私も反り腰だけどメッシュじゃないリュックだと汗で湿ってる
お尻にかかるくらい低い位置で背負うと背中に当たらないけど、背中に当たるように背負ったほうが重さを感じにくい気がするのと動きやすい気がしているからだと思う
暑いかどうかは、何もしなくても暑いからもうよくわからないw