妊娠中にしておけばよかったこと! 4

**名無しの心子知らず** · 2018/04/10(火) 13:08:28.18

どんな小さなことでもお願いします。

>>2-4に1スレ目で出てきた意見のまとめ

前スレ
妊娠中にしておけばよかったこと! 3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1346642994/

**名無しの心子知らず** · 2018/04/27(金) 00:11:06.57

とにかく便秘を治しとけ。
嫁さんの希望で立ち会いにしたんだけどね、
助産師に「コレが邪魔で赤ちゃんでてこれないのね」とか言われながら、指技でウンコ掻き出されてたよ。
恥ずかしがってる場合じゃないでしょ！とか思いっクソ大声で言われながら指で掻き回されては、嫁さんヒーって悲鳴あげつつウンコブリブリーって。
その病院の分娩室は換気設備ないっぽくて、出産終えて家族だけでしばらくマッタリしてるときもずっとウンコ臭かった。
立ち会い出産なんだから当然出産の瞬間のビデオ回したけどね、ずっーとウンコ撮ってたよ。
今じゃ完全お蔵入りで、出産以降誰もビデオの事は口にしないわ。

**名無しの心子知らず** · 2018/04/29(日) 15:47:21.39

>>7
壮絶だなあ
痛みと恥とどちらが辛いか

**名無しの心子知らず** · 2018/05/21(月) 09:19:01.42

今は分娩前に浣腸しないの？

**名無しの心子知らず** · 2018/05/27(日) 09:54:48.57

>>9
私が産んだ産院ではしなかったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/27(日) 10:06:45.23

いろんな育児本を読んでおけば良かった、がスレタイ
産後は読む暇ない
しかも誰かに聞くと人によって意見が真逆なので混乱する
何でだろうと思ったら、育児のやり方には、主に赤ちゃん主導型、自然派、生活リズム尊重型があって、それぞれ異なる育児をやっているから
あらかじめこの違いを知っていたら、土壇場で混乱してストレス感じながらの育児にはならなかっただろうなと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/06/02(土) 13:20:40.44

育児書のおすすめ知りたい
過去スレでこの本は読んどけ！っていうスレが紹介されてたけど落ちてて見れなかった

**名無しの心子知らず** · 2018/06/02(土) 22:20:18.74

>>12
うちは生活リズム尊重型
本の通りにきっちりやるというより参考程度にしただけだが役に立った

赤ちゃんとお母さんの快眠講座(ジーナフォード)
赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣(モルゲンロート)
魔法の育児書(トレイシーホッグ)※シリーズもの
赤ちゃん語がわかる子育て大全(トレイシーホッグ)

赤ちゃん主導型や自然派の育児書は立ち読みしただけなので名前を失念
複数のママ友の話を聞くかぎり、赤ちゃん主導型の育児が一般的のようなので、どちらも知ってて損はないと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/06/04(月) 15:43:22.24

>>12
『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』
第一子の時はこれを読んで実践してみたら、五歳になっても体内リズムは乱れることなく規則正しい生活を送っているのでオススメ
そんなに難しい内容が書いてあるわけでもないので読みやすく、取り入れやすいと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/07/29(日) 14:56:21.16

>>12
自分が産後、必要に迫られて必死で読んだのは寝かしつけの本と母乳の本かな
産まれてみないとピンと来ない分野ではあるけど…
あと保活の本
産後は夫に腹が立ちがちなので「パパのトリセツ」も良かった

**名無しの心子知らず** · 2018/09/21(金) 09:15:12.05

筋トレとストレッチ
分娩台に上がってからが長くて足はつるし
いきむ時にハンドル握ってる手に力が必要で頑張ってたら上腕から胸筋まで筋肉痛がひどい
妊娠中怠けてた自分に筋トレとストレッチやれって言いたい

**名無しの心子知らず** · 2018/09/21(金) 10:04:14.02

スマホの修理
保証期間のうちにApple Storeに持ち込みたいけど3ヶ月の子を抱えて1人で電車で都内まで出る気力がない

**名無しの心子知らず** · 2018/09/21(金) 17:06:50.73

17
エクスプレス交換サービス使ったらどうだろう？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 11:59:38.63

本当に今、風疹の抗体検査やっておけばよかったと思う初期妊婦。

5年前の妊婦時に抗体がないと言われ、産後すぐ注射うったのよ。それがちゃんと効いてるか確認しないままだったから心配で心配でしかたない。

前の時は引きこもって過ごしたけど、幼稚園児がいると初期でも運動会やら何やら出かけなきゃだし。本当に風疹の検査、予防接種迷ってたら受けてー

**名無しの心子知らず** · 2018/11/07(水) 16:02:04.02

大人しか入れないカフェやレストランに行きまくる
カフェでまったり読書とかする

レストランもフレンチならグランメゾン級、割烹屋や回らない寿司などお金惜しまずに行っておいた方がいい
子供生まれたら10年以上はそういうお店行けないし、ゆっくり食べられない
あと中学生以下のお子様お断りの店もある
以外に焼肉屋やラーメン屋も行きづらくなるのでとりあえず毎日ってくらい外食する
体重管理は頑張って

