メンヘルだけど頑張ってるママ30 【無断転載禁止】
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※できるだけスレが荒れないよう、書き込む前に必ず>>2>>3も読みましょう。
このスレは、メンタル疾患のあるママが日常の事や病院や薬の事を話せる場所です。
薬や病院を利用し治療しながらも毎日頑張って子育てしている人から未受診の人まで、
生きているのが精一杯なママ達、語り合いましょう。
生きて育児してるだけでも十分に頑張っているので、ここでは頑張らなくて大丈夫。
辛い気持ち、病にまつわる日々の雑談や育児での悩みや辛さなど、お気軽にどうぞ。
次スレは>>970を踏んだ方がよろしくお願いします。
前スレ
メンヘルだけど頑張ってるママ29 【無断転載禁止】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1517358851/ >>1さん乙です！ありがとうございます。
テンプレ貼っときます。
※このスレは虐待報告は禁止です。
定義に当てはまるか曖昧な内容は、通報やお説教される事もあるので自己責任でお願いします。
厚生労働省 児童虐待の定義と現状
http://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/dv/about.html
※どうしても吐き出したい場合や、虐待をしてしまいそうorしてしまった方はこちらへ。
ネグレクト・母親の独白*３【我が子は可愛いが】©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1427080420/
母だけど人生疲れた39
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1522324693/
※ネット上であってもメンタル疾患であっても、子供の人権や命は最優先です。
インターネット上で虐待を発見した人、スルーできない人はこちらへ。
警察庁匿名通報
0120-924-839 http://www.tokumei24.jp ※自傷行為について
自傷行為、薬物濫用、過食嘔吐や拒食、逸脱行為などを含む反社会的行為や犯罪行為は非常にデリケートな話題です。
見たくない人は各自NGワードで自己防衛し、書く人は一行目に一言注意書きをしましょう。
※どうしても辛かったり、どうしたら良いのかわからない場合はこちらも参考にしてみて下さい。
また、育児に関係なく辛さを話したい時はメンタルヘルス板の方が共感してもらいやすいかもしれません。
いのちの電話
http://www.find-j.jp/zenkoku.html
婦人相談所(女性相談センター)
http://www.gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/soudankikan/02.html
全国保健所一覧
http://www.phcd.jp/03/HClist/index.html
内閣府相談窓口紹介
http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/link/soudan.html#nayamibetsu
警察安全相談窓口
#9110
児童相談所全国共通ダイヤル
189
>>3に追加です
【虐待】子供が愛せない part5【放棄】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1512132673/ 連休前の職場の飲み会で、上司にパワハラ入った説教されて落ち込みすぎて
連休前半を完全に棒に振った
育児でも仕事でも、自分のキャパを超えるストレスがかかると耐えられなくなり、死にたくなるくらい落ち込む
普段は薬がなくても平気だけど、そういう時は頓服の安定剤と眠剤を飲んでひたすらおとなしく過ごす
しかし浮上するのに3日はかかる
家族に当たり散らしたり自暴自棄になったりして、自分でも止められない
医者に相談して次回の診察時からカウンセリングを始める予定だったけど
予約が今月半ばで、早く受けたい いちおつです
体調不良でゴールデンウィークは子供と缶詰め…
身体もメンタルも辛い 明日は授業参観とPTAだよ。
