たくさんありがとうございます。
母乳指導で、張ってる方から先にって言われて
左からが多くなっていたので、少ない方から頑張ってみます。
寝てしまっても考え過ぎずに、赤ちゃんのペースに合わせてやってみます。

いつも10分間で左右交換してたんですけど
ネットとかで調べると5分で交換を2回みたいにかいてある記事もありました。
その方が増えやすいのでしょうか？