極度の糖質制限してた方は１日あたりの糖質量どれぐらいにしてたの？
上でレスされてた方々も、かつて糖質制限にハマってて今があるんだから、きっと多くの人が陥ってしまう道なんだと思うよ
毎朝毎食後に血糖値として数字がはっきり出てしまうし、落ち込みたくなくて糖質を控えるのはよくわかる