今から動悸がとまらない 子供つながりの親と会うのが本当にストレス。
気にしすぎなのはわかってるけど、マウンティングされたり、何気ない一言に羨ましくなったり凹んだり。
特に気持ちが落ちてる時に羨ましくなることが多い気がする。
薬に頼らなくなって今妊娠中なんだけどホルモンのせいか不安感がすごい。
ちょっとしたことで嫌われてるんじゃないかとか思ったりしてしまう。
上の子が幼稚園あがってママ友とか保護者との付き合いやっていけるんだろうか… 旦那と主治医に泣きついてGW明けから入院させてもらうことになった
子供たちは退院まで児童養護施設に預けることになった
寂しいだろうし可哀想だけど、何も心配しない考えないで過ごせると思うとホッとする
ホッとしてしまうことにも自己嫌悪する
とりあえず休める、休みます 対人緊張強すぎて小児科の待ち合い室とか怖い。混んでると息苦しくなるし走り回る子どもと口調強くて言葉遣いの汚い母親とかが怖くてダメだ
いつも空いてる日にしかいかないけど今日は仕方なかった。ぐったり >>11
お子さん何歳？
私も入院したいけど、逆に悪化しないか不安… >>11
勇気のいる決断をされましたね。
ゆっくり休んでください。
私も半年前に同じ決断をしました。
私の子供たちはまだ児童養護施設にいますがとても楽しそうなのが救いです。
生きてさえいれば、気力体力が回復すれば前を向ける日が来ますから今は休んでください。
癒やされることをお祈りしてます。 >>13
お疲れ様
対人不安一緒だ、待合室も看護師さんや医師との会話もしんどいよね
薬局でもまた待たされるし、薬剤師さんは人によって張り切って説明してくる人とぶっきらぼうな人がいて
この人はどっち？って凄く構えてしまう
今日はゆっくりしてね >>12
ありがとう、今日は随分と気分が楽
焦らずゆっくり静養します
>>14
年中と2歳半です
逆に病まないかは私も心配された
こちらから頼んで預かってもらうから、面会も帰ってくるのも難しくないと思いたい
>>15
ありがとう
うちの子も楽しく過ごしてくれるといいな
週末は帰宅できるから、旦那と過ごせるみたい
ベランダからポイする前でよかった
回復して帰ってきます >>16わかる。薬剤師に悩まされた
全員いい人だと思うんだけど、全員病気のことや、世間話等を長々してくる人だった
思いっきり話せなくて下向いてるのに何年もされて我慢できなくなって薬局変えた
今の薬局は「薬、良かったです？大丈夫でした？」しか聞かない薬剤師なので快適
鬱と社交恐怖症の人に話しかけるのは止めて欲しい。リハビリのつもりかも知らんが… >>17
2歳半だったらうちとほぼ同じだ
楽しく過ごしてくれるといいね
入院したらちょっとは良くなるのかな
ベランダポイはしないけど自分をポイしそう 昔入院まで行った友達がいたけどちゃんと寛解して社会復帰してたよ 今年に入って8キロやせた。
半袖になる季節だから、やせたね大丈夫？って言われる。
大丈夫じゃない 下っ端だけど、役員になって小学校の初参観日のあと、総会と打ち合わせ行ってきた
この時間になって、肩凝りきたorz
5月は、気温差激しいから自律神経が不安定になり易いと主治医が言ってたけど、日々体がしんどいわ 鬱くらいじゃ認可保育園は難しいよね。週２、３回で良いんだけどさ。手帳はなし。ちなみに２３区内 >>23
寝たきりとかならフルタイムに対抗できそうだけどね
入院経験の有無とか
診断書や自治体によると思う メイラックスとレクサプロ１日半錠ないし一錠飲んで２ヶ月、精神的に落ち着いて副作用も気にならない程度だったんだけど、おとt 一昨日夕食食べてから昨日、今日と下痢、腹痛が酷いのですが、薬が蓄積された 副作用はどうされてますか?取り合えず下痢止めと胃薬買ってきた、何度も投稿になってすみません。 >>23
鬱で入れたよ
自治体によってかなり差はありそうだよね >>30 31 ありがとうございます。胃薬を飲んで、夕食は少しにしたら治まって来ました。
いつも通り、レクサプロとメイラックスも飲みました >>28
医者とか保険屋の医療サービスダイヤルとかにきいてみればー？ レクサプロ増やして随分と気分が楽になった
子供がギャーギャー言ってても冷静さを失わないでいられる
抗うつ薬すごい 主治医の奥様のとたまたま知り合いになって、インスタを教えて貰ったから見たけど見るんじゃなかった…
