548です
>>564
親子二人・・逃げ場が、ないよね
逃げ場がないから関わらないようしてるのにドア開けてくるよね。依存しながら傷つけに来る
。自分でもどうにもならないんだろうけど
何かが切れた時、ぽっかり穴があくよね
子がおとなしくなっても、また少ししたら元どおり暴言出るし。
今日は本当に何もしないで、できたらお子さんが帰ってくるまでに何か食べられるもの食べて、ゆっくり休んで。自分のためだけに。

うちはまだ夏休みだから、塾行ってる4時間半だけ落ち着けるよ。昨日は塾行きがけに色々言われて、動悸酷くなり、ここに書き込んだら皆さん優しかった。ありがとう