【ネントレ】ねんね総合 ★10【寝かし付け】
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離乳食を1回食から2回食に変えたら昼寝が1日2回になって、
2回食から3回食に変えたら昼寝が1日1回になって、夜間授乳がほぼ無くなった
離乳食の回数で睡眠に変化があるのは、あるあるなのかな？ 離乳食1回食だけど30分を5回してる…
まとまって寝てくれるようになるのかな
そして毎日同じルーティンしてセルフ寝してたのにまさかの入院になってしまった
離乳食もお休みになるしねんねもどうなる事やら 窓に貼る遮光フィルム買ったけど貼るの大変な割には効果ぼちぼちだ
まぁないよりはマシか… もうすぐ1歳7か月ここで昼寝1回への移行相談した事あったけどやっと昼寝が1回定着して夜の睡眠も前より長くなった
12時には寝ちゃうから13時くらいまでもつようになると午前中もうすこしゆっくりできるんだけどな 1時間かけて寝かしつけて起きるのは30分後…
心折れる うちも寝かしつけて起きるの40分後。みんな寝かしつけって、どれくらいかかるの？ >>100
うち黒いダンプラ貼ってるよ
大きい窓ならおすすめしないけど小窓なら効果あると思う
そのかわりかなり暗くなってしまうけど
寝室に廊下の小窓からの光が入るからダンプラ貼ったら階段昼間でも真っ暗になってしまったw
数年の我慢 夜寝ないのはどうしたらいいんだろう
19時セルフ寝したあと30分で起きて遊んだり泣いたりで0時まで寝ない(朝は7～9時起き)
昼寝してもしなくても寝ない >>103
うちはセルフ寝だけど、昼でも夜でもベッドに置いてトントンして退室してから長くても10分以内には寝てるかな
だから寝かしつけの時間としてはほぼなし
昼寝は自然に目が覚めるまで寝かせるんだけど、40分寝るか2時間寝るかって感じでバラバラなので、そこが悩み
皆さん時間区切って起こしてますか？ >>106
月齢どれくらい？
急に寝なくなったの？
その前は普通に寝てたの？
もう少し詳しく書いたらレスつくんじゃないかな
アドバイス出来なくて申し訳ないけどどういう経緯でそうなったか気になった 昼寝しないこともあるって結構大きい子なのかな
それとも寝るのが上手じゃなくて眠れない乳児？
とりあえず就寝時間を後ろにずらしてみるのはどうだろう >>108
7カ月に入って急に寝なくなりました
新生児からネントレしてて7時起床19時就寝、3カ月頃からはセルフ寝して勝手に起きてた
先々週熱が出て湿疹はできなかったけどずっと不機嫌です(病院に行きましたが原因不明)
昨日は9時起床、12時から１時間昼寝、19時から３０分寝て起きちゃって０時まで寝ずに泣いたり遊んだり
日中も機嫌が悪い
歯でも生えるのかな >>104
ダンプラ安いしいいね！そうすればよかったな
遮光フィルムみたいに髪の毛はさまってやり直しとか無いし……
これから遮光フィルム検討される方へ、オススメしません >>110
体力が有り余って暇泣きか後追いの可能性はないかな
あと7ヶ月にしては朝寝と昼寝の睡眠時間足りてなさすぎるんじゃないかな
ネントレしてて1時間しか昼寝してないなら見直したほうがいいと思うよ 生後4か月半。いままで全ての寝かしつけが立って抱っこして歩くというやり方をしており、昼寝も30分しか寝ないことが多かったため先月からネントレを始めました。
昼寝の時間も増え、寝かしつけも布団で入眠できるようになりましたが寝つくまで1時間かかります。入眠体勢が横向きなので、何回もゴロゴロ寝返りをして戻しての繰り返しです。上の子もいるため、寝かしつけに1時間要するのが難しいため何かアドバイス頂ければと思います。 前スレくらいからあまり書いてない人が多いけどアドバイス欲しい人は1日のタイムスケジュールや睡眠環境等詳しく書いた方がいいと思うよ
寝かしつけ時間かかるとか起きるとかだけ言われても分からないよ >>110
日中の睡眠1時間だけ？昼寝が足りないんじゃないかな
7ヶ月なら連続して起きてられるのって2～3時間とかそんなもんだと思うんだけど
今までも日中それだけしか寝てなかったの？ >>110
ごめん、昼寝したりしなかったりなら3歳くらいかと思って就寝を遅らせると書いてしまった
7ヶ月なら就寝遅くしてつ場合じゃないね
他の人が書いてるように、昼寝を見直すのがいいと思うよ
>>113
詳細分からないから寝かしつけ短縮については何とも言えないけど、特に忙しい夕方だけおんぶで家事しながら寝かせるとかもありだよ >>112
以前は朝寝１時間、昼２時間、夕寝３０分してました
でも先々週から昼あんまり寝なくなり夜も寝ません
