもとやるなら別だけど普通に3食食べてる上でおやつを3回食べてるし、何か食べたら膵臓がインスリン出すし休まる暇がなくなるから間食自体あんまり良くないんじゃないのって思って。
低糖質とはいえケーキを毎日食べるのも糖質的には良いかもしれないけどカロリーオーバーするだろうしドヤ顔することか？って思う
間食をとる場合ですが、食事療法と運動療法だけで治療を行っている方であれば、インスリンがある程度分泌されているので、食事の回数を増やす（分食）という方向で、食事と食事の間に、果物や乳製品などをとっても良いでしょう。
血糖降下薬、インスリン注射が必要な方は、インスリンの分泌が少量になっているため、食間に食べると血糖が高い状態が続いてしまうのであまり好ましくありません。食事と食事の間ではなく、食後に食べる方が良いでしょう。
と書いてあった
私も全然境界型の産後だけど、総量が変わらないなら分食していいって言われてる
えーまじか。
私がかかってた病院では3食しっかり食べて間食はやめてって指導だった。病院によっても方針が違うんだね。
授乳でお腹すくから三食にがっつきたくなるし。
ドヤ顔の人が嫌いだから悪く思うだけで、その人がやってることはあながち間違ってないと思うよ。
境界型のくせに普通のアイスやケーキを食べちゃう私からすると偉いよその人。
妊娠期間ずっとまわりの検診あとのケーキ！とか羨みつつ我慢我慢！で頑張ってやっと解放されたのにまだ頑張ってるんでしょ？しかも正常なのに。
自分なら正常だったらバカな食べ方してたと思うわ…
マウントは良くないけどね。気にしなきゃいいのでは？
毎回ケーキは羨ましいw上にもレスあるけど、1日の総量超えなければ食べる時間と量を調整していいという解釈に落ち着いてるよ。
私も予算が許せば糖質オフ食品を喜んで連日食べると思う。
極端な話、少しカロリーオーバーしたって糖質メインのカロリーだったのかタンパク質脂質メインのカロリーだったのかという内容で血糖値の上昇具合が変わるからさ。
まー愚痴もモヤモヤもここに思いっきり書いてこう。
人間の三大欲求をコントロールしている私たちはけっこー頑張ってると思うんだよねー。
糖質オフ食品って高いよね…美味しいのはさらに高い。
糖質でとってたカロリーを野菜やたんぱく質でとるにもGI低めの主食を選ぶにもお金がかかるー！
医療費よりは安いんだ！健康には変えられないと開き直ってるけど妊娠糖尿とわかってから食費が上がりまくりよw
血糖値高いから計算した方がいいんだろうけど余裕がない
みなさんカロリー計算してますか？
あれ食べるくらいならインスリンとった方が胎児にもいいんじゃなかろうか。
簡単に丼物が多くて炭水化物ばっかり食べてるから産後の検査が恐ろしい
食事も気を付けててほぼ毎日散歩行ってたのに境界型とか恐ろしすぎる。
産後の食生活ってあんまり関係ない気がする。
年齢と妊娠出産重ねる毎に悪化してくって主治医が言ってた。
そんな私は糖尿病型…
肥満が原因の人は痩せれば良いのかな？
元々ガリな自分はダメかもな
やっぱりそうなんだ…
食事と運動気を付けてても私も近々糖尿病になるんだろうとは思うけど、怖くて第二子とか考えられないや
>>950
肥満が原因なら痩せてインスリン抵抗性が改善されれば良いもんね。
私もガリだからダメだろうな。
私もガリではないけどぽちゃでもない。
糖負荷検査のときにインスリン分泌の検査もしてて、インスリン阻害はほとんどなくて分泌が遅い&少ないって言われた。
よほどのデブでもないかぎり日本人はインスリン阻害少ないらしいよ
母乳中心なのも効果的っぽい
悪くなるのはこれからだったりするのかなー
私もそんな感じで相談したらインスリン後15分置いてから食べはじめる
ように指導されたよ
血糖値の上昇とインスリンの効きのピークがずれてるかららしい
でも自己判断でせずに先生と相談してね
私はガリでインスリン分泌の検査はしてないから分かんないけど自己測定してたら2時間後の数値の方が高いことが多くなってきたから分泌の遅れがあると思う。
産後に正常型になった超肥満の人がお寿司食べ放題やホットドッグパーティーとかしてて羨ましすぎて嫉妬してるw
うちの病院も産後OGTTやらないっぽい感じだったし
私は怖いから自分から頼んで受けることになったけど
a1cと空腹時だけなら私も正常だわ。
今後の長い人生を考えたらたとえ境界でも知っておいたほうが良いよね…と自分に言い聞かせる
いるいる。それでスイーツバイキング行ってきますとか書いてる人もいるから、大丈夫かー？って思う。
空腹時とhba1cだけなら私も全く問題ない。食後高血糖とかOGTT受けないと分からないから怖いよね
そうそう
私も空腹時とa1cでは引っかからないタイプだから治りましたーのやつでOGTTしてない人見ると気になってしまう
産婦人科学会のガイドラインでは産後にOGTTするようになってるみたいだけど、私みたいに糖尿内科とかで経過みてるとそのガイドラインが適用にならないのかなと思う
うちの病院は軽度でも重度でも全員が産後のOGTT受けないといけなかったよ〜
妊娠中も産後も産科での管理だった
一人目なって、二人目は大丈夫で三人目の今またなった
中期だけど食事管理一週間だけで即インスリン開始したところ
医師にはやっぱり度重なる妊娠出産、加齢のせいもあると言われた
ちなみに現在33歳一人目からは５年、二人目からは１年８ヶ月あいてます
