【ネントレ】ねんね総合★7【寝かし付け】

**名無しの心子知らず** · 2018/09/24(月) 20:40:25.82

いろんなものに手を出すのは、赤ちゃんも混乱するからやめて置いた方が良いと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 15:01:58.02

>>227
レスありがとう。

ほんと、おっしゃる通りです。
ただ、泣かせるネントレって、段々泣かなくなって、よく眠れるようになるからやるのであって、効果が無いのにやり続けるのは、意味無く泣かせてるだけじゃないかと思って。

過去スレ見ると、泣かせるネントレが効かない子もいそうだし、そういう子に合ったネントレがあれば教えてもらえると有り難いです。

一応、これまではジーナ式と泣かせるネントレのみをやってきて、4ヵ月になったからPUPDを始めたとこです。

**名無しの心子知らず** · 2018/09/25(火) 23:40:48.01

>>228
レスからどうなりたいのか見えないな
ジーナは4ヶ月くらいじゃほぼ効果ないし泣かせるネントレは諦めたらもうやらない方がいい
PUPDに絞ったら？
ネントレありきになってて赤ちゃんを見失ってるように思える

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 10:47:30.50

>>229
レスありがとうございます。

そうですね、完全に赤ちゃんを見失ってしまった。

もう活動限界も良く分からないし、寝かせようと何度挑戦してもギャン泣きで寝ない。昼寝できないから日中も泣いてばかり。ジーナ式のスケジュールからは遠く離れて、毎日のように夜中に完全覚醒する。

ジーナ式って4ヵ月でも効果ないものですか？低月齢の時期は過ぎたし、普通にやってる人なら軌道に乗ってるころですよね。

二人目なのに育児の才能ないんだな。
赤ちゃんにご機嫌でいて欲しかったし、上の子との時間も取りたかったし、新生児の頃から色々気を付けてきたつもりだったけど。
きっとPUPDも駄目だろうな。

何度もスレ汚ししてすいませんでした。

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 11:37:27.12

そんなことないよ待ち

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 12:11:53.24

>>230
今3人目2ヶ月。ジーナで育てようと試みたけど、すぐお腹すくしすぐ眠くなるし、苦労して入眠前にベッドで寝かしつけてもすぐ泣いて起きる。
昼寝は毎日失敗だよ。上2人はすぐにジーナスケジュールに乗ったんだけどね...。
個性なんだと思うよ。本に書いてあるようにやって上手くいく子が多いんだろうけど、100%ではないわけで。
別に親がダメなわけでも子供がダメなわけでもなく、そういう性質なだけだから、ある程度諦めちゃってストレス溜めないほうがお互いのためのような気がする。
うちはもう今は抱っこ寝上等！だよw
首がすわったら次の対策を考えようと思ってる。

**名無しの心子知らず** · 2018/09/26(水) 12:27:10.79

>>230
二人目なんだね
泣かせるネントレすると上の子が起きちゃうからやりづらいとか上の子に合わせてスケジュールがズレるとかあるのかな
色々言われて混乱するかもしれないけど
今までジーナ式参考にしてたなら徹底的にやってみたらどうだろうか
ジーナもスケジュール遵守すれば寝るってわけではないし
体験談とかブログもたくさんあるからヒントが見つかりやすいと思うよ
疲れてるだろうから本まで読む気力はないだろうけど
一回読むことをおすすめする

**名無しの心子知らず** · 2018/09/29(土) 21:06:17.32

ネントレ始めたばかりの2日目だけどギャン泣きずっとし続けて辛い
2時間ぐらい泣き続けるし声が大きいし途中で咳き込むくらい泣くから見ててしんどいし私も泣きそう

**名無しの心子知らず** · 2018/09/30(日) 12:51:18.97

11ヶ月でベビーベッドに置くだけで寝てくれるけど、日によって寝付くまで動き回って時間がかかることがある
発達遅めで最近自力お座りができるようになったところだけど今日柵に捕まって膝立ちしようとしてた
そろそろベビーベッド卒業近いけどそのあと布団だと部屋を徘徊して寝ないんじゃないか心配
布団使ってる人はどうやって寝かせてる？

**名無しの心子知らず** · 2018/09/30(日) 12:54:45.21

ベビーサークルで囲ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/09/30(日) 17:35:16.90

8ヶ月。仕様とはいえ、早朝5時～5時半起きが続き辛いです。起きてすぐ●するので、便意で起きてる気がする。●の時間なんてコントロールする方法ないですかね。何か改善点ありそうなら教えてください。

5:30 起床、6:30くらいまで布団でごろごろ。ぐずったら授乳
7:30 離乳食、授乳
9:30 30分～1時間ほど昼寝
12:00 離乳食、授乳
12:30 30分～1時間昼寝
16:00 30分昼寝
17:00 離乳食、授乳
19:00 お風呂
20:00 ミルク200、就寝
24:00 泣く、授乳
2:30 泣く、授乳

**名無しの心子知らず** · 2018/09/30(日) 18:27:25.73

うちもずっとそうで、まぁ1歳過ぎてもいまだに6:00~6:30には起きちゃうんだけど腹痛ぽいのはなくなった
成長と共になくなるものだとは思うけど、当時は晩ご飯を少なめに、タンパク質も消化しやすい豆腐にしたり、
ビオフェルミン細粒を毎日ご飯に混ぜたりしてたよ
効果があったかは分からないけど…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/03(水) 12:31:22.07

9ヵ月の子が初の高熱、と思ったら翌日には自分が発熱
子もグズグズだし自分もしんどいしで添い乳に逆戻りしてしまった
今まで泣かせたのが水の泡だ
ごめんよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 09:40:20.55

2ヶ月なったばかり
1ヶ月過ぎたあたりからEASYを始めて、シューシュートントンかセルフで寝れるようになってました
しかし8週を過ぎたあたりから寝つきが悪くなり、昼寝30分の壁が発生しました
その後寝つきは一旦改善しましたが、おしゃぶりを使うようになりました
未だに昼寝30分の壁はなくなりません

まずはスケジュールを整えるために昼寝を伸ばすことを優先して、覚醒した時は抱っこで落ちつかせたりしていたら、だんだん寝かしつけ自体がうまくいかなくなってしまいました
抱っこで昼寝を伸ばしているので混乱しているのではないかと心配です
抱っこで寝落ちはしないようにしています
でも、昼寝を伸ばすにはシューシュートントンやおしゃぶりだけではうまく行かないことも多いです

寝かしつけの時間は短くなるどころか日に日に長くなっています
このままスケジュールに乗せることを優先していくべきか、覚醒やむなしで抱っこを封印して寝かしつけをするべきか悩んでいます
アドバイスいただけると助かります

**名無しの心子知らず** · 2018/10/06(土) 20:48:36.16

>>240
メンタルリープか疲れすぎじゃないかな
起きてるときの刺激を減らす
寝るタイミングを早めてみる、またはリラックスタイムを導入してみるとかどうだろう
すでにやってたらごめん

スケジュール優先で抱っこ寝させるか、布団で寝るトレーニングを優先するかは子によるかも
うちの子はスケジュールさえ整っていれば夜は布団で寝てくれたし、日中の外出で抱っこ紐やベビーシート、ベビーカーで昼寝してくれると助かるので、あえて朝寝(買い物に行く時間)だけは抱っこ寝させてた

**240** · 2018/10/06(土) 23:19:49.74

>>241
ありがとうございます
多分8週のメンタルリープで崩れたままになってしまったんだと思います

2ヶ月なるのに、1時間も起きていられないようでいつもタイミングを逃します
ベッドに行くタイミングを早めてみたりしたんですが、うまくいかず…
たまにすっと寝てくれる時があるので、うまくいかない時はタイミングが合ってないんだと思いますが、なかなかわかりません

タイミング合わせるためにもまずはスケジュールに乗せようと思ってなんとか3時間サイクルで回しているんですが…
おしゃぶりも、30分後におしゃぶりがないと必ず起きてしまうので辞めたいんですが、あまりに寝ないのでやめられません
夜は基本的にスムーズに寝てくれています
昼寝がとにかくうまくいかなくて、一日中寝かしつけしているような感じなので辛くなってきてしまいました

もう少し起きている時の過ごし方も気をつけてみたいと思います
長文失礼しました、ありがとうございます

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 11:09:04.39

先週5ヶ月になりました
ちょうど5ヶ月になった頃から寝つきが悪くなり最初は昼寝が乱れ昨日は夜も眠れなくなりました
寝ぐずって抱っこで寝始めるも布団に置くと火がついたように泣きます
何回チャレンジしてもだめでずっと抱っこで寝かせてます
これまでお昼寝はリビングのハイローチェア、夜はベビー布団で置いたときに目が開いてもトントンしてると指をしゃぶって入眠してました
これまでのスケジュールは
5:30 起床、授乳したり添い乳したりトントンしたり放置したり
6:30 リビングへ、シャワー
7:30 授乳
9:00 朝寝
10:00 授乳
12:00 昼寝（したりしなかったり）
13:00 授乳
15:00 昼寝2（したりしなかったり）
16:00 授乳
17:30 お風呂
18:00 眠そうにしはじめる
18:30 寝室で授乳
19:00すぎほぼ授乳で寝落ち

朝は自分で機嫌よく起きます
遮光が足りないかと思い雨戸を閉めたりしましたが5:30に起きます
昼寝は30分から1時間でそれ以上は寝ません
この2週間くらい風邪を引いていてそれが原因かと思うも体調は戻ってきたのに寝つきは悪くなる一方
完全復調したら元に戻るのか……
とにかく昼も夜もろくに寝かせられておらず、かといってどこから直せばいいのか分からなくなりました
こっちも寝不足で要領得ない文章になってすみませんがアドバイスいただけないでしょうか

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 11:18:53.19

>>243
22-23時は起こしてるの？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 11:21:22.11

>>243です、追記です
子供が寝てる間も母乳量維持のため寝たまま授乳してました
夜間授乳は継続したいのですが寝ぐずりで1～2時間経過して次の授乳時間になって授乳してしまっているので泣かないともらえないという学習になってしまっているのでしょうか
最近は昼寝の時間も寝ぐずったまま結局寝られないで次の授乳時間になってしまいます
そして授乳したら気分が変わるのか泣き止み昼寝の回数が減り夜眠すぎて寝られないの悪循環です

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 11:24:16.20

>>244
入れ違いになってしまいました
23時前後に起こさずに授乳してます（2時ごろにも）
23時のときはまず起きることはなく2時の回ではたまに起きてしまいますがトントンで寝付いてました

**名無しの心子知らず** · 2018/10/07(日) 11:28:03.84

何回も分けて連投してしまいすみません
寝つきが悪くなりはじめた頃、21:30ごろに泣いて起きるようになってました
トントンで寝かせたときと、就寝が早かったときは授乳したときとがあります
混乱させてしまったんだろうなと反省……