GWは家族でグアム旅行☆と、6歳と2歳の子供達と幸せそうな主治医の写真があった
正月はハワイ行ってた
医者が金持ちなのは知ってるけど、こんなリア充に自分の悩み(夫婦関係、子供の発達、金銭問題)を話してたのが惨め過ぎて恥ずかしくて泣けてきた
ちなみに奥様は私が患者なのは知らないし、勝手に傷ついて自分がバカなのは分かってる たまたま知り合った相手にキラキラアピールInstagram教える奥様に闇を感じる
悪意があると言う意味じゃなくて、失礼だけどすごく欲求不満なんじゃないかなって
>>35さんが一見たくさん悩み抱えてる人に見えないように主治医一家も十分色々抱えてると思う 説明不足で申し訳ない
主治医奥様とは子供の習い事で知り合って、その場にいた父兄5人の中の一人がSNSやってるなら教え合おうと提案してそういう流れになった
だから奥様も教えてくれたし私も教えたから奥様は悪くない
よくよく考えたら主治医の私生活が心身共に健康な方が仕事上世話になる私にとっても良い事なんだとも思う
ただただ私の妬み僻み嫉妬心がモヤモヤした感情を生み出してしまうんだよね
自分の生活、貧乏で夫婦仲が悪くて子供の問題もあり、勿論自分自身もメンヘラだし難あり過ぎで、正反対のキラキラ一家に劣等感しか持てなくて情けない >>37
何となくあなたの感情はわかるよ
主治医と割り切った場所にいるならともかく、主治医のプライベートを知ってしまってしかもキラキラ奥様が知り合いとなったらコンプレックス感じてしまうよね。
私は社宅に住んでるんだけど、何もするにしても「誰が何をしたか、どこにいったか」というような情報が嫌でも入ってくるからその度にザワザワしてしまう。
マンションとかで全く知らない隣人ならどこで何買ってようが何とも思わないんだろうけどね 先日未遂してしまったんだけど、別スレに書いたら構ってちゃんだの死ぬ死ぬ詐欺だの鬱陶しいだの黙って死ねだの、次は確実に死んでねなどえらい言われよう
絶対に失敗しないまわりにも迷惑かけない楽に死ねる方法があるなら知りたい >>40
お酒か薬のんで裸でクーラーかけて寝た人かなぁ？ >>39
自殺はすごく家族にも他人にも迷惑を掛けることだから
人への迷惑を考えるのならやめるべきだと思う
もっと強い薬飲むべきだよ >>39
むしろ5ちゃんに「失敗した」と書くだけで構ってちゃん以外にないと思うけど一体何がしたかったの？
「絶対に死ねる方法」なんて本気で知りたかったら、ここにも書かないよね？
悪質の構ってちゃんだと認めて、その歪んだ承認欲求を変えることが落ち着く第一歩じゃない？ 自殺で周囲の人間をコントロールしようとするような者はいつでもどこでも面倒がられるよね
誰もその人に興味ないんだし
本当に遂行する人はふといなくなったと思ったら死んでいたとか、なんというか鮮やかにやってのけるよ 私の家族もある日あっさり自殺してたよ
早朝から出掛けて家族にも気づかれずに出ていき
車で排気ガスだか一酸化炭素で死んだ
私は聞いたこともない土地でやらかしてた
自殺する人は前フリが多少あっても、自傷するとかなめたことしないで
絶対に死ぬ気で死ぬ方法で必ず実行する
ネットで承認欲求満たそうとしている人はバカだと思う
一瞬優しいレスがあるかもしれないけど、嘲笑するレスの方が多いのに
何してんだろう、それで何が満たされるんだ
実際に家族がある日自殺してごらん
本当に死んでも悲しめないような毒親だったのに私みたいに一生引きずる
一生消えない染みを残される
そして私はメンヘルになった
絶対に悲しまない、許せない
本当に死んでもこうなんだから、構ってちゃん自傷自慢話は本当に嫌 実際に家族が自殺した者からすると、どんな駄目な糞人間でも心に染みが残る
そして、配偶者や義理の実家にさえ秘密にして墓場までもっていかないといけない秘密になる
本当に誰にもいえない
私は理由あって夫と幼馴染みは知っているが、知っているだけで絶対に話題にしない
知ってしまった夫達に申し訳ない
自殺された家族の事も調べてみると良い
確か、親に自殺されて苦しんでいる子供を救う会とかたまにテレビでも特集される
ここ「頑張ってるママのスレ」だから、自殺したい構ってちゃんは板違い
それでも、構ってちゃんでも残された人々の苦しみを知って欲しい >>39
本当にこういう悪質なかまってちゃんは胸糞だわ
朝からイラつく 連休明けたら親子遠足が待ってる
親の出番が少ない幼稚園の唯一の交流系イベントだけど本当に行きたくなくて仕方ない