夕食準備前に小腹が空いたとき、ソイジョイを1本食べてインスリン(５単位)打って夕食で大丈夫なのでしょうか？
インスリンを打つようになる前は何も気にせず食べていましたが、打ち始めてからは食べていいものか心配になりました
レスありがとうございます！
まだ15wだし既に5単位打ってるし
あなたの血糖値の高さとか特徴とか分からないから安易に良いとも言い難いよ
数値によっては間食、捕食はするべきでないという方針の医師もいるからね
SNSで知り合った人は1人目出産後のOGTTでピークでも100ちょいだったのに3年後に境界型になってた。
サラダ美味しいしおかずも色々、主食もちょっとずつあれこれ食べてデザートも家族と分けながら制覇してきた。
ゆっくり食べれるし(カロリーはオーバーだけど)血糖値的にはブッフェありだー！
サラダバーついてるとこだと最高だよね
食べ始めた時間から2時間？
外食とかで2時間くらい食べてる時はいつ測ったらいいの？
昨日調子乗って焼肉行って石焼ビビンバとケーキ食べたら血糖値131だった…反省
私はコース料理とかで長時間食べてた時も食べ始めから２時間で計ってた
食べはじめから二時間
二時間食べてる→病識が無さすぎるので、問題外 ただの糖尿病になる日も遠くないかと
産後によくなる人は、若いとかBMI ももともと高くない。
よくならないひとは、妊娠で負荷がかかっただけじゃなくて、もともとの糖尿病が表面化して常駐してるのも多いよ。
BMI 25超えてるような、食欲がコントロールできない、人とかさ。
SNS見てたら、BMIが低くて食事と運動に気を付けてても正常型から境界型に移行した人もいるし、BMI25超えてて産後スッキリ治って寿司食べ放題行ってるような人もいるし、一概には言えないんだろうなと思うよ。
確かにBMI高いのはリスク因子だけど一概には言えないよね
私もBMIは高くないけど産後高血糖続いてるし
血糖値に酢玉ねぎが良いと見て食べ始めた
普段から酢はしっかりとってるからあんまり変わらなさそう
気休めにかつ美味しいから続けようと思ったけど、玉ねぎでお腹壊したっぽい
もともと辛い玉ねぎで具合悪くなる体質だし合わなかったか
確かにBMI高いのはリスク因子だけど一概には言えないよね
私もBMIは高くないけど産後高血糖続いてるし
血糖値に酢玉ねぎが良いと見て食べ始めた
普段から酢はしっかりとってるからあんまり変わらなさそう
気休めにかつ美味しいから続けようと思ったけど、玉ねぎでお腹壊したっぽい
もともと辛い玉ねぎで具合悪くなる体質だし合わなかったか
ご飯にオクラをかけて食べるのもいいというのを見たからそれはやってる
すがるような気持ちだよ…
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1533614928/
お酒苦手だし妊娠前は軽めのダイエットしてて甘いものも控えてたから暴飲暴食はしてなかったと思うし、産後も気を付けてるけどそのうち境界型や糖尿病に移行すると思う。
医師からも気を付けててもなる人はいると言われた。
舞茸を朝食べると良いとテレビでやってたから舞茸は冷凍庫に大量ストックしてる。
オクラも食べてるし酢も毎日摂ってる。
気休めかもしれないけど私もすがる気持ち。
>>976だけど二回書き込んでしまってた
すいません
そして私も舞茸は冷凍庫にストックして毎日食べてるわ
妊娠中もたいして体重増えなかった。
二時間かけて食べるのは病識がって、毎日毎食だらだら食べてる訳じゃないんだから。
高血糖の程度やインスリンの出にもよるんだろうけど糖尿病だった母親はコントロールできて落ち着いてからは週一くらい好きに食べて高血糖になっても大丈夫だといわれてたよ。
我慢我慢のストレスも良くないからって。
妊娠中じゃなければ食後一時間で180、二時間で140を越えなければオーケーらしい
20以下なら低いとは思う。
22でちょいぽちゃくらいなんだが、低いのに値をなぜ言えないの？
やせで血糖が高いのは、先天的なものか、運動とかあまりしてなく、筋肉量も少ないとか、食生活のかたよりとか。偏食があるのに自覚ない。
わざわざ具体的に言う必要はないかなと思っただけだよ。
私は18.5、ついでに言えばスポーツしてて筋肉もついてる。
ただ両親ともに糖尿病の糖尿サラブレッドだわ
家に帰れば戻るのは、自制心が続かない人だからなぁ。病識ないんだよね。
やせのおかしな検査値のこはみたことあるけど、若い頃からアホみたいにカロリーの半分は菓子だったからな。言い訳ばかりしないで向き合った方がいいわ。
なんでそんなイライラしてるの？
ほんとだよね。
>>989
病識がっていうけど、例えば結婚式とか2時間くらいかけてコース料理を食べることなんて不思議じゃないし。
言い訳がって言うけど節制した食生活と運動習慣があっても遺伝や体質でどうしてもなる人はいるし、そういう人は服薬やらインスリン使うしかないでしょ。
ゴーヤがいいと聞いてゴーヤ青汁飲んでる。
めっちゃまずい！！
ゴーヤ茶の苦味がないのが通販で売ってて、それは美味しかったよ。
よければ試してみて！
自分に反省点しかないから周りもきっと同じような生活してなったんだ！反省しろ！とでも思ってんじゃない？
新しいスレッドを立ててください。
life time: 130日 22時間 21分 32秒
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