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 06:25:29.95

11カ月
抱っこトントンでギャン泣き30分でやっと寝てくれる
最近は力が強くなって抱っこも嫌がるから主人に無理矢理寝かされてる感じ
活動限界来るまで置いておいた方が双方にストレスなくていいのだろうか
ほっといたら9時半まで余裕で起きてる
昼寝を削ると夜ご飯寝てしまう
泣いていても無理矢理寝かせるか最近迷う

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 12:04:17.70

>>248
単純に昼寝が長いか遅いかでは？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 21:22:04.12

ジーナが合わない感じなのでトレイシーにチャレンジしようと思うのですが本は二冊とも買えばよいのでしょうか？
どちらか片方でも良いものですか？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 22:00:27.69

>>250
寝かしつけのことなら大全のほうがいいよ
>>11

**名無しの心子知らず** · 2018/10/08(月) 22:06:43.69

>>251
ありがとうございます
テンプレを読んでもあまりピンとこなかったもので
取り敢えず大全を買ってもう少し詳しく知りたかったらもう片方といった感じでしょうか
まずは大全を買ってみます

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 15:01:15.77

ネントレ成功？しました。
4ヶ月入ってから、子が眠そうにする→とりあえずベットに移動させ放置。
10分以上泣くorギャン泣きした時は抱っこで落ちつかせ、またベットに移動のループを1ヶ月ほど繰り返したら、セルフねんねしてくれるようになりました。
逆に添い寝ポンポンだと睡眠妨害するらしく、泣かれるようになった。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 20:43:34.33

9ヶ月なりたて2回食
7時起床、8時離乳食、9時上の子送り、9時半朝寝(30分～1時間弱)、起きたら昼まで支援センターでうまく行ってたのに9時半に寝室に連れていっても布団で遊ぶようになってしまった
そういう時は寝室は遊ぶところじゃないよーってまたリビングに連れていくんだけど顔を擦ったりぶんぶん横に振ったり眠いサインは出てる
それでまた寝室に連れていくと布団に転がした途端元気になるからまたリビングへ
それを3～5回くらい繰り返して10時過ぎ～10時半頃にやっと寝る感じ

こういうのってだんだん朝寝が遅くなっていって昼寝に移行する感じなのかな
起床を早めたところで問題を先送りにするだけだよね
3回食も始めないとだし支援センターも行きたいけど、しばらくは仕方ないのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 20:49:42.38

追記です

先週試しに限界まで遊ばせてみようと思って上の子送ったその足で支援センターに行ってみた
眠いサインは時々見せるものの少し甘えると復活して結局12時まで遊んでた
さすがに帰り抱っこひもに入れたら数メートルで即寝、帰っておむつ替えても爆睡で14時まで寝た
動けるようになって眠い＜遊びたいになった感じみたいだけど、もともと寝ぐずりが激しい子だから毎回限界まで遊ばせるのもなー

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 21:42:32.89

>>254
活動限界が伸びたのかな
昼寝が中途半端な時間の時は家の中か近所の散歩がほとんどだったかも
あとは朝イチ出かけて帰りの抱っこ紐の中で朝寝してもらって家に帰ったらお昼ご飯みたいな感じとかかな
移行期間は大変だよね

**名無しの心子知らず** · 2018/10/09(火) 22:19:11.78

おしゃぶり使ってた方で無事卒業出来た方っていますか？

おしゃぶり卒業しないと、と思いながら気付けば8ヶ月…
ここ数日おしゃぶりなしの寝かしつけしてるけど予想通り大苦戦
おしゃぶりあればトントンで5分くらいで寝るけど
ないと1時間半くらい暴れて泣き続ける…
もう歯も上下生えてるしたっちもするからそろそろおしゃぶり卒業させたいけど先が見えなくてしんどい
どうしたら卒業出来るかご教授下さい…

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 21:17:42.99

おっぱい依存よりもいいと思うけどな
歯並びやっぱり気にしちゃう？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/10(水) 21:37:59.07

>>256
やっぱり移行期間はそうなっちゃうよね
今日は支援センターのイベントがあって、上の子の登園(車送迎)からイベントの時間まで間があったから適当にドライブしてたら10分くらいで寝た
寝たの正味15分くらいだけどそのあと12時までノンストップで遊んで、帰りの車で寝かけたけど家でもしばらく遊んで14時から1時間半寝た
チャイルドシートだとわりとすぐ寝るけど、最近ガソリン高いしあんまりエコじゃないな
早く昼寝1日1回にならないかなー

**名無しの心子知らず** · 2018/10/11(木) 16:55:36.28

相談させてください
子はもうすぐ４ヶ月ですが
これまで安眠ガイドをもとにスケジュールあわせをしてきました
しかし、昼にあまり寝ない子で全く日中のスケジュールが整わず限界を感じています
こういう場合に有効なネントレはあるんでしょうか

もともと安眠ガイドのスケジュールに緩くでも合ってきたら
寝かしつけ方法を変えようと考えてました
しかし２ヶ月頑張っても日中のスケジュールが安定しないので、スケジュールに合わせる方式は合ってないかもと感じています

現状、夜はだいたい21:00～7:00までとしていて、夜間最低２回程度起きます
日中は決まった時間に寝かしつけても寝ず、眠気を訴えたタイミングで寝かしつけると
日によって全く異なるスケジュールになります

夜の寝かしつけはπの寝落ち寸前から抱っこゆらゆらでベッドに着地
ただ、日中はバランスボールで寝かしつけし、バウンサーに乗せてます
寝ないときはバランスボールで一時間頑張っても寝ません
今日はさらにベッドに30分置きましたが、それでも寝ませんでした

**名無しの心子知らず** · 2018/10/11(木) 17:57:17.84

>>257
おしゃぶりやめれても、指しゃぶりしたら一緒じゃないかな？
うちはおしゃぶり使わなかったから、10ヶ月の今指しゃぶりで寝付くよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/13(土) 16:48:02.50

4ヶ月になりそろそろπおちだけじゃ良くないかなと思い今日からネントレ挑戦中です
基本的なことなんですがシートントンはどうやるんでしょうか？シーシーの音量やリズムは？
YouTubeで探してもうまく見つけられません
また眠い時にベッドに置くとうつ伏せになり上体を起こしてしまうのですがどうすればいいのでしょうか？
もう二時間近く試行錯誤してるんですが寝てくれません、シーシー言い過ぎて喉が痛いです
ママと赤ちゃんのぐっすり本という本を参考にしています

**名無しの心子知らず** · 2018/10/13(土) 17:17:37.69

>>262
子供の呼気に合わせてシーシーじゃなくてもいいから、自分の呼吸を合わせればいいとか見たことあるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/13(土) 20:03:14.06

シュートンのシューは、静かにねっていうときの「シーっ」みたいな声に出ない息の音だと勝手に思ってたんだけど違うのか

**名無しの心子知らず** · 2018/10/13(土) 21:14:35.20

ダースベイダーイメージしてシューシュー言ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/10/13(土) 22:01:17.65

コーホー
コーホー

**名無しの心子知らず** · 2018/10/14(日) 09:26:39.00

寝かしつけのたびにシューシュー声を出し続けるのは喉痛めて習慣にならなかったから、ホワイトノイズを聞かせながらトントンしてる

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 07:29:47.14

いま3ヶ月ですが、布団から頭が落ちているとき、寝かせ直したほうが良いでしょうか？
ぐっすり寝ていたらそのままでもいいのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 07:41:43.39

>>268
起きたら直せばいいんじゃないかな
これからどんどん寝相悪くなるし部屋中布団敷き詰めたほうがいいかもね
端から端まで転がるよーw

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 08:46:22.78

>>269
ありがとう、起きたら直すで良さそうだね
寝かせ直すとだいたい起きてしまうのでまたか～と思ってました

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 12:51:14.77

アドバイス御願いします、間もなく生後8ヶ月です

5～5時半起床
6時半離乳食
7時ミルク
8時半～朝寝(30分～1時間、6時まで寝たときは30分で起こす)
11時ミルク
12時～昼寝(2時間～2時間30分)
15時半離乳食
16時ミルク
18時入浴
19時ミルク
19時半就寝
夜間授乳なし、夜間覚醒はごく稀

朝、せめて6時(理想は7時)まで寝てほしいんですが、昼寝を短くしても寝る時間を遅くしても変わりません
午前中は2時間で眠くなり、2時間半起こしてるともう眠くてぐずりはじめ、布団に寝かすと10分程度寝ます
午後も2時間程度で眠くなりますが、夕寝させようとすると布団で30分以上暴れまわるのでやめました
そのため18時を過ぎたあたりから眠くて眠くてグズグズで、やはり布団に寝かすと15分かからず寝ます
寝室は真っ暗がいいのは承知していますが、非常時や出入りのために常夜灯をつけています、日の光は入ってきません
眠くなると顔を掻きむしってしまい、いつも酷い掻き傷なので無理矢理起こしておくのも可哀想なんですが、活動限界が短い子として上記スケジュールが妥当でしょうか(あとは常夜灯を消すか)

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 13:45:58.35

なんでそんな眠そうにするのに19:30就寝なの？
19:00に寝かしてみたら？
疲れすぎると眠り始めに深く眠りすぎて、結果早く起きちゃうことがあるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/15(月) 14:00:00.62

>>272
レスありがとうございます
ネットの平均睡眠時間などからだと寝すぎなのかな、と思い、逆に早く寝かすのは思いつきませんでした
そのため19時でも早いのかなと思ってたのと、夜間授乳ないのでお腹が空いてる起きてるのかな？というのも考えたりして19時ミルク→寝室へ→19時半頃寝る、という感じにしてました
今日早速お昼寝後のスケジュールを前倒しにして19時には布団に入れてみます

**名無しの心子知らず** · 2018/10/18(木) 02:39:18.48

>>271
活動限界短いなら昼寝を早めに切り上げて夕寝させるとかかな
19:30に寝て5:00に起きるなら、それぐらい昼寝してても寝すぎってこともない気がする

**271** · 2018/10/18(木) 12:38:29.21

>>274
>>271です、レスありがとうございます
14時前に昼寝から起きてしまった場合は夕寝させようとしてたんですが、6ヶ月あたりから夕寝だけはかろうじて体力が残ってるのか布団で暴れてまわってて30分以上かけても寝てくれないんです、結局寝付くのが18時過ぎてしまったり...
セルフねんねが出来るわけではないので、夕方の離乳食やお風呂の忙しい時間にあまり付き合いたくなく、夕寝はカットしています
どのくらいが子にとって適正なのか見極めるの難しいですね

**名無しの心子知らず** · 2018/10/20(土) 20:16:59.11

おしゃぶり昼寝だけ使ってる方いますか？
今2ヶ月で夜はトントンだけですんなり寝てくれるんですが、昼寝はなかなか寝てくれなくておしゃぶりに頼っています
このまま使ってると夜もおしゃぶり必要にならないか心配です
おしゃぶりが落ちるたび起きるのを避けたいので、できれば夜はあまり使いたくないです
おしゃぶりは昼寝だけというのはできるものなんでしょうか