しばらく行けないと思って出産直前まで旦那と都内のレストラン行きまくったおかげで産後もういいやって思えてる

**名無しの心子知らず** · 2018/11/07(水) 19:00:12.15

寿司は生魚控えてる人も居るからなぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/07(水) 19:40:17.80

>>20
今妊娠中でフレンチいっぱい行っておきたいんだけど、肉料理は中までしっかり火を通してって伝えてた？
ウェルダンで頼んでも完全には赤いのが消えてないことがあったから心配で。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/07(水) 20:20:25.61

>>22
20じゃないけど、タイムリーだったので答えてみる。
大体のフレンチでは、妊娠中と伝えるとしっかり火を通してくれたよー。
赤いのは加熱されてないのではなく、空気にふれてないからのはず。

ただ不安なら予約の時にその旨伝えれば大体のお店は希望に沿って対応してくれると思うよー。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/07(水) 20:36:04.76

>>23
ありがとう！予約時に伝えるようにして、外食を満喫するよ
このスレ今日初めて知ったけどめちゃくちゃ参考になるわぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/08(木) 00:56:33.72

帝王切開についてきちんと調べておけばよかった。
普通に下から産むものとばかり思っていて、普通分娩の情報しか仕入れてなかった。
母親学級でも帝王切開の説明は一切なかった。
いきなり緊急帝王切開になって、なんの知識もなかったから不安でたまらなかった。
あと、私が情弱すぎるんだけど、搾乳は三時間置きに必ずやるとか、そういう知識もきちんと調べて知っておけば良かった(子が1ヶ月Nに入ってた友達はちゃんと病院で搾乳指導があったらしい)。
うちは子どもがNICUに2ヶ月入ってたんだけど、三時間置きに搾乳するとか誰一人教えてくれなくて、「こまめに搾乳しても少ししかとれなくて母乳バッグがもったいない」と思って一日3、4回しか搾乳してなかった。
そのせいかどうかは分からないけど、子が退院した時にろくに母乳が出なくてものすごく苦労した。
生後3ヶ月から哺乳瓶拒否になって、母乳は全然出ないし、子どもは体重増えずに再入院になるし、色々後悔しかない…。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/08(木) 05:38:17.01

>>22
他の方が答えてくれたけど、予約の際に妊娠中なので生肉食べれませんと言っておけば大丈夫だよ
それか肉を頼む時にそれを言うかでたいていはお店の人も了承してくれたよ
あとフレンチならメインの後に出るチーズはリステリア菌が怖くて食べなかった
ゆっくり料理を味わう機会は今しかないから外食思い切り満喫してね！

**名無しの心子知らず** · 2018/11/08(木) 12:39:59.95

>>26
そっか、チーズも出てくるよね。お腹いっぱいになって頭ぼーっとしてつい食べちゃいそうだから気をつける！ありがとう！

**名無しの心子知らず** · 2018/11/08(木) 21:42:12.53

目が悪くて基本ずっとコンタクトつけてて寝る直前に外すからメガネはかけなくて、中学生の時に買ったメガネは持ってるけど、ちゃんと新しく買っておけばよかった。
分娩の時にコンタクトは外さないといけないって知識はあったからその時ぐらいならこれでいいや～と思って買い直さなかったけど、母子同室で夜の授乳とオムツ替えであたふたしたw
度が合ってないしネジが緩んでてずり下がるし下向いたらメガネが子供に直撃しそうになって危ない！
とりあえず落ち着いたらメガネ作りに行こう。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 01:05:17.51

>>28
作るときには、ゾフスマートみたいな曲げても壊れないやつを候補に入れてね。
私も普段はコンタクトで、寝る前だけ眼鏡だったんだけど、新調したばかりの眼鏡を子に壊されてね…
それ以来ずっとゾフですわ。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 02:15:04.22

たし蟹
格安メガネ必須だわ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 08:04:28.33

ドクターアイズ3本9900円
パソ用、運転用、普段用と度を変えて作れる
壊されても惜しくない値段

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 10:57:31.91

私も産前は超ド近眼で寝る前コンタクト外して寝室に行くまでの短期間だけメガネかけてた
今は子はねんね期だから外出しない限りはメガネ生活になったけど、やっすい眼鏡作っとくかなぁ…
スペアは災害用になるしね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/11(日) 09:36:24.84

>>25
まだ見てるかな？
生後3ヶ月はちょうど乳頭混乱が起こる時期で、πまたは哺乳瓶を拒否されやすいよ
強制完母による母乳不足で子の発育・発達に影響が出るかもしれない場合は、思い切って完ミにする(πが断たれると空腹で哺乳瓶からでも飲むようになる)のも検討したほうがいい
母乳信者は無視でok

マイ後悔
ベビー用品を収納するスペースをもっと確保しておけばよかった
スチールラック１つ、タンスの引き出し２つ、棚2段
これだけありゃ十分だろと思っていたら、産前に準備したもの、出産祝のいただきもの、大量の服その他、紙おむつのストック、体積のあるオモチャや細々したオモチャのカオスで足りなくて、ぎゅーぎゅーに詰め込んでて使いづらい
持病持ちの子の育児をやりながらだから片付けがだるすぎる