抱っこ寝でどうにか昼寝させても夜は寝てくれず毎日０時近くまで起きています。
抱っこ寝してベビーベッドに移すと泣いて、最初からベビーベッドに寝かせると激しく泣いて吐いてしまうので抱っこしてしまいます
寝付くのが０時頃なので朝７時起床させるのがかわいそうで８時、９時頃まで寝かせているのも良くないでしょうか 質問時のテンプレ試作
※出来るだけ詳しく記入して貰えるとみんながアドバイスしやすいかも！！※
★月齢:
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):
★就寝時の部屋(同室か別室か):
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):
★いつものねんね方法:
★1日のタイムスケジュール:
★お悩み: >>117
やっぱりそれだけ寝てたのに今お昼寝1時間だけってのは睡眠時間が足りないんだよ
日中に充分眠れてないから夜も眠れないんだと思う
何時間寝てた、じゃなくて何時間「起きてたか」の方が日中の入眠には重要なんだけど
それが成長によって少し伸びたんじゃないかな 上の書き込みを深夜の授乳後にしてからまだ寝ない…
最近授乳のあとにすんなり寝てくれなくなった
ベッドに置いたらそのまま寝たかな？ってなったあと数分で動き出して1時間…
ごろごろしたりベッド蹴ったりうつ伏せで上体起こしてみたりととにかく落ち着かない
そしてあと30分くらいしたら眠れなくてイライラして泣いてくるんだ…
自力入眠習得してから私の寝かしつけはどれも無効になっちゃってトントンしようものなら泣き出すし
どうすればいいんだろう >>117
それだけ寝れていた子ならまずはリズムの作り直しをしたほうがいい
離乳食も二回ならスケジュール作りやすいと思うからねんね時間に抱っこしたままでも寝かせることをしたほうがいい 相談に来たならスレちゃんと呼んでほしい
愚痴りにきただけならべつにいいんだけどさ >>118
いいね！
以前は相談もこんな感じだったからレスも的確にしやすかった ねんねの愚痴ならここに書いて良くない？
わかるーみたいに共感して頑張れたりするし 春夏用のスリーパーでオススメありますか？
1000円のものと5000円のものってやっぱり違うのだろうか
6重ガーゼは夏では暑い？
今はガーゼケット(頂きものなので何重か不明)をかけてるけど、寝相が悪く5分も経たずに蹴っ飛ばしてる
6時起床を目標にしてますが、5時か5時半に起きます
愛波さんのネントレ本を読むと、夏は半袖にスリーパーと書かれていたのでもしかて今まで寒かったのかな？と
またスリーパーは昼寝のときも使用するのでしょうか？
一日ずっと同じ服で過ごしてるのでスリーパーの着脱で寝る・起きるを区別した方が良いのだろうか
テンプレお借りします
★月齢 :生後7ヶ月
★就寝時の温湿度 :エアコン26度、室温25度、湿度55%前後（エアコン27度にすると大人がやや暑く感じる）
★就寝時の部屋 :同室
★就寝時の服装 :babyGAPの袖フリルノースリーブボディ肌着1枚(綿100%)←昼夜ずっとこれ
https://www.gap.co.jp/browse/product.do?cid=54678&;pcid=7190&vid=1&pid=580539016
この上にガーゼケットをかけてる
★ベッドor床: コンパクトベビーベッド、防水シートに綿シーツ
★いつものねんね方法: 夜は大体セルフ、朝昼夕寝はだっこトントン
★1日のタイムスケジュール: 18時お風呂→歯磨き→絵本→授乳、19時就寝 9カ月半
最近20時半に寝て、夜中1度も起きないものの、早朝5時前から覚醒するようになった
その代わりか昼寝は1時間半～2時間を2回
せめて6時近くに起きてくれないかな…
昼寝を早めに切り上げるべきか、
個性だと思って諦めて気にしなければ良いのか
室温は25度くらいで今はエアコン無し、服は肌着だけ、寝相が悪すぎるから何も羽織らせてない
遮光はちゃんと出来てないから、それのせいかも >>126
エイデンのスリープバッグ薄いやつ
6重は暑いと思う
うちは室温24度にボディ半袖+スリープバッグで丁度汗かかず
昼寝も夜も入眠儀式にスリーパー着るを入れた方が子は混乱しないかなと思って着せてる
>>127
昼寝長いからじゃないかな
片方は30分位で起こしてみては？ 新生児からキック力すごくて何もかも蹴飛ばすからスリーパー着せてるけど
洗濯が間に合わずに昼寝にスリーパー着せられない時があって
その時はなかなか寝付けなかった
たまたまかもしれないけど一種の入眠儀式になってるのかも