**名無しの心子知らず** · 2018/10/20(土) 23:39:34.02

今日で2ヶ月完母です。
ジーナとトレイシーを混ぜて最後の授乳のあと、4時半～5時過ぎまで寝てくれるようになりました。
ですが、胸が痛くて3時過ぎにこちらが目が覚めます。起こして授乳してますか？
最後の授乳は22時で、21頃時半から搾乳した母乳を旦那があげてます。
寝れるのは本当に助かりますが、母乳が出なくなったり、乳腺炎になるのは困ります。両方叶うのは難しいのかな。
本読んでもネットで探しても答え出てこず。皆さんはどーなのか教えてください！

**名無しの心子知らず** · 2018/10/21(日) 19:14:09.67

>>277
2ヶ月なら起こすかな
低月齢児をあまり長く寝かせるのも怖いし

**名無しの心子知らず** · 2018/10/21(日) 19:42:18.53

私は起こさないで搾乳していたよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/21(日) 22:35:18.68

>>278
>>279
皆さんそれぞれですね。
どちらにせよ乳は出しておかないと怖いですね。ありがとうございます！

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 15:14:29.25

家の間取りの関係で昼寝の場所と夜寝の場所が違うという場合でもネントレ有効でしょうか？
もしくは夜だけネントレするということを考えているのですがあんまり意味ないかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 16:34:11.18

>>281
私は夜だけしかしていません
それでも昼も抱っこなしで寝てくれるようになりましたし、セルフねんねも時々してくれます
それが正しいかはわかりませんが参考までに

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 19:49:37.93

>>282
ありがとう、参考にします

部屋の間取りが2DKのため、7時に寝かせたくてもどこで寝かせてもキッチンの音のせいで全然寝付けなくて、結局本気寝が生活音が静かになる10時以降になってしまう……
DKとその他の部屋の仕切りがふすまなので防音には全く期待できない状況

同じような感じの間取りの方、どうしてましたか？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 19:53:51.75

>>283
同じような間取りだけど寝かせたら息をひそめてるw
テレビはもともと見ないし料理もそーっとやってる
うちは試したことないけどホワイトノイズかけっぱなしとかどうかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 22:06:52.51

>>283
うちも同じだ
子が寝入るまではとにかく静かにしてるので、台所仕事は後回し
うちは深く寝入ったら多少音立てても起きない
月齢にもよるだろうけど
あと襖から光が漏れるのも悪いのかなと思って、すきまを塞ぐモールをつけたよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/22(月) 23:31:25.91

>>283
うちも似たような間取りです
DKの隣の部屋で寝かせてるんだけど、6ヶ月過ぎてから急に生活音や話し声で起きて泣くようになったから夜寝る時はブラウンノイズを流したら改善しました
ノイズ流しててもたまに泣くけど、自力で再入眠できるようになった
284さんと被ってるけど、参考になれば

**名無しの心子知らず** · 2018/10/23(火) 09:10:24.29

>>284
>>285
>>286
ありがとう
ネントレしたら生活音うるさくても寝るようになったよ！みたいなレスを期待したのだけどそこまで甘くはないみたいだねw
ホワイトノイズブラウンノイズ試してみます

**名無しの心子知らず** · 2018/10/23(火) 14:13:18.30

>>287
286ですが、うちは2ヶ月になってすぐから夜だけネントレしたんですが、DKでならテレビつけても普通の音量で会話してても普通に寝るようになりましたよ
ネントレ大変だけど頑張りましょう！

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 16:00:15.39

一歳半、お昼寝を3時間～3時間半するようになりました
減ってくると思ったので、むしろ増えてきて、このままお昼寝が無くせないんじゃないか心配です
スケジュールは、
6:30起床、12:30~13:00頃からお昼寝、20:30就寝です
夜は隣で映画を観ても1度も起きることなく寝ています
2時間～2時間半程度で起こすとかなり寝起きが悪く、起きるまで寝かしているのですが(16:30過ぎそうな時は起こす)、少しずつ早め(短め)に起こすようにした方がいいのでしょうか？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 18:11:20.80

>>289
小さい子ってぐんと成長する時期があるから、睡眠もそれまでより沢山必要になることあるよ
夜が10時間なら昼に3時間半寝るのも寝すぎではないし、無理に起こさなくていいと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 18:36:01.83

9ヶ月になったので、三回食が軌道にのったらネントレというか、夜間断乳をやってみようかなと思うんだけど、30分や1時間泣かせるのが怖くて踏み切れない

この前、子が寝たあとに急いでお風呂に入ったとき泣いてたのに気づかなくて、10分くらいしか経ってなかったのに泣きすぎてしゃくりあげてむせてて、
ドパーー！！と吐いちゃって、布団も服も大変なことになったことがあり……

だっこして泣き止んでるのにずっとヒッ、ヒィッ、ヒッ、と呼吸してて、30分なんて放置したらどうなるのかなって
最初の1日に長く放置した人、例えば声はすごくかすれるとか、しゃくりあげるとか吐くとか、どういう感じでしたか？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 22:08:13.61

ちょっと極端すぎない？
夜間断乳イコール放置じゃないし、いきなり30分とか一時間じゃなくて少しずつ様子見ながら伸ばしてみるとかあるでしょ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/25(木) 22:36:43.33

ネントレ本買った方が良いよ
しゃくりあげて、ヒィッて呼吸するまでは泣かせない
ネントレはその前にトントンしに行く

でもルール通りやっても寝なかったら1時間泣きっぱなしもあり得るよ

うちは同じ感じで吐くまではなかったけど相当な覚悟が必要
夜間断乳だけじゃだめなのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 07:45:19.17

レスありがとう
ここ1ヶ月ほど夜中1～2時間おきに起きちゃって、ネントレで嘘みたいに寝るようになったって教えてもらって気になってて

最初の1日はすごく泣くけどかわいそうだからって中途半端にやっちゃダメみたいに書いてあったから、その最初の1日ってみんなどんな感じだったのかなと聞いてみたかったんだ

とりあえず離乳食を3回にして、夜間断乳して夜は麦茶にして、それに慣れてもまだ1～2時間おきに起きるようならネントレの本買ってよく読んでみるね　どうもありがとう

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 14:23:56.80

>>294
いやいや買って読んでからやるんだよビックしたわ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 14:34:51.68

まあ夜間断乳はみんな本とか読まずにやってるもんね
でもどうせやるならネントレ本読んでいっぺんにやってしまった方が楽だとは思う

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 14:41:43.56

なに読んだか知らないけど、ギャン泣きしてもベッドに放置すると解釈するような人はちゃんと本を読んだほうがいいわ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/26(金) 16:19:27.99

ジーナ式みたいなねんトレをやっていけば自然と夜間の授乳がなくなっていくんではないだろうか。
うちは３人の子供達みんなジーナ参考にしてるんだけど、３人とも３ヶ月位から夜１０時頃の授乳のあとは朝６時位まで寝てたな。
もちろんたまにはもっと早く起きたり夜泣きする日もあるけど。

**名無しの心子知らず** · 2018/10/28(日) 07:16:00.19

新生児の頃から旦那が夜(21時頃のみ)の寝かしつけをやってくれていてその際に早いし楽だという理由で、ラッコ抱きにして手足を押さえつけて揺する方法で寝かしつけしています、子は嫌がって大泣きして最後は疲れて寝ます。
SIDSが心配だし嫌がっているから辞めてほしいとずっと言っているのですが、辞めてくれず、だんだんその方法でしか寝付いてくれなくなってしまい、本当に悩んでいます
それ以外は深夜は起きる直前で授乳、日中は2時間くらい縦抱きでゆらゆらでなんとか寝てくれます
昼間も活動限界時間を意識したり決まった時間に寝かせるよう努力していますが中々寝付いてくれず
まだ2、3時間おきに授乳しているのでそれ以外ほとんどが寝かしつけをしている状態でノイローゼになっています。
今2か月ですなんとかたくさん寝て欲しいのでどうしたら寝てくれるか、アドバイスください

**名無しの心子知らず** · 2018/10/28(日) 07:32:12.74

え、普通にあなたが寝かしつけすれば？

**名無しの心子知らず** · 2018/10/28(日) 07:50:41.10

>>299
旦那に「体重が増えて重くなったら毎晩の寝かしつけ頑張ってね」
と言って、12kgの米を渡してシミュレーションさせてみる

**名無しの心子知らず** · 2018/10/28(日) 07:57:00.23

ネントレ本を一緒に選ぶのもお忘れなく
個人的にはトレイシーがオススメ
たぶんゆらゆらじゃないと眠れない状態だから、夫婦で寝かしつけのやり方を共有して、徐々にトントン寝に移行させるしかなさそう

**名無しの心子知らず** · 2018/10/28(日) 08:14:12.04

>>300
そうですよね、育児に参加したいけど、きついのはいやだという感じなので断るとすごく不満そうですがそうするしかないのかも
>>301
>>302
すこしネントレの入門本をよんで旦那に教えたのですが、疲れてるからと、すぐ諦めてしまって、もう少し話してだめなら、ほかのお手伝いをお願いしようかと思います

**名無しの心子知らず** · 2018/10/28(日) 09:15:14.29

自分は育児に参加したいけどきついのは嫌だって言って結果奥さんにキツイことさせてるとか笑えるな
おままごとじゃん

**名無しの心子知らず** · 2018/10/28(日) 09:17:26.76

>>303
育児のキツいのは嫌だ、いいとこどりしたいっていうのは、親じゃなくて他人が赤ちゃんと遊びたいって言ってんのと一緒
そこ許してないで反発するとこだよ
ゆらゆら寝を定着させた責任をとって、体重が増えてキツくなっても「寝かしつけはパパ」で通したほうがいいんじゃないかな
キツいならキツいのをママに押しつけてないでネントレ勉強しろと

**名無しの心子知らず** · 2018/10/28(日) 18:40:24.63

>>303
多分ラッコ抱きより早く決着がつく方法じゃないと納得しないと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2018/10/28(日) 20:36:30.76

スワドルミーを使ってる方に教えていただきたいのですがどうやったら上手く包めるでしょうか？
といいますのも、包み方が下手なせいで脚の部分と上半身の部分の間のところから腕が出てきてしまい気づけばスリーピングバッグのような形になっています
寝かしつけの最中に暴れてその状態になるのでウトウトし始めた頃には直して覚醒させるのもはばかられてしまいそのまま寝かすのですがすぐにモロー反射で起きてしまいます
今は腕は気をつけの状態で下半身の袋の中に入れ込んでそれから面テープでぎゅっと留めています
上手な包み方を教えてください