出番が少ないのがウリなのに親子遠足なんかやめてほしい
子供だけ楽しく遠足に行ってくれたら良いのに 「ネガティヴ禁止！」って書いてあるイラストの画像を旦那が送ってきた
ショックで言葉も涙も出て来なかった
仕事は辞めてしまったけど子供の面倒も家事もやってるし旦那が嫌がると思って話しかけないようにしてるのに うちは旦那が自殺した
それこそ軽いODしたり死にたい、死のうとして失敗したって言ったり、かまってちゃんと言われるようなことを繰り返していて、それでも本当に死ぬとは思わなかった
でも死んだ
あんなにSOS出していたのにって後悔ばかり
かまってちゃんと言われようとなんと言われようと、もっと助けを求めて欲しかった
それでわたしも精神病んで、でもどんな薬飲もうと旦那が帰ってくることはないので、自分が死ぬまで楽になることはない
早く死にたいと思いながら仕事して子供の面倒見てる 構ってちゃんと叩かれたり咎められて、逆に絶対死ななきゃって言う
強迫観念に囚われて自殺成功させてしまった人を三人も知っているから
本当にちゃんと児童相談所とか弱った母親に寄り添ってくれる団体とか
味方になってくれそうな行政の人に死にたい原因を説明して助けを求めて欲しい。
みんなも決して、さっさと自殺成功させる人を賞賛してる訳じゃないから
>>39さんは死ぬ気でまだしていない生きてる内にすべきことを実行して欲しい。
例えばこの現状では治療は難航してるから死ぬ気で病院を変える、大きな病院に入院する
カウンセリングを受ける、産後おかしくなったなら子供を一旦施設に預ける
歯と歯肉含む全身の精密検査を受けて問題があれば全て治療する、配偶者が原因なら離婚する
傷付きやすく何かが自分に対して適切に反応してくれないことに敏感なら
境界例を疑って症状緩和、認知矯正手伝ってくれる先生やカウンセラーを探した方が
きっと人生楽になれる…私は依存された立場だけど一般人に救い求めるより絶対専門家がいい。
死んじゃったら誰も話聞いてくれないし助けてくれないから
死ぬこと頑張らずに、死ぬ前にやるべきこと頑張って！
鬱も今は「患者に頑張ってと言っちゃいけない」から「治療は頑張りましょう」に変わったよ。 >>39
昨日未遂して即書き込みとか元気すぎw
本当にかまってちゃん以外のなにものでもないじゃん…
確実に逝く方法知りたきゃ目の前の板でググって勝手にしなよ…住人を巻き込まないで面倒くさい人 すごく変な悩みなんだけど児童館とかでの振るまいがわからない
子どもを遊ばせておけば良いと言うけど、他の子のとこ行ったり、他人の輪に入りに行かれると怖くなる
他人の子や親とも接し方がわからない。かと言って１対１で遊ぶなら児童館行く必要もないよね >>53
未就園児だよね？
子供の1メートルくらいそばにいればいいと思う
他のこのところや大人の輪に子供が行ったときも追いかけて行かないと >>54
ありがとう。まだ１歳過ぎ。基本的に他人に絡んで行ったら止めるで良いんですね >>55
止めなくてもいいけど、周りの親に挨拶だけして、黙って見守ってたら
それか、自信がつくまで少し遠くの児童館で対人スキルのトレーニングしたらいい
恥のかき捨てできるから気楽だよ >>55
書き方端折りすぎたわすまん
基本的に子供が他所の子（人）のところに行ったら親も一緒に遊ぶ感じだよ
子供が小さいうちは他のお母さんも産後のコミュ障発症してるから気負わず行ってみて 39に対して寄ってたかってボロクソ叩くのもどうかと思うけど
メンタルの症状にいろいろあるように、周りに吐き出ださずにいられないのが39の症状なんだと思う
本人も苦しいんだよ
決して見てて気持ちいいものではないけど
こんな吐き捨て場の掲示板で吐き出して少しでも楽になるならいいじゃない
子どもにぶつけるよりマシでしょう
まあ、ただ単に煽りの可能性もあるから、嫌な人はスルーすればいいだけでは >>56
>>57
ありがとう。確かにちょっと離れた児童館から行ってみる
お二人とも親切にありがとう。怖いけど頑張ってみます >>58
同意。説教したり自分語りしたりよってたかってうざい
かまってちゃんが許せないならそもそもこんなスレ見るなと >>60
板違いだもん
メンヘル板に自殺予定者スレとか色々あったから
そっちで書けばいいじゃん
ここ「頑張ってるママ」だし、愚痴スレだってメンヘル板にあるのに >>60