6重はたしかにもう暑いか……
>>127
最近になってってことは朝日じゃないかなー >>128
>>129
レスありがとう
昼寝長いのと、遮光出来てないの両方に問題あるかな…
とりあえずまず遮光をちゃんとしてみて、それでも早く起きるようなら
昼寝を短く切り上げてみようと思います
昼寝1回だけの日もあったのに、最近早朝に目覚めるようになってからは完全に昼寝2回に戻っちゃったから、
夜長く寝れるようになれば、また昼寝1回になるかなぁ 何をどう改善したら良いかわからず、何でも良いのでアドバイスください
毎日が苦痛になってきてしまいました
★月齢:6ヶ月半
★就寝時の温湿度:25～26度・60%
★就寝時の部屋:同室
★就寝時の服装:半袖ボディ(ユニクロ綿100%)＋ガーゼケット
★ベッドor床:ベッド
★いつものねんね方法:縦抱きゆらゆらで眠気を誘う→うとうとしたらベッドに置く→トントンで入眠
★1日のタイムスケジュール:
7:00～7:30 起床・授乳
9:00～10:00 朝寝(30分～1時間)
10:30～11:00 離乳食①・授乳
12:00～13:00 昼寝
15:00～17:00の間で授乳・夕寝(30分程度)・離乳食
時間定まらず
18:00 お風呂
19:00 授乳・就寝
★お悩み:
日中
・6ヶ月入った頃から今までの寝かしつけ方が上手くいかなくなった
→抱っこしてもジタバタ暴れる、ベッドに置くとすぐ寝返りして遊びだす
寝返り返りもうつ伏せ寝もまだできないので放置するわけにいかず、ペットボトルと掛けシーツ固定は突破します
・そもそも眠いタイミングが見極められなくなった
→5ヶ月頃までは1時間40分～2時間程度であくびが出たりぼーっとする、グズグズするなどを目印に寝かしつけて上手くいっていました
最近は2時間でも3時間でも、機嫌が悪くなるでもなく遊び続け寝かせようとしてもジタバタ抵抗します
夕寝はしてくれないことも
・昼寝時間が1時間から伸びない
夜
・5ヶ月手前からほぼ毎日、就寝後30分～1時間で泣いて起きる
・同じ頃から夜中3回以上起きるようになった
→4ヶ月までは夜間授乳1回のみで夜通し寝ていました
抱き上げるとすぐ泣き止むので夜泣きではなさそうです
3～5分ほど待ってみるようにはしていますが寝言泣きでもなさそう
・夜は置くだけでセルフねんねしていたのができなくなった
何をどう改善したら良いかわからず、何でも良いのでアドバイスください
できていたことができなくなっていること、時間が解決するかと思ったらむしろ悪化していることが辛いです
力もついてきているので寝かしつけに抵抗されると痛い思いをすることも多く、正直イライラしてしまいます
毎日が苦痛になってきてしまいました >>131
>3～5分ほど待ってみるようにはしていますが寝言泣きでもなさそう
うちは寝言泣き10～15分とかすることもあるよ
どうすっかなーと散々悩んで寝室のドアノブに手をかけたところで寝たりする
環境が許すならもうちょっと待ってみてもいいかも >>131
暑いのかも
このスレのだと23℃台後半、50%台が多いから
入浴後に過ごすのは別室かな？
そっちもエアコンつけてる？ >>131
夜は泣いたら抱っこしてもらえるって覚えちゃってる気もする
うちも5ヶ月ごろ寝ついて30分後に泣くようになったけど絶対に抱き上げないでトントンで寝かせるようにしてた
昼間も寝かしつけようとするとのけぞって嫌がってたから本人が眠いサイン出すまでは遊ばせるようにしたら夕寝がなくなり夜はすんなりまた寝るようになったよ
今は興味が先行して遊び足りない時期なのかも >>131
今はジタバタされながらも抱っこして縦抱きゆらゆらしてるのかな
明らかに眠たそうになるまで放っておいたらどうなるんだろう？
寝返りのせいで眠れないの困ったね
131はがっつりネントレするつもりはないのかな？
ネントレしないなら、寝返り返り習得したら睡眠も落ち着くと期待して今はおんぶとかで昼寝させちゃったらどうだろう
昼寝が十分できたら夜起きるのもましになるのでは
あとうつぶせから戻すときにあまり丁寧にしないで、ゆっくり体を押してコロンと倒れるようにすると寝返り返りの練習になるよ お昼寝もセルフネントレさせてる方、義実家や友人の家に行くときはどうしてますか？
今まではごまかしごまかし？明るめの居間の床でも置いて泣かせながらなんとか寝ていましたが、もう今は動き回ってしまうと思います
自宅なら寝返り防止あり遮光の部屋でベビーベッドなので寝れますが、そんな部屋はないので…
実家と違っていろいろ言いづらいですし