**名無しの心子知らず** · 2018/11/02(金) 23:55:43.95

寝かしつけ用おもちゃはスレチ？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/04(日) 10:11:05.98

3ヶ月なりたて
昼寝の寝かしつけが抱っこでうとうと→自力寝でうまくいってたのに、ぐずるようになった
活動限界が長くなったのかと思って少し寝せるのを遅くしてもだめ、早めに寝室行ってなだめてもだめ
成長期でグズグズしてるのか活動限界が長くなってきてるのか全然わからない
起きてる時は比較的機嫌も良いし
前は2時間半してた昼寝も1時間になってしまった

**名無しの心子知らず** · 2018/11/04(日) 10:51:12.91

日中も寝室で寝かせてますか？
リビングで寝かせてるけど生活音で起きてしまうんだけど慣れさせるためにもリビングの方がいいのかなー。
保育園入れたら生活音にも慣れて起きなくなるだろうか。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/04(日) 13:40:20.88

>>310
うちは寝室
音に関しては成長するとあんまり起きなくなると思うよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/04(日) 17:02:55.26

>>311
そっか、眠りが深くなるんだね。
それ聞いて安心した寝室で寝かせよう。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/05(月) 14:30:17.05

現在５ヶ月半
少し前までは朝寝45分～1時間半、昼寝45分～2時間、夕寝したりしなかったりで合計3時間以上寝ていのが先週から突然朝寝+昼寝+夕寝の合計が一時間くらいしかねてくれなくなりました
眠そうな仕草をするので寝かしつけても眠るのを嫌がったり、寝てもすぐに目を覚ましてしまいます
昼寝が足りないせいで夕方のグズりもひどくかといって夕寝もなかなかしてくれません
昼寝をしてくれないとき皆さんはどうしてますか？アドバイスお願いします

**名無しの心子知らず** · 2018/11/05(月) 14:41:44.84

メンタルリープどんぴしゃだね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/05(月) 19:16:39.82

>>314
やっぱりメンタルリープなんですかね
リープおわって落ち着いてくれるといいんですけど

**名無しの心子知らず** · 2018/11/06(火) 09:34:24.76

3ヶ月になり、ジーナを参考に生活リズムの調整を始めましたが、お昼寝から起こして授乳までの時間をうまく使えません。
機嫌よく起きてくれると遊んで過ごすことができるんですが、ほぼ毎回起こすと泣いてしまってグズグズのまま授乳時間が来るのを待つ感じになってます…。
生活リズムが整うと機嫌よくなるのでしょうか。
授乳（20分）→遊ぶ（35分）→寝かしつけ（15分）→寝る（1時間）→あやす（50分）を3時間毎にしています。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/06(火) 11:26:18.26

>>316
まだジーナのスケジュールは合わないんじゃない？
うちの子の場合、3ヶ月頃は1時間弱で限界だったから目覚めて40分とかで寝かしつけ開始してた

ジーナスレでも、低月齢の頃はジーナだと睡眠時間足りなくて無理だったって人多いよ
月齢上がれば段々スケジュールに乗れるようになってくるから、それまでは無理にジーナに合わせない方がいいんじゃないかな
最初はトレイシーのリズムを参考にして、活動時間がのびてきたらジーナに移行するってやり方をここやジーナスレでよく見るよ

**sage** · 2018/11/06(火) 11:55:02.09

>>317
レスありがとうございます。低月齢では難しい方が多いんですね。トレイシーの本も買ってあるので読んでみます。
ちなみに、目覚めて40分で寝かしつけとのこおですが一日の睡眠時間は何時間くらいでしたか？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/06(火) 12:24:59.77

>>318
トータル16時間くらいかな
きちんと一定のリズムで過ごせてたら18時間以上寝られる計算になるんだけど、何やかんや細かいイレギュラーがあって寝つくのが遅くなったり一度寝たのに途中で起きちゃったりしてたので

**名無しの心子知らず** · 2018/11/06(火) 12:46:36.58

>>319
16時間も寝てたんですね。
うちは大体14.5時間くらいで、先日15時間寝たんですが翌朝5時半に目覚めたので昼寝を調整しないといけないかなと思っています。
それだけ寝ても夜寝てくれたら大助かりですね。
答えていただきありがとうございました。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/07(水) 03:03:23.39

5ヶ月になってから寝かしつけがうまくいかなくなったので生活見直してちょっとずつトントンでも眠れるようになってきた矢先
やる気を出した夫がトントンで寝そうなところに割り込んで代わるよと言って覚醒させてからトントンで寝なくなってしまった
偶然かもしれないけどタイミング的にもうそうとしか思えない…
これってネントレ失敗ですよね？ここから再びトントンで寝てくれるのだろうか…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/08(木) 09:19:10.62

ここの方々は寝かしつけのトントンをどのような体勢でされてますか？
腕や腰に負担なく長時間続けるコツなどあれば知りたいです

いま４ヶ月の男児ですが、これまでカトージのベビーベッドを一番高い位置で使っていて
胸トントンやテンプレにあるような疑似添い寝をしていましたが
寝返りを始めたため位置を下げる必要があります
これまでも中腰の体勢で腰が限界だったので、ベッド位置を下げると
長時間のトントンはもう無理だなと感じています
ちなみに寝付きのネントレがまったく進まず、
一時間くらいトントンする羽目になったりしてます

**名無しの心子知らず** · 2018/11/08(木) 18:48:32.33

>>322
トッポンチーノでうとうとするまでトントン添い寝して、ベビーベッドに運んでる

**名無しの心子知らず** · 2018/11/09(金) 22:22:45.37

賛否あるだろうけど寝ないのが本当に辛くて泣かせるネントレ始めた
本も読んだしネットでの実践ブログとかもたくさん読んで始めたんだけど、子がびっくりするくらい寝ない
ブログだとみんな30分とか1時間で疲れて寝落ちしてるのに、もう2時間以上ギャン泣きしてる
0歳だよ？すごいなと思いつつ、もう寝てくれよ…とうんざりもする

**名無しの心子知らず** · 2018/11/09(金) 22:45:40.55

>>324
何ヶ月？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/09(金) 23:33:15.29

>>325
もうすぐ4ヶ月
結局次の授乳時間まで寝なかったわ
これまでは1時間半～2時間も起こしておけば眠たがってグズってたから、2時間半も粘られるなんて予想外

**名無しの心子知らず** · 2018/11/09(金) 23:54:18.80

根負け勝負みたいになるよね
今日から？

うちは１ヶ月経ってもまだそんな感じだったからやめた。その期間ムダになってしまったけど、毎日泣きじゃくって涙と鼻水でぐちゃぐちゃの赤の顔を見るのと
あの鳴き声を聞くのがつらかった
自分も一緒に泣いてた
子の布団が涙でびしょびしょ
悪いことしたわ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 00:04:54.99

>>324
始めてすぐなのかな？
うちも初めてすぐは全然寝なかったよ
寝かしつけも暗い部屋で座って体ピタッとくっつけて抱っこしとくだけでゆらゆらしたりトントンしたりもなし
延々と泣き続けるから時々汗拭いてあげて唇をつついてパクパクしてたら乳あげてってしてた
こんなんでいいのかなと耳栓しながら自分も泣きそうだったけど今は少し寝ぐずりするけど泣くの落ち着いてからベッドにおいたらまた泣き始めてそのまま寝てくれるようになったよ
子の生活リズムがある程度整ってきたらなんとかなるので頑張ろう
私は二ヶ月かけてじわじわ楽になっていったよ！

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 00:21:53.06

ギャン泣き辛いよね
夜間断乳した日はうちも2時間くらい泣いてたな
最後はこっちが眠くなってうとうとしてたらむこうも寝た

今も起きぐずり寝ぐずりいつもする
幸せな表情で起きる息子見てみたいな～見たことないw
眠るのが怖いのかな、かわいそうだ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 00:25:29.05

>>327
赤ちゃんは色々だから、当然ネントレ本に当てはまらない子もいるね
うちもネントレ始めたころは本の体験談みたいにスヤスヤ赤ちゃんになるんだ！！って思ってた

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 12:33:05.78

当てはまらない子ってやつなのかなぁ
もともと夜は寝る子で昨晩も寝てたけど、今日の昼寝もやっぱりだめでかれこれ一時間半泣いてるわ
頭ではわかっててもなんでこんなに頑固なのよ、いい加減泣きつかれてでもいいから寝てよ、と子にイライラしてしまう
ってこの時点でもうやめるべきなのかしらね……

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 22:12:47.71

ネントレ始めたての3ヶ月
同じくギャン泣きを2時間以上を1週間続けて辛い
今までは添い乳でも8時間寝てたのにネントレのためにお風呂の時間を早めたり寝方を変えたらこんな感じで泣きたい
でもお昼も抱っこでしか寝ないからセルフねんねできるように根気よく続けるしかないのかな
背中トントンですらうまくできないよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 22:49:08.34

夜はフットライトをつけた寝室で授乳した後ベッドに置いて寝たのを確認してからライトを消して退室してたけど、今日はベッドに置いた段階でライトを消して退室してみた。
ベビーモニターで様子を確認していたら、いつもは置いてから3分くらいで寝ていたのに10分ほどもぞもぞしてから寝た。
更にいつもはそのまま夜通し寝るのに今日は30分後、1時間後に目を覚ましてもぞもぞしてひと声泣いて再入眠。
このまま寝付く前に部屋を真っ暗にするのを続けて途中起きることなく寝るようになってほしい。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 23:00:51.56

>>332
おつかれさま
それたぶん何もかもが変わってびっくりして抗議してるんだと思うよ
もう始めちゃったからそのまま続けるしかないけど
ベストな方法は始めにお風呂をズラしてそれに慣れてきたら寝かしつけ方法を変更するのがよかったと思う
今ギャン泣きするからとやめると泣けばどうにかなると学ぶからこれが日常とわかってもらえるまで続けるしかないよね
月齢が低いから慣れるのもきっと早いはずだよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 23:34:34.31

ネントレ本結局買わずに、ネットチラッと見てゆるーっとしたらできたよ
元々寝るの好きな子だったから出来たことかもしれないけど

**名無しの心子知らず** · 2018/11/10(土) 23:49:41.55

>>335
だからなに？マジで意図がわからない
ゆるっとやってもできる子はできるし本買ってちゃんとしてもできない子はできないから諦めろってこと？
ただのマウント？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/11(日) 12:24:59.68

ホワイトノイズ良いよ
二人目で寝かし付け出来るのが難しい時は、換気扇下や乾燥機近くに行ったりドライヤー鳴らしてるw
ドライヤーは危ないから送風で送風口とかはふさがないように気をつけてる