**名無しの心子知らず** · 2018/11/12(月) 15:00:16.93

わかる
ダラなりに産前に一念発起して、結構頑張ってスペース作ったつもりだったけど全然足りなかった
赤ちゃんはサイズ小さいし、そんなに舞い上がって物買い込む方でもないから大丈夫だろうと思ってたけど甘かった

**名無しの心子知らず** · 2018/12/14(金) 04:07:52.75

私も緊急帝王切開だったんだけど術後傷痕のケアをすればよかったと後悔
痕が残らないように半年くらいテープ貼ったりするの全然知らなくて放ったらかしにしてたらケロイド状の痕がガッツリ残った
体質にも寄るがきちんとケアした人はうっすら線が残る程度らしい

**名無しの心子知らず** · 2019/03/14(木) 17:51:42.52

つわりで何もやる気、体力がない…自分が嫌になる

椎名 · 2019/05/25(土) 18:01:26.49

いままで、私もずっとお金に悩んで困って生活をしてきましたが、ある方に助けられて、いまは違う生活が送れており

ます。

おなじような方に無償支援をしています。
悩まずに思い切って連絡をしてください。

少しでも多くの人を助けたいと考えています。
安心してご連絡ください。

**名無しの心子知らず** · 2019/05/25(土) 20:49:29.82

メガネ作る
SK-IIパワーラディカルニューエイジを買う

**名無しの心子知らず** · 2019/07/25(木) 06:44:00.42

7/27はウニ丼の日
土用の丑の日は「う」のつくもの食べて夏バテを吹き飛ばそう！
あっ、ウニ丼食べておけばよかったなぁ

**名無しの心子知らず** · 2019/08/07(水) 02:38:44.05

妊娠中の写真を撮っておくこと
2人目だしマタニティフォトみたいなのは要らないやと思ってたけど、もともと写るのが好きじゃないのもあってお腹大きい自分の写真が一枚もないことに気付いた
せっかくだから上の子との2ショットくらい撮っておけば良かったな

**名無しの心子知らず** · 2019/08/08(木) 02:08:58.68

産後提出する書類の確認
出産手当金の申請書には医師の記載欄があることに退院後気付いた
産休入る前には一度目を通したはずだけどすっかり忘れてた
生産期入ってからもう一度確認しておけば入院中に書いてもらえたのに

**名無しの心子知らず** · 2019/08/20(火) 19:17:46.72

入院中、夫にしてほしい家事のリストアップ

食材の管理はちゃんと伝達できたけど、観葉植物の水やりを忘れて退院したらカラカラに干からびてた
一週間分の自分の家事を見える化しておけば漏れなかったかな

**名無しの心子知らず** · 2019/09/17(火) 03:02:24.63

乳酸菌の摂取

便秘対策も兼ねて市販の乳酸菌飲料を買ってたんだけど、予定日近くになって入院中の賞味期限切れがなぜか気になり買うのをやめてしまった
子への影響が出てるかはまだ分からないけど、●がものすごく頻回なのは腸内環境が悪いから？とか余計な心配をしてしまう
ちゃんと継続して飲んでいれば子の体質への影響を気にせずに済んだのにと思う

**名無しの心子知らず** · 2019/09/22(日) 23:23:23.18

今のうちに外食を！と思い食べに行ったけど
チーズ系や生もの食べられず（気にしない人もいると思うけど）
肉は中まで火を通してと伝えたけどちょっと赤みがあって怖くて食べず（一応）
そして後期つわりで少量しか食べられず
うーん
出産前に今度は焼肉に行くわ

**名無しの心子知らず** · 2019/09/23(月) 07:52:09.20

>>44
すごくよく分かる
妊娠前は食べることが楽しみだったのに今は食べられなくてつまらないし味覚も変わって好きだった甘い物も美味しく感じない
一人目の時と違って後期になっても体重増加の心配しなくていいのだけは楽
普段は食べ過ぎだったんだと反省してるけど産後食欲が爆発しそうで怖い

スレタイは産後母乳が詰まるのが心配で控えたお餅やクリームを妊娠中に食べておきたいと思っているけど胃が受け付けるかどうかが問題

**名無しの心子知らず** · 2019/09/23(月) 08:54:43.98

>>45
母乳つまるは嘘じゃなかったっね

**名無しの心子知らず** · 2019/09/23(月) 14:59:48.50

嘘というより人による。何食べてもつまらない人もいるだけ

**名無しの心子知らず** · 2019/09/23(月) 15:06:24.49

食事内容とつまりは関係なかったはず

**名無しの心子知らず** · 2019/09/23(月) 16:31:20.77

脂肪球の大きさやなんかは嘘かもしれないけど、カロリー摂取過剰で母乳生産量が増→子供がいつもの量しか飲まず乳に余る→子供の相手で忙しく搾乳出来ず→乳腺炎このパターンはあるよね
だからバランスよく適度に食べましょうって事だと思ってた
子供が寝てる時に搾乳してると疲れも取れず睡眠不足→乳腺炎もあると思う
母乳過多で子供が寝ないタイプだと大変