バランスボールであやすのって母側のストレッチにもなったりするのかな
背中ガチガチすぎて夫に肩揉んでもらったら色んな人揉んできたけどこんな凝ってる人見たことないって引かれた
ストレッチとかする気力も体力もないんだけどみんなやってる?