みなさんアドバイスありがとうございます
子は4ヶ月、日中のリズムはまだまだついていません
活動限界時間もタイミングによってバラバラみたいですし
6:00前後に起きた時（希望は7時）、7:00まで暗い部屋で過ごすとなると、それまでに授乳、おむつ替え、活動限界が来て眠る、となってしまって。。
あえてそれを起こすべきかどうかもわからず右往左往していました
今はまだ子に合わせる感じでも仕方ないですかね？
そして！
たしかに幼稚園へ行くことを思えば6:00起きでもなんら問題がないですね
なんか7:00起床19:00就寝にしないとって思い込んでいました