このスレから自分語り消したら何も残らないのでは 明日は月に一度の通院日
明後日からはまたパート
慣れない立ち仕事で足が痛いけど頑張るぞ！ 外出が億劫
家族の為にと一緒にドライブしたけど、渋滞にはまりパニック
迷惑かけただけだった
連休なんか嫌いだ >>61
>>1をよく読めばその認識が間違ってると言うことに気付く筈
子供の為にお説教はされて当然だけど叩きこそスレ違い あーしんどい
久々に大きい波が来てる
夕飯は作ったからもう寝ていいかな みなさんお疲れ様
仕事を辞めて半年、毎日毎日よくこんなバリエーションあるなってくらい悪夢を見て汗だくで起きてたんだけど
ギャバを飲み始めたのとバイノーラルビートを聞いてから寝たらあまり夢を見なくなった
悪夢だと睡眠薬も処方してもらえなかったからそれだけでもありがたい >>69
私も悪夢がひどいです
ギャバはサプリですか？
チョコレートですか？ こんなとこかまってちゃんしかいないじゃん
それで何が悪いと思うからいいんだけど、じゃあギリギリまでいって苦しんでる人を排除するのは何様なのと聞きたい
別に自殺予告してるわけじゃなし >>72
バツが悪くなるとすぐそれ言うね
薬変えて貰ったら？ >>70
DHCの金色のパッケージのものです
ダイソーのものは安くて魅力的ですが品薄で手に入らなくて探すのに限界を感じたので
（キャンドゥが近くにないので私は現物を見ていませんがこちらは15日分だそうです）
DHCのものは田舎のスーパーで普通に売ってました
20日分520円くらいです
ちなみに私の地域のドラッグストアではGABAは品薄で欠品ではなく元から置いていないと言われました
睡眠薬との併用は私はしてないのでもし併用されるなら医師に一度聞いてみてください >>74
ありがとうございます
今日通院日だったので悪夢を見てツライと伝えたら薬が変更になりました
深い眠りにつく薬だそうです
しばらく様子を見てみますね 今まで行ってた診療所が先生が辞められるから閉鎖になって、別のところに来た
最初に書く問診票？の質問が頭に読み込めない
いつも 時々 たまに 全くない みたいなのに○つけるんだけど、わからなくなる
あと初診だから看護師さんの問診が先にあって、ストレス要因はなんですか？とか
色々聞かれたけど、頭真っ白で何も出て来なくて疲れた
もう20年くらいメンヘラだし、薬と診断書さえ出してくれたらそれでいいんだけどな
丁寧なのはいい事だけど、滞在時間長いと頭痛くなる 妊娠中だから薬も飲めないし、総合病院指定の心療内科は先生がすごく嫌な感じだし、もう生きてるのが辛いな
伝えたいこと紙に書いていったのに、全然聞いてくれなかった
日々の生活習慣を変えろ、で終了
通ってる意味あるのかな、余計にしんどい >>76だけど、きつい感じの若い？女の先生で、家事とか育児とか出来ないって言いづらくて
出来ますって言ってしまって、そしたら、保育園じゃなくて幼稚園でいいでしょ？
とかさんざん責められて、自分が悪いんだけど、すごい追い込まれて涙が止まらなくて
家帰ってきてからぐったり…
2週間後にちゃんと正直に言わなきゃいけないけど、行きたくない
詐病だと思われてるのかな
こういう性格だからメンヘラなのに、なんかもうダメだ >>80
合わない先生っているよね
また病院変えるのはだめなの？ 話しにくい先生より男性でもよく聞いてくれる先生がいいよ
近所の病院が見つかったとか言って他の病院に行ってみたら 緘黙の人いる？
自分は家族と友達以外はほとんどしゃべらなくて愛想が悪くてしにたくなる。
複数人であるほどはなせない。
職場や保育園では暗い人。 >>76です
私の行ける範囲に心療内科が2つあって、ネットの評判は今日行ったところの方が良くて
もう1つの方はあまり良くないことが書いてあったから決めたんだけど…
前のところの紹介状も持って行ったから、今からだと紹介状なしになるけど大丈夫なのかな？
もう1つの方行ってやっぱり良くなかったら詰む…
自立支援の指定もあるから、あんまりあちこち変更するのも気が引けるし、頭痛い
2週間後に行ってやっぱり無理だと思ったら変えるかも
今日行ったところの先生も子供いるみたいで、｢保育園預けてる人はみんな必死に働いてるのよ｣
みたいなこと言われて、私なんか死ぬしかないじゃんって思ったわ >>84
それは絶対変えたほうがいい
その医者は普通に友達とかとして考えても人柄がダメ
