7ヶ月だけどいまだに水分補給のタイミングが分からない…
お風呂上がりは授乳時間に合わせてるし、
離乳食の時も飲み込み辛そうに見えるときだけ口を湿らす程度
(もっと飲めそうだけど授乳量が減らないように控えてる)
だけど、これからモグモグ期になってもっと水分量減るし足りてるのか心配
喉が乾いてそうな時ってみんなどうやって判断してるの?