**名無しの心子知らず** · 2018/11/12(月) 08:02:54.84

うちの7ヶ月下の子も寝かしつけに2時間近くかかったりしんどかったからねんトレしようと頑張ったけど、3日ほど続けても2時間泣き続けたから一旦諦めたよ…
きちんとスケジュール通りにしてたんだけどダメな子はダメだね
上の子はすんなりねんトレ軌道に乗れる子だったたんだけどな…
ホワイトノイズマシン買ってみたんだけど、寝かしつけ時間は少し早くなったよ
だけど夜6回くらい起きるのは変わらない
断乳するまで無理なのかなー

**名無しの心子知らず** · 2018/11/12(月) 13:08:22.49

>>338
７ヶ月間でついた癖を三日でなおすのは難しいんじゃないかな～
辛くない程度に気長にやってみては

**名無しの心子知らず** · 2018/11/12(月) 18:13:31.22

6ヶ月になるまでずっとおしゃぶり使って楽してた
しかし最近自分で外す術を覚えてしまい自分でくわえ直そうにも無理で泣いてしまう
今さらながらネントレ開始したけど2日でギブアップしたわ
結局ゆらゆら抱っこで寝かしつけてしまう自分に自己嫌悪しかない

**名無しの心子知らず** · 2018/11/12(月) 20:27:10.98

>>340
自己嫌悪分かるわ～
ネントレ自体知らなかったらそんなの感じないはずなのにね
生後半年前後の頃とかほんと寝かしつけに悩んでてこれが癖になると後でとんでもなく苦労するんじゃないか！？って不安になったりとかしたけど
今になったらそんなガチガチに考えることなかったのになと思う
もうすぐ1歳半で夜は自分で寝るけど昼寝は寝るのを嫌がるから未だに抱っこで寝かせてるよ
もう生活リズムも大体出来てるし昼寝も一回になったから抱っこで揺すれば最短だと2分くらいで寝るんで重たいけどトントンとか寝たふりより全然楽だ
おしゃぶりもそうだけどお母さんがその時ストレスなく寝かせられれば別に何でも良いと思う
ネントレもやったしやって良かったとも思うけど成長してそれが通用しなくなることもあるしね～
寝かしつけの方法よりは生活リズム整えるほうが全然大事だと思うよ長文失礼

**名無しの心子知らず** · 2018/11/12(月) 20:59:34.88

>>340
大人だって半年間毎日同じことしてて、それを2日でやめろって言われても無理だと思うよ
ましてや赤ちゃんなら人生の全てゆらゆらで寝てきたわけで
すぐ結果を求める人はねんトレしない方がいいよ、余計子を混乱させる

**名無しの心子知らず** · 2018/11/12(月) 23:10:55.79

エイデンのおくるみが入眠アイテムになってる10ヶ月
おかげで寝かしつけはすんなりなんだけど、夜泣きがひどくてここんとこ1時間半～2時間おき
おくるみを触らせてもギャン泣きで払いのけるから抱っこしてぱっちり目を開けさせて落ち着かせてから再度おくるみを渡すとまた寝てくれるんだけど、この覚醒させるのってどうなのかな
2時間おきにはっきり覚醒してるのって脳は休まってるんだろうか

**名無しの心子知らず** · 2018/11/13(火) 07:02:03.98

>>343
昼寝の時間とかはどんな感じ？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/13(火) 13:27:08.25

おくるみ関連で便乗
2ヶ月半で、モロー反射も防げるし着地も楽だから生後すぐからおくるみにくるんで寝かせてきた
寝てる間もおくるみ装備

最近おくるみなしで寝かせてみようとトライしてるんだけど、本人も慣れてないからどうしても腕の動きとか（モロー反射でなく）で起きてしまう
これって月齢進んだらそのうち無くなるもの？
さすがに一生おくるみするわけにはいかないから悩んでる

**名無しの心子知らず** · 2018/11/13(火) 14:32:02.68

>>345
おくるみ愛用してる3か月だけど最近なくても寝られるようになってきたよ
片手出しして慣れさせてそれから両手出しして徐々に包まれてるのを減らしていった
長い睡眠はまだ両手出しの半ぐるみだけど短いお昼寝はなしで寝てるよ
そろそろスリーパーを試そうと思っている

**名無しの心子知らず** · 2018/11/13(火) 14:32:32.37

>>345
うちもおくるみしてたけど、手を見つけてしゃぶるようになった時期に手を包むのをやめたよ。
特に親指見つけてからは、本人が指しゃぶりしながら寝たいみたいで。
今は脇から下だけくるんでる@3ヶ月なりたて。

**343** · 2018/11/13(火) 21:43:58.26

>>344
昼寝は頃合い見て寝室へ連れていって、おくるみをふわっとかけるとそれをしゃぶりながら寝る
でも30分～1時間程で寝返りして目を覚ますのでもうそこで切り上げちゃう
たまに私も一緒に昼寝してて、もっと寝てくれーとおくるみを触らせながらトントンすると再入眠してくれることもある
朝寝3,40分、午後寝1時間くらいかな
夜は20～21時就寝、朝は6～7時過ぎ起床です

**名無しの心子知らず** · 2018/11/13(火) 22:02:02.24

生後3週間ちょい。おくるみ+トントンで寝かせたいけど、包もうとすると手足の力が強くてすごく抵抗されて上手くいかない。
おくるみで寝かせてる方、寝てから包んでますか？それとも起きてる時に包めば寝てくれますか？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/14(水) 06:57:58.41

>>348
午後寝がちょっと少ないんじゃないかなあ
疲れすぎはない？再入眠出来るならさせてあげたほうが良さそう
もしくは寝かせるの早めるとか
19:30くらいがいいんじゃないかな

**名無しの心子知らず** · 2018/11/14(水) 19:33:00.77

>>313です
やはりメンタルリープだったようである日を境にまた眠ってくれるようになりました
突然眠らなくなり困惑していたのですがメンタルリープならそのうちまた眠ってくれるようになると希望を持ち頑張れました
ありがとうございました

**名無しの心子知らず** · 2018/11/14(水) 20:42:10.52

現在3ヶ月半
1ヶ月くらい前から、夜決まった時間に必ず泣いて起きます
授乳にしては早すぎるし、実際授乳してもミルクあげても大して飲まない
仕方ないからおしゃぶりあげるとすぐ寝ます
たまにおしゃぶりでも泣くときがあるのでその時は授乳していて、その時はきちんと飲みます
寝かしつけは授乳でウトウトからの自力入眠でおしゃぶりは使ってません
起きることが癖になってしまったのでしょうか？それともおしゃぶりのせいなんでしょうか。

**343** · 2018/11/14(水) 21:29:43.29

>>350
レスありがとう
やっぱり午後寝少ないよね
眠りが浅くなって寝返りした時に側にいてすかさずトントンしたりすると再入眠してくれるんだけど、別の部屋にいたりして起き上がっちゃったり泣き始めちゃうともう寝ない
今日は私も睡眠不足で隣で寝てたからトントンして再入眠させてトータル1時間半ちょい寝た

夜は上の子がいるのもあって20時前に寝かせるのはちょっと難しいんだ
上の子は保育園行ってるから21時過ぎても元気だったりする
書いてて思ったけど、寝る直前まで上の子とキャーキャーやってるのも良くないんだろうな

**名無しの心子知らず** · 2018/11/15(木) 20:34:26.21

生後2か月、スワドルアップを着せて授乳後に放置したらセルフ寝してくれて助かる。
最初はアメブロで存在知って、ステマっぽいからスルーしてたけど。
靴を買うために見てたEU国のアマゾンで、なんとなく検索かけたらレビューが1000件以上あってしかも高評価。
高いけど、おくるみだとほどけちゃうしなんかイマイチだったから試しに買ってみたらすごくよかったよ。シルエットもシュールでかわいい。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/16(金) 08:42:56.40

愛波文さんの「ママと赤ちゃんのぐっすり本」読んだ方いますか？
ジーナ、トレイシー、清水本は持っているのですが目新しい内容が書かれているなら読んでみようと思っています。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/18(日) 08:40:33.04

4ヶ月添い乳か乳寝落ちでしか寝ません
ネントレチャレンジしたいけど賃貸なんでかなり躊躇してる
静かにしてると隣人の大き目の笑い声とか聞こえるくらい壁薄いから赤子の泣き声なんか絶対聞こえてるし
壁薄い賃貸で泣かせる前提のネントレって無理ですよね？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/18(日) 09:25:35.24

>>356
泣かせるネントレはそもそも生後6ヶ月から推奨としてる本が多いよね
添い乳で4ヶ月だったらプルオフメソッドはどうだろう？
やり方はテンプレにあるエリザベスパントリーの本とか、最近出た愛波さんの本にも書いてあるよ
寝る直前におっぱいを口から離して授乳と睡眠を切り離して寝る瞬間は自力で寝るようにしていく方法だよ
泣かせないやり方だから効果出るには時間かかるかもしれないけど、それを続けても6ヶ月以降に添い乳が原因で頻繁に起きるならネントレを考えてみてもいいんじゃないかな

**名無しの心子知らず** · 2018/11/18(日) 19:37:07.91

>>357
寝る直前に離してみるのは今からできますねぇ
早速今日からやってみたいと思います
本買ってみようかな

**名無しの心子知らず** · 2018/11/19(月) 13:44:32.58

3ヶ月半
生後1ヶ月からセルフねんねできるようにトントンでの寝かしつけとか頑張ってた
昼寝が1週間周期でセルフねんねできる週と何をしても寝てくれない週があって安定しない
成長途中だから仕方ないのかな？
大きな成長期とかならわかるけど、先週はあっさり寝たのに今週は寝ない…の繰り返しで疲れてきた
いつになったら安定するんだろう

**名無しの心子知らず** · 2018/11/20(火) 11:55:45.07

今3ヶ月で、体をひねって寝返り練習始めたので徐々におくるみやめたいんですが
拳しゃぶりがまだ完全に出来ず、半ぐるみすると拳をしゃぶりながら寝たいのに寝れないようでギャン泣きになってしまいます
おくるみに包めばセルフねんねします
おくるみ卒業ってみなさんどうやってやりましたか？
きちんと指しゃぶりできるまでおくるみ続けるしかないんでしょうか

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 00:59:56.32

2ヶ月
ゆるくネントレスタートして夜の20時過ぎはある程度スムーズに寝てくれるようになったけど

深夜授乳の時に覚醒してしまって
授乳後結構な確率で寝ない…トントンしても興奮してくるのか次の授乳時間まで寝てくれない事がほとんど

深夜授乳後の覚醒の時ってどうしたらいいんだろう
おくるみは嫌がるんだよね…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 13:21:50.87

>>361
深夜の授乳は薄暗い部屋でそーっとやってる？
それでも覚醒しちゃうならお昼寝が多すぎるのかなぁ
泣いてないならほっといてもよさそうだけど

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 14:54:28.96

>>362
ありがとう
vavaライトだけだから暗さは大丈夫だと思う
お昼寝はまだ調整できなくてよく寝る日と寝ない日が極端だから関係あるのかも
あとげっぷさせると目が覚めるみたいでそこから元気になっちゃうんだ…真夜中だからどうしても焦る

