0771名無しの心子知らず垢版2019/09/29(日) 10:26:17.00ID:88DiLWRV 早くからのネントレって効果なのか子の性質なのかはっきりはわからないよね 一応自分も退院してからゆるーくリズムと環境できるだけ意識してたけど最初は全然寝なくて過酷だった でも変な癖だけはつけまいとがんばってたら2ヶ月超えたあたりから通して8〜10時間くらい寝るようになって喜んでたら睡眠退行か4ヵ月過ぎた頃からまた3時間ごとに起きて6ヵ月の今もうまくいってない 環境も変わったからそのせいもあるかもしれないけど でも8〜10時間寝るポテンシャルは秘めてるはずだから直にまたまとめて寝るはず…と期待してモチベーション保ってる