紹介状は無くてもいいですか？って次の病院に聞いてみたら？ 衝動的に死にたくなる時があるのだけど、こういう時にパッと電話かけるなら児童相談所なのかな？いのちの電話は繋がらないことが多い
匿名で落ちつくまで話聞いてくれると助かるのよね >>83
こどもの頃からの緘黙だよ。
職場とか限られたところで声が出なくなるから、仕事なら飲み会の時に酔った勢いで仲良くなってきたけど、幼稚園とかはシラフで話さなきゃ行けないからキツイ。
頑張って話すようにしてるけど、冷や汗出るし声も出し辛いしとにかく生き辛い。
同じように家族や友達とは普通に話せるんだけどね。 >>85
76だけど、やっぱり合ってないよね
ネットの口コミは評判いいから、私がおかしいのかと思ってたけど、病院変えてみる
私の話が下手なのもあるけど、
今は疾病理由で保育園預けてるけど、いずれ少しずつパートとか働けるなら働いていきたいって話をして
それは寛解したらの話じゃなくて、病気だけど出来る範囲で社会にも出たいって意味で、
市役所でも保育園でも｢保育園で預かるのは大丈夫だから、少しずつ働けるといいですね｣って推奨されてたのに、
｢だったら幼稚園でいいよね？｣
｢保育園は預けたくても預けられない人がたくさんいるのよ？｣
｢おばあちゃんおじいちゃんに子供預けて働いてる人はたくさんいるのに｣
｢パートで働く元気があるなら保育園入れる必要ないよね｣
とか散々言われて…
そこまで激戦区でもないし、そりゃ治れば幼稚園でも(私が)耐えられるかもしれないけど
今の私のメンタルでは無理だと思うし、そもそも今は働けてないし
なんていうか、話が噛み合わなくて、ダメだった >>88
そうですよね、私も汗がすごいです。
ゴールデンウィークに義実家に言ったときも緘黙が出てしまい、空気を悪くしてしまったので情けなかったです >>91
私も病院では社会不安障害って言われたけど、緘黙症が症状に当てはまってる
ちなみに緘黙症と診断されると、どんな薬を出されるんだろう？
脳内の問題って言うか、自分の認知や認識が強い症状だから、薬もさほど効かないイメージ
常に緊張や落ち込みばかりで本当に辛いよね >>92
ありがとう
自分も不安障害でレキソタンとドグマチール飲んでる。
気分が軽いときは世間話もなんとかできる感じです。 認知行動療法って良く聞くけど一度も受けた事がない
医者と近況を喋って終わり、カウンセリングも近況を話して終わり
薬だけでもいつか治る日は来るのかな
働けたらなぁと主治医にボヤいたら、まだ早いって言われたけど何年後なら働けるんだろう
クラスのママさんで下の子がいない人達はパート始めたらしい人が最近急に増えてて焦る
働けなくて家計も余裕無くて金コマなのに弁当のおかずは作れなくて白飯以外は冷凍食品だし晩御飯も惣菜ばっかりだし人間のクズで情けない >>94
今の冷凍食品めっちゃ美味しいし、惣菜だって五人六人家族じゃないと買ったほうが安い。
ちゃんと用意してるのすごいと思う。
手作りが愛の証なんていうのは、元気で料理好きな人の価値観だよ〜 >>94
私もそんな感じ
パニック障害なんだけど薬だけで対処している感じ。
全然治る気がしないけれど認知行動療法はどうしても何故か踏み出せない
そして夜ご飯お惣菜の日が多いよw薬の副作用で夜ご飯作る気力がない…
クズだなーって落ち込むこともよくあるけど、愛情注ぐことだけは忘れず、最低限自分が出来ることだけしてら育ててる >>89
先生に気を遣ってしまって、むこうからはちょっとした育児疲れの元気な人に見えてるとか
私がいままさにそれで、あんた病院に何しに来てるの？って感じが先生からダダ漏れ
虐待から自己肯定感が低くて、嫌われたくない恐怖のあまり誰にでも過剰にニコニコしてしまうからだと思うんだけど
いまそれで病院も行けなくなって軽く詰んでる
そろそろ前の病院で貯めてた抗不安薬がなくなる お金ないから薬飲んでバイトしてるけど、子供からのストレスよりはましな気がする 誰も話す人はいない、こんな暗い人間なんて他にいない、孤独。子供の事で本気で悩んでるのに旦那におまえと居ると暗くなるそれだけ。
鬱病が悪化する。 メイラックスないとだめだ、笑えるけど一昨日遊園地の乗り物乗りながら飲んだわ。
早く飲みたい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