**名無しの心子知らず** · 2018/11/21(水) 20:01:24.34

>>363
げっぷやうんちで覚醒しちゃうのはあるあるだね…
深夜の大運動会はあきらめて暗いまま付き合ってたよ
昼寝が調整できるようになったら落ちつくんじゃないかな
解決になってなくてごめんね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/22(木) 06:46:49.22

もうすぐ3ヶ月
夜は、眠そうにするまで抱っこしてから布団に下ろして添い寝すればわりとすんなり寝てくれるのに
お昼寝はベビーラック（コンビのネムリラ）ではほとんどしてくれない
眠そうにしてても下ろすとギャン泣き、もし寝てくれても30分程度で起きる
ごくたまに1時間ほど寝てくれるけど違いがわからない
同じの使ってる人がいたらどんな感じか聞きたいです

**名無しの心子知らず** · 2018/11/23(金) 13:18:14.90

もうすぐ7ヶ月
お昼寝で布団に下ろすとウトウト→体がビクッ→ふぇぇのループを30分くらい繰り返してそのうち覚醒してしまう
それで出かける時間とかになって抱っこ紐に入れたら爆睡（寝てないから当たり前）
寝かしつけ失敗と抱っこ紐で寝かせてしまう罪悪感？みたいなもので凹む
どうしたらウトウトから深い眠りに入ってくれるのか

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 12:09:26.71

2ヶ月になったところ
どうにもこうにも昼間に眠ってくれません
本人は眠くて眠くて辛いのに、泣きぐずります
どうしたら良いでしょうか？

元々、出産直後からジーナを参考にしていたのですが、
そんなに飲めない・起きていられない・何もしなくても夜寝は順調なので、他の方法を模索しました
今は、日中は愛波文という人の本を参考にしています

活動上限を意識して早めに（起床から40分程度）寝室へ連れて行きます
ご機嫌だったのに、寝かしつけを始めるとぐずり始めます
抱っこでも、ベッドでのトントンでもだめです
ホワイトノイズやシューシュー音のグッズも買いましたがダメです
おしゃぶりは泣き止み、眠そうにしますが、口から落ちてしまうとより強く泣き始めます
外出先の抱っこ紐なら眠るのですが…

部屋が真っ暗ではないから？（窓はないが、引き戸の隙間から光は入ってくる）
第2メンタルリープに入ったから？
とにかく疲れ果てています

こんなぐずぐずで、いずれセルフねんねしてくれるようになるのでしょうか？
できればジーナに乗りたいです
ちなみに夜は、軽く授乳→入浴→ケア→授乳→寝落ち（眠っていなくてもベッドへ）→就寝です

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 12:26:09.51

>>367
子によって違うとは思うけど2か月で起床から40分で寝かしつけは早すぎるような気がするなあ
うちの子は2か月入った頃は1時間半起きてたよ
眠くないのに寝かさせるのでぐずってるとかは？
あくびが出てから寝かしつけするのでは遅い感じなのかな
それとも興奮しすぎてあくび出なくてぐずり出すパターンかな
抱っこ紐で寝るならベッドにバスタオルを引いて足の方持ってゆらゆらとかはどうだろう

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 12:54:24.46

遅め寝かしつけはやってみたのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 13:25:45.83

>>367
私も2ヶ月の時は寝かしつけのタイミングがわからなくてすごく悩んだ
早すぎても泣くし、遅すぎても泣くし
うちは体力なくて本当に40分くらいで寝てしまう子だったけど、あっさりジーナに乗る子もいるしね
まだ体力もないから、前の昼寝が短いと全然持たなかったりもするよ
うちの子はドライブだと確実に寝てくれたから、わざとドライブして起きてからどれくらいで寝るのか測ったりしてみた
あとは寝かしつけの記録を失敗したのも含めてしばらくつけてみると傾向がわかってくるかもしれないよ
早すぎる時の泣きと、疲れすぎた時の泣きが違ったりすることがわかってきた
低月齢のうちは子供によって活動時間が全然違うから、本のスケジュールはあまりあてにならない子もいるかもしれない
本当に辛いよね
子供に合ったタイミングと、子供が一番落ち着く寝かしつけ方がハマれば寝てくれるようになってくると思うよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 13:41:49.49

>>368
>>369
早々にありがとうございます

入院中から普通よりよく眠る子でした
起床から30分であくびすることが多いです
そんなわけで、ジーナはまったくはまらず…
ジーナを頑張っていた1～7週間は、結果的に子にとっては遅めの寝かしつけになっていたと思います
愛波さんの本によると2ヶ月の活動時間は40分～1時間20分と知って、合点がいったところです
うまく寝付いてさえくれれば、2時間くらい寝て、ご機嫌で起きて、夜もしっかり眠ります

今日も
6:45部屋を明るくする
7:00おむつ、着替え、授乳
7:40あくび→寝かしつけ始める
8:00眠らないままぐずり始める
10:00おむつ、授乳、遊び
10:40あくび→寝かしつけ始める→ぐずる
11:15仕方なく抱っこ紐、爆睡
12:15抱っこ紐からそっと降ろす
12:50ギャン泣きで起きる
13:15おむつ、授乳→大して飲まずに腕の中で爆睡中
という感じで、赤子にはりつき…
泣いても放っておけば良いのかなとも思いつつ…

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 13:45:34.59

>>370
他の方へのレスと入れ違いになりました
ありがとうございます

本当にしんどくて…
何より眠いのに眠れないのかと思うと、かわいそうで仕方ないです
記録はつけているのですが、まだ原因はわかりません
私が鈍くて泣き方の違いに気づけないのかもしれません

まだネントレ云々より、370さんの仰るように子にあった寝かしつけが見つかって、まずはサイクルが安定してくれればなと思います

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 14:47:40.06

基本的にジーナは欧米の身体も大きい子向けだから、たぶん日本人とは体力も違うと思う
おっぱい飲む時間とか、量とかおかしいでしょって思ってたw
もう少し月齢上がってくるとスケジュール乗りやすくなるけど、小さいうちはあのスケジュール通りできる赤ちゃんの方が少ないんじゃないかな
新生児から毎日規則正しく、生活リズムを作って、おっぱいは起きたら飲ませる(寝るために飲ませない)ってとこだけ意識してたらまずはOKだと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 14:49:28.17

>>372

>>370です
あくびを40分でしてるならそこで寝かしつけだと少し遅いかも
30分で寝室行ってベッドに下ろしてみる
たぶんグズグズしてくるから、トントンしてみる
ギャン泣きしたら一旦抱き上げてまた下ろしてトントン
が一般的なやり方だけどトントン嫌いな子とかもいるからやり方はその子次第になっちゃうな
あくびをする段階の前に寝かしつけ始めてみてもだめだったかな？

6ヶ月くらいまではスケジュールとかサイクルに乗って昼寝できる子の方が少ないみたいだからうまくいかなくても思いつめないで
うまくいかなかったら一旦切り上げて抱っこ紐でも仕方ないと思う
わたしも2ヶ月の頃なかなかスケジュールに乗らなくて病んでたけど、そもそもまだ調整の時期でスケジュールに乗らなくて当たり前だったんだよね
うちも4ヶ月だけど、どんどん活動時間変わっていくからまだまだ調整続きだよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/25(日) 15:14:03.92

>>371
どこで読んだか失念してしまったけれど
あくびが出た時にはすでに寝るタイミングを少し過ぎてるみたいだよ
なのであくびが出る前に寝かしつけしてみたらどうかな
起床後35分とか
繊細な子のように感じるからそのあたりの見極めが難しそう
前の人も書いてるけど授乳と睡眠を結びつけさえしなければ体力がついた時にジーナに戻れるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/26(月) 06:46:22.76

ジーナにもそういうこと書いてあったと思う
子が眠そうにしてからでは遅いとか、眠そうなサインを見せたらすぐ寝かすとか、眠そうにしてなくても眠いはずな時間になったら寝かすとかそういうの

**名無しの心子知らず** · 2018/11/27(火) 10:09:02.89

昼寝時間が安定しない
3ヶ月半でいつも同じ時間にベッドに連れて行ってるけど、30分で目が覚める時もあれば1時間半寝る時もある
今の月齢だったらこんなものかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/11/27(火) 13:58:12.51

>>377
うちは上の子も下の子も3ヶ月じゃ全く安定してなかったよー
下の子は7ヶ月ですこしずつ安定してきたかな？って思ってもたまに早く起きちゃったりするけどね

**名無しの心子知らず** · 2018/11/27(火) 14:41:45.20

>>378
ありがとう、安心した
30分で起きるのは疲れすぎって見て、同じ時間に寝かせているのに何でだろって思ってたんだ
7ヶ月か、気長にやっていきます

**名無しの心子知らず** · 2018/11/28(水) 15:52:36.84

10ヶ月でだいたいいつも20時半就寝・6時半起床
今日は10時頃から朝寝し始めたから30分で起こしたんだけど、明かりを入れても声かけても優しく揺すってもなかなか起きなかった
そのあとはちょっと眠そうにしてたけどおもちゃを出したら覚醒したのでしばらく遊んで、14時過ぎに昼寝させようと寝室に連れて行ったけど布団で遊び始めたのでやめた
15時半くらいからちょっとぐずぐずし出したから寝かしつけたらすんなり寝た

最近こういうパターンが多いんだけど、この場合はどれくらいで起こしたらいいだろう
15時過ぎてるから30分で切り上げるべきか、トータルの昼寝が少ないから16時半(上の子のお迎え時間)くらいまで寝かせちゃうか
そもそも朝寝30分で無理に起こすのが間違い？早めの昼寝と思って長めに寝かせたら良かったかな
多分朝寝が無くなる過渡期なんだろうけど離乳食や上の子との兼ね合いで調整難しい

**名無しの心子知らず** · 2018/11/29(木) 05:42:03.84

>>380
朝寝の時間を10時より遅くするのは難しいかな？
朝寝なくすときは、少しずつ時間を後ろにずらしていって、朝寝を昼寝の時間帯に持っていくやり方がうまくいく、と何かで読んだことがあるよ
朝寝が長くできるんであれば、一日15分ずつ遅くして
調整中午後持たなかったらそこで30分くらい寝せてみて、最終的に一回の昼寝になるようにしていく感じらしい
10ヶ月だとまだ朝寝必要な気もするけど、昼寝しなくなっちゃうならなくしてもいいのかも
自分の子は保育園に行ってて、1歳で強制的に朝寝を無くされたので試したわけではないので参考程度に聞いてもらえたら嬉しいです

**名無しの心子知らず** · 2018/11/29(木) 14:59:26.64

メンタルリープの時ってどうしていますか？
どうにもならないほどぐずるのですが、引き続きトントン時々だっこで寝かしつけるべきか、とにかくだっこだっこでなだめるか
ワンダーウィークでは、とにかくあやしましょうって感じですが
寝かしつけはジーナを参考にしている2ヶ月（10w）です

**名無しの心子知らず** · 2018/11/29(木) 18:03:12.32

2ヶ月のときは抱っこで寝かせてた。
トレイシーではネントレ的なのは3ヶ月～だったから。
うちの場合は色々頑張って自力で寝かせても抱っこで寝かせても眠る長さに変わりがなかったのもある。
今3ヶ月だけど、指しゃぶり覚えたら疲れすぎない限り毎回自力で眠れるようになったよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 08:22:44.86

どの本を読んでも低月齢の頃はネントレ的なことは書いていないね
最低限の生活習慣（起床、入浴、就寝の時間くらい？）を覚えさせる程度というか
そんなもんなのかなと思ってゆるくやってる
私も2ヶ月の子なんだけど、今日も朝寝からうまくいかないよ
あくび前から寝かしつけ始めて、あくびを何度もしだしたのに、手足をバタバタさせたまま
トントン30分やっても眠らないから部屋を出てきてしまった
抱っこするのも腕が痛いし困ったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 08:56:46.60

私は筋力ないからあぐらで座って抱っこして、腕の下にクッション入れて支えて、赤ちゃんの尾てい骨の辺りを軽くトントンしてる。
ゆらゆらしたり、立って抱っこしたり、持続が辛い姿勢はとらないようにすると長引くときもそんなに苦ではない。

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 09:10:57.27

うちも2ヶ月の時は生活リズムと抱っこでなるべく寝落ちしないように頑張ってたくらいかな
いきなりトントンで寝るのは無理だったから、抱っこでウトウトしたあたりで下ろしてトントン
初めはほぼ寝た状態からで、着地して一瞬目をさます程度のレベル
無理だったら諦めて抱っこ寝させてた
だんだん起きた状態からでもトントンで寝られるようになって、最後はトントンも要らなくなってようやく朝寝昼寝もタイミングが合えば4ヶ月手前でセルフねんねできるようになった
就寝時は3ヶ月くらいからできるようになったかな
2ヶ月だとまだ寝方を少しずつ教えていく段階なのかなと思ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 23:30:20.57

下の子2ヶ月が楽勝コース過ぎる
新生児期から昼寝も夜も時間になったらおやすみーって布団に置いて放置するだけで気がついたら寝てる
でもずっとこんなはずないだろうなって覚悟はしてて、それが来るのが怖すぎる
とりあえず第2リープまでは何事もなく終わったけど、いつ頃から寝かしつけが必要になるだろう

**名無しの心子知らず** · 2018/11/30(金) 23:51:31.95

>>387このスレに何しにきたのよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 07:11:04.20

マウント

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 08:48:15.99

朝寝のぐずり、かれこれ75分
あくびしまくっているのに泣き叫ぶ
なんだろうか…
おしゃぶりはおろか、πも拒否
縦抱き横抱きどちらも不服そう
室温も確認した
おむつも大丈夫
お腹もいっぱいなはず
日中をほとんど寝かしつけに使っていて気がおかしくなりそう

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 12:45:43.73

ずり這い練習始まってから夜中起きる
一回起きたら寝るまで1～2時間かかる
日中の睡眠もガタガタだし
しばらくしたら落ち着くんだろうか

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 13:49:03.77

>>390
お子さん何ヵ月なんですか？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 14:13:18.04

>>392
2ヶ月半ばです
泣かせとけばいいと助産師訪問で言われたけど何時間でも泣くのに本当にそれでいいのか？
ネントレどころじゃないですね、、

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 14:27:17.59

>>390
起きてからどれくらいで寝かしつけてますか？
朝寝って起きたタイミングによっては夜の睡眠の延長みたいな時があって、30分から45分以内に寝せないと疲れすぎになっちゃう時がありますよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 20:05:58.63

>>394
ありがとうございます
朝はそれくらいで寝かしつけ始めています
起きておむつを替えて授乳していると、それだけでウトウトすることも多々あるので
ここを見ていると2ヶ月って大変な頃で悩んでいる方も多いのですかね？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 21:06:41.78

>>395
もしかしたらまだ夜の睡眠が終わってなくて、間髪入れずに寝せた方が良いタイミングなのかもしれません
でも2ヶ月ならもう毎日ある程度同じ時間に起こさないと昼夜のリズムが今後狂ってしまうので
それが整うまでは朝寝は泣かれるの覚悟でどこかで起こさなきゃいけないかもしれないです
毎日のスケジュールがわからないからなんとも言えないですが

2ヶ月はまだ昼夜の区別がやっとつき始めて、まだまだ睡眠サイクルも未熟ですし
何より体力がなくて眠いサインがわかりにくいので
一般的に言われているスケジュールや活動時間に合う子と合わない子がいると思います
体力ない子がそれに合わせようとして失敗してギャン泣きのパターンが多い気がします
同じ子でも日によって眠くなるタイミングは違いますし
本当はその子の眠いタイミングを見て寝せられればいいんですが、なかなか難しいから低月齢は苦労するんだと思います
月齢上がって睡眠のサイクルが整って、体力がついてくればある程度スケジュールが出来てくるんですけど
それまでは本当に個人差があって大変だと思います

**名無しの心子知らず** · 2018/12/01(土) 21:27:30.71

>>393
お疲れ様です。
うちの子もうすぐ4ヶ月なんですが、やっと1時間起きていられるようになりました。
2ヶ月のときは起きて授乳終わったら既に疲れてるってこと良くありました。
そして夜だけは布団で寝るものの、それ以外は抱っこでしか寝ず、着地に成功してもすぐ起きて良く泣く子で、一日中寝かしつけしてる感じでした。

その頃はよく抱っこのまま寝かせてました。時には授乳中寝たらそのまま抱き続けたり。
一般的にはNGな寝かしつけだけど、そんなんでも3ヶ月になった頃から徐々に布団に置いても大丈夫になってきて、いまは疲れ過ぎない限り１人で寝られるようになりました。

3人目なんですが、上2人ジーナ式をやって順調だったので、抱っこのままとか授乳しながら寝かせるとか初めはすごく抵抗がありました。
でも赤ちゃんの個性と自分の性格とその時の状況で一番楽な方法を選びました。
赤ちゃんは日々成長してるので、いけるかな？ってときは布団に置いてみるのを継続するのは心掛けていました。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 07:57:35.79

１歳５ヶ月です。
ここ一週間急に寝なくなってしまいました。

いつもは20:30～21:00に寝ていたのが、22:00ごろ、おそいと23:00まで寝ません。
以前から夕飯として18時にご飯130、おかず80、ハンバーグを食べ、お風呂あがりの20時にバナナ一本を食べてはいたのですが、
今は22時ごろにお腹が空いたといって泣き、パンを食べてからでないと寝ません。
寝るのが遅いため親もしんどいですし、本人も20時からはずっとぐずぐずです。
寝る前のパンのせいか朝食は半分も食べません。
急に変わってしまってどうしたらいいのか分かりません。
アドバイスいただけないでしょうか。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 10:22:21.87

>>396
レスありがとうございます
今日は間髪入れず眠らせようとしましたが、なんだかんだ1h起きていて、少し授乳して寝落ちさせました
でもベッドに置くと起きるので、初めて添い寝までしてしまった始末です…情けない
私は、ありがちですがジーナを始めたけど全くうまくいかず、トレイシーを意識している感じです

6:45 部屋を明るくして起こす。
7:00 おむつ替え→授乳する。
7:20頃、寝室へ。先にあくびされちゃうこともあり。
ここからは、なんとか寝かしつける。
やっと寝てもすぐ起きることも多々あるので、その時は再度寝かしつける。
起きた時が授乳タイミングに近ければ（10時、13時、16時頃）、またおむつ替え→授乳→少し遊ぶ→寝かしつける、と繰り返す。
できれば17:30まで寝かす。
18:00 入浴する。
18:20 授乳する。大抵は寝落ち。
18:30 眠っていても起きていても消灯。
22:30 起こして授乳する。寝落ち。
3:00～5:00 起きたら短く授乳して寝かしつける。もし6:00だったら、普通のサイクルを始めてしまう。

長くなりましたが、スケジュールはこんな感じです
日中、抱っこ紐で出掛けるとよく眠ってくれるので、すぐ出掛けてしまいます

そもそも昼寝から起き出した時、再度寝かしつけた方が良いのか、仕切り直す方が良いのかさえもよくわかりません
ミルクより混合なので、空腹ではない→眠くて泣いている→寝かしつけるとしていますが…果たして正解なのか。。
長くてすみません

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 10:54:47.84

>>397
ありがとうございます
こういう体験談をお聞きすると、そんなにおかしなことじゃないのかなと安心します
上2人をジーナで成功した方でも（どうやってスケジュールをこなしていたのか、すごい気になりますw）、そうなるということはやはり個人差があるんだなぁと再認識しました
あまり難しく考えず抱っこしてあげつつ体力がつくのを待ちたいと思います
授乳と就寝ががっつりいっしょになっているのは不安ですが、起きていられないのだから仕方ないですもんね

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 12:04:14.93

>>399
早朝に授乳がある時は、朝寝のタイミングが難しいんです
3時に授乳して6時45分まで寝ていた時と
6時に授乳してそのまま起きた時では
多分眠くなるまでの活動時間が違うと思います
そこは何回も試してその子の傾向を見るしかないです
それでもやっぱり6時～7時の間に起こすと決めて生活はした方がいいと思います

昼寝に関しては泣いて起きるようであれば多分寝たりないのでもう一度寝せてあげられるならしてみたり
わざと起きる10～5分くらい前からトントンしてサイクルを繋げるやり方もあります
トレイシーの本に夜習慣的に起きてしまう場合の対処方法として書いていた気がします
起きる前に起こすという方法です
でも昼寝は何をやっても長く寝てくれない子もいて、うちの子もそうでした
その場合はEASYに乗せることはあきらめてとにかく頻回に昼寝をさせた方がいいです
昼寝が少ないと早朝起きや夜泣きをしやすくなるので
抱っこ紐で長く寝てくれるなら抱っこ紐でもいいと思います
うちは6ヶ月過ぎたあたりから自然と昼寝も長くなってきました

この時期は夜の睡眠時と、昼間は1日に1回くらい布団で寝る練習(午前中の方がうまくいきやすい)をする程度で十分だと思います
夜寝落ちしてしまうなら夕寝をもっと遅い時間にずらせるといいんですけど
いずれにしても、体力がついてきて夜間授乳がなくなれば解決する問題だと思うので
成長するまではストレスになるくらいだったら無理にEASYやジーナのスケジュールに乗せなくていいのかなと思います

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 13:46:58.40

>>398
昼寝はどれくらいしているのかな
保育園で寝てるのかな
日中どんな風に過ごしているのか
朝は何時に起きているのか、食事の時間は？

夜だけしか書かれてないからアドバイスしづらいよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 14:52:23.23

>>402
情報少なかったですよね。すみません。

日中は公園や散歩に行ったりして結構運動量あると思います。
お昼寝は12:30から14:30くらい。今日のお昼寝は眠そうにしたので抱っこして寝室に運ぶ間に寝ました。
朝は6:30起床、7:00朝食ですが、遅らせても食べません。
保育園となるべく変わらないスケジュールで動くようにしています。
新しく歯が生えてきたわけでもなさそうです。
寝室は寝かしつけ二時間前から暖房を入れているので、寒いわけでもないです。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/02(日) 15:38:56.85

>>403
お昼寝が長いかも
1時間から1時間半にしてみたらどうかな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/03(月) 07:32:22.75

>>401
>>390です
アドバイス、本当にありがとうございます
とにかく眠らせてあげることを意識します
トレイシーの本も読み直してみますね
たしかに睡眠サイクルを繋げる方法が書いてあった記憶

夕寝は大切ですね
昨日、うまく夕寝をさせてあげられなかったのですが、入浴後の授乳で泣き喚いて寝落ちしないわ、22時前に抜き叫んで起きるわ、大変でした
子はとにかくイライラしていたようです

ついに背中から腰にかけてがギックリ腰のようになってしまいました
早めに眠らせて抱っこ抱っこから解放されたいと思います、、、

**名無しの心子知らず** · 2018/12/03(月) 09:06:01.09

11ヶ月半
しばらく夜通し寝てたのに、ここ数日、23時頃に1～2時間くらい夜泣きします
スケジュールはこんな感じです
6:50 起床
7:00 朝食
8:30～16:00 慣らし保育
※昼寝は12:30～15:00くらいらしいです
18:00 夕食
19:00 入浴
19:30 ミルク
20:00 就寝

完母でしたが、1週間以上前に、最後に残っていた1回をミルクに切り替え済みです
夜間断乳は10ヶ月の時に完了し、以後夜中の授乳はゼロです
夜は、おしゃぶりさせてベビーベッドに置けば10分くらいで寝ます
夜泣きの時は、おしゃぶりさせても寝ません
お昼寝がちょっと長い感じもしますが、この土日は2時間弱くらいのお昼寝で、変わらず夜泣きしました

夜泣きが始まる少し前から、日中もほぼずっと不機嫌で癇癪を起こしまくっていたし、リープ中なので、そういう時期なんでしょうか
それとも、慣らし保育の時間が延びてきたことが影響しているのか…
私の仕事復帰も近づいてきたので、困っています

**名無しの心子知らず** · 2018/12/03(月) 11:38:02.17

4ヶ月
活動時間が伸びてきた時ってどうやって判断調整してますか？
眠いサインが分かりづらい子で、前は起きてから1時間弱くらいでベッドに置くとセルフねんねしてくれていたんですが、最近クーイングしたりモゾモゾしながら泣くわけでもないけれどグズグズしてなかなか寝てくれません

グズグズが強くなってきたらトントンしてみますが、ギャン泣きしてしまう時と落ちついてパッチリ目が覚めてしまう時があって
眠くてギャン泣きしてるのか眠くなくて泣いているのかもよくわかりません
一回仕切り直しで寝室から出て20分くらい待ちます
結局起きてから1時間半過ぎくらいにトントンで寝ることが多くなってきました
1時間でいつも通り寝てしまう日もあって寝かしつけのタイミングを見失ってしまいました

活動時間が伸びている時期なんだと思いますがよくわかりません
アドバイスいただけると助かります

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 12:56:11.27

>>406
慣らし保育に行き始めてどれくらいかわからないけどやっぱ環境の変化が大きいのでは
うちも1歳から保育園行き始めてしばらくは、色んな病気の洗礼もあって夜泣きあったし夜間授乳も復活した
だから仕事復帰したばかりのときは眠くて眠くてしんどかった記憶
これから冬だししばらくは落ち着かないの覚悟した方がいいかも解決になってなくてごめん
ただ、日中も機嫌悪いってことだから、奥歯が生えてるとか中耳炎とか何かしら体の不調があるのかなとも思ったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 14:09:02.13

ネントレ始めて半月の4カ月半です
今まで授乳寝落ちか添い乳でしか寝かせて来ませんでした
このスレで紹介されてた愛波さんの本を読んで、「活動限界時間がきたら寝かしつけする」を実践してるんですが布団に置いた状態からはなにをしようが乳を口に含むまでは寝ません…
置いて横で見守る、泣いたらトントン、泣きが激しくなったら抱っこで落ち着かせるをループとありますが１時間で私が限界で添い乳してしまいます
この状態からでも根気よくやればなんとかなりますでしょうか

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 14:32:11.82

>>409
おしゃぶり使ってみるのはどうかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 15:34:16.71

来週、愛波文さんのセミナーに参加してくる
色々と質問できれば、と思うけど、高額セミナーへの勧誘が本題だろうから、肝心なところははぐらかされるのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 19:46:23.53

>>410
おしゃぶり持ってなかったです！
泣き止ませアイテムかと思ってました
寝付きにいいんですね、買ってみます
アドバイス感謝です

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 21:33:10.52

>>412
横だけど
起きたときおしゃぶりがない！って泣くようになっちゃうパターンがあるので
寝付くか寝付かないかくらいでそっと外すといいよ～

**名無しの心子知らず** · 2018/12/04(火) 21:38:14.90

>>412
効くといいですね！
うちの子は最近親指を吸えるようになり、親指吸いながら一人で眠れるようになりました。
それまでは抱っこ+トントンでないとダメで。
おしゃぶり使ってたらもっと早く一人で寝られたのでは？と思ってます。

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 01:44:25.68

>>407
私もそのくらいの時期は活動限界がよく分からなくて悩んだ
限界がのびていく過渡期はどうしても寝ぐずり→トントンで寝かしつけになってしまってた

小さい子って眠くなるとあからさまに手足があたたかくなるけど、当時はそれも知らなかった
小さな赤ちゃんの頃に知ってたらもっとうまくやれた気がするので、良かったら手足の温度気にしてみてほしい

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 11:33:46.33

>>415
>>407です
レスありがとうございます

寝ぐずりギャン泣きされるのが怖くてつい早めに寝かしつけしてしまって失敗してる気がするので
やっぱり眠いサインが分からないときついですね
足の温度知りませんでした！目安にしてみますありがとうございます！

**名無しの心子知らず** · 2018/12/06(木) 17:12:53.54

うちは寝かし付けの頃合いではまだ温かくないからバロメーターにはできないなあ
毛布でくるんで、ほぼ寝落ちくらいのタイミングでやっと温まってる

昼寝の悩み多いけど、うちもどうにもならない
諦めて抱っこで寝かせること一ヶ月、生後三ヶ月に突入したのでそろそろまた昼寝チャレンジしてみようかな
第三のリープも始まって、寝るも起きるも辛そうで可哀想だから終わってからにしようかな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 09:47:00.10

7ヶ月
夜中にご機嫌で覚醒して1～2時間起きるのが続いてる
授乳して抱っこゆらゆらを30分以上で眠気を誘っても布団に下ろしたら起きるのでそこからトントンを30分以上
やっと寝たと思ったら2時間経ってたってことが少なくない
朝は6時半に起こしていて（その前に起きてることも）朝寝は8時すぎから放っておくと10時近くまで寝てる
昼寝は11時半から14時まで
夕寝はなくしてるけど夕方の授乳で寝落ちするので起こしてる（機嫌は悪くない）
就寝は19時くらい
昼寝が長すぎる？でもこれより早く起こすと夕方に寝てしまいそう
どうやって調整したらいいんだろう

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 12:30:48.33

>>418
他の睡眠の間隔と比べて昼寝から就寝までの時間が長すぎる気がする
30分でいいから夕寝をするか朝寝を1時間遅らせて全体的に後ろ倒しのスケジュールにするか
夕方の授乳で寝落ちしてるってことは疲れすぎなんだと思う
7ヶ月だとまだ夕寝が必要な子もいるよ
夕寝させると夜は寝なくなっちゃう？

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 13:19:28.03

>>418
ご機嫌で覚醒してるなら放っとけばいいんじゃない？
真っ暗な中ならそのうち寝ると思うけど
私なら朝寝は1時間にして夕寝を30分ぐらいさせてみるかな

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 13:22:04.26

>>418
同月齢でうちはジーナやってるけど朝寝30～45分、昼寝2時間だ
夕寝はほぼなくなった
お昼寝のトータルを少しずつ削っていけると良いかもね

**名無しの心子知らず** · 2018/12/07(金) 16:42:43.08

418です
レスありがとう
7ヶ月ならもう夕寝はいらないかと思ってたけど子によっては夕寝する場合もあるんだね
早く夕寝なくしたくてかわいそうなことをしてしまったな
朝寝と昼寝を短くしつつ夕寝を30分ほどさせてみることにします

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 15:59:53.03

だいたい2ヶ月から4ヶ月位から始めるんですか？
もうすぐ1ヶ月だけど朝も夜も寝ないで15時くらいからやっと寝て沐浴挟んで20時くらいまでしか寝ないというめちゃくちゃなスケジュールになってしまっています朝昼は寝たいのに寝れないのか泣きまくり夜も抱っこしても泣きまくり
抱っこの仕方やあやし方スケジュールなど今の時期に良い方法あればアドバイス下さい

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 19:12:57.34

>>423
昼夜の区別を気にし始めるのが6～8週目だからその辺りからは風呂、就寝、起床(正確には朝に光を浴びる時間)を一定にしていくといいかも
まだ1ヶ月なりたてなら授乳してオムツ替えて少ししたら寝るを繰り返すしかないかな
3週超えるとちょっと寝かしつけが大変になるよね
まだその頃は体重も軽いからスクワットしてみたり抱っこでひたすら歩いたり音楽に合わせて揺れてみたりしていたよ
大変だよね、頑張って

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 19:39:11.35

>>423
お疲れ様
そんなに泣いてると世話している方も休めないし大変だね
どこかが痛いとか何かが不快だとかじゃなければ
赤ちゃんがピタリ泣きやむ魔法のスイッチという本に抱き方、揺らし方のコツなんかが書いてあったよ
あとトレイシーの小型のピンクの本に仕草とか泣き方で何を要求してるかというのが表でまとめられてたよ
読む時間取るのも大変だと思うけど参考までに

**名無しの心子知らず** · 2018/12/08(土) 21:51:04.49

423です
ありがとうございます何しても泣いて寝てくれなくて私も精神的にやられてきてます起床と沐浴の時間は同じ時刻に出来ますが就寝は9時だと遅いですかね？就寝と言っても部屋暗くしますが全く寝ませんが
うちの子おかしいのかって不安になります
ミルクは飲むし体調は悪くはないと思います