置いた状態以外でも寝るのか分かりませんが、限界まで待って抱っこ紐か何かで寝かせるしかないでしょうか うちは特にネントレしてないけど、>>131と同じ時期に同じような感じになった
でも現在9カ月で最近またセルフ寝出来るようになったから、
そういう時期なのかも…って全くアドバイスになって申し訳ないけど… >>136
これ私も聞きたい
真っ暗な部屋でしか眠れなくて、おまけに疲れてくるとギャン泣きするタイプだから
外に出るのが怖い
一度桶谷の相談室で眠くなってしまったことがあって
30分絶叫し続けた挙句に疲れて寝たけどこんなのほかのところじゃ無理だよ… ギャン泣きは抱っこで歩き回ったら落ち着かない？
輸送反応ない子もいるのかな
>>136
よく2～3日泊まるけど、捕まえて添い寝が多い
抱っこ紐で寝かせることもあるよ
義実家ではとにかく寝たら何でもいいと思ってやってる >>131です
長文書き殴りの相談に乗ってくださってありがとうございました
レス頂いたもの全部試してみたいと思います
室温は私が寒がりで高めになっていたかもです、下げてみます
お風呂の後はしばらくリビングですが、そちらも同じ温度湿度でした
本人が寝たくなさそうだから放置していると、昼寝で13時に起きてから夜まで寝ないこともあり
その場合はπ寝落ち率が高いです
夕寝しないと活動限界時間過ぎて疲れすぎで泣いて起きるのかと思ってました
がっつりネントレはしておらず、活動限界時間までに寝かしつけと完全に寝落ちる前にベッドに置くのを意識してました
寝返りするようになってそれすらままならず、ネントレするにしても今は無理そうです
抱っこ紐ででも寝かせること優先が良いのかな >>137
体験談とてもありがたいです！
9ヶ月だとちょっと先が長いけど、時間が解決するかもって思えるだけでも気が楽になります >>139
>>136です
日中何回寝かせている月齢か分かりませんが、よく2、3日泊まっているとはすごい…！
やはり動くのは掴まえておくかなんとか他の方法で寝かせるか、ですね
重ねての質問ですみませんが、その場合っていつもと寝かせ方が違って短時間で起きてしまったりとかはないですか？ >>143
抱っこ紐で寝かせるとどうしても床に寝かせたくなっちゃって（自分がしんどいのと、子も抱っこ紐だと熟睡できてない様子なので）、着地を試みて失敗して起きてしまうことはよくある
添い寝の場合はよほど何かない限りはずっと寝てくれる
うちの子は家で使ってるベビー毛布やタオルケットがあると環境が変わっても寝やすいみたいなので、毎回持って行ってる >>144
やはりだっこ→置きだと失敗することもありますよね
寝具を持っていくのは良さそうですね！
週末行くのでそうしてみます
ありがとうございます >>136
求めてる答えかわかんないけど…
5ヶ月でコロナもあって里帰りから戻ってから1度も外泊なし
普段は活動限界意識してセルフ寝させてる
お昼寝も夜も遮光出来てる部屋で寝せてる
急に先週の土曜の夜から入院になって昨日退院したんだけど、病室全然遮光されてなくてどうしようかと思ったけどトントンで多少ぐずったけど寝てくれたよ
朝は早かったけどw
体調も悪いし遮光も出来てないからセルフ寝させようとは全く思わずとにかく寝せる事にした
そして帰ってきてからも元通りです
ただお気に入りのおくるみ持っていったり､ホワイトノイズ流したりはした >>146
ある程度身に付いていたら一週間近く違う環境でもなんとかなる、そこからスムーズに戻れるのですね
貴重な事例をありがとうございます
やはり入眠用アイテムは必要そうですね
いつも使っているタオルケットを持っていくのと、
普段は部屋から出ていってますが、>>7の疑似添い寝などを使いながら寝かせてみようと思います 昼寝は○○時までにしないと夜寝に影響するってよく書いてあるんだけど
17時まで昼寝
活動限界が2.5時間
19時半までに寝かしつけ
このパターンで寝かしつけが遅れるときはどっちを優先したらいいんだろう？
①活動限界を優先して昼寝を遅らせる
②昼寝の時間帯を優先して活動限界をオーバーする
経験ある方いたら教えて欲しいです >>148
活動限界がはっきり分かるくらいの時期は活動限界優先がいいよ
アドバイスする側は相手の子の体力や就寝時刻など細かく把握できないから、一般論として「昼寝は○時まで」と言ってるだけじゃないかな >>149
ありがとうございます。
このところ夜間覚醒が多くて、
天気が悪いから？昼寝が早い？とかいろいろ悩んでました。
活動限界を軸にスケジュール組み直します。 生後50日過ぎたところだけど、今のところ出来るねんトレって起床と就寝時間を習慣づけることくらいかな？あと寝室環境を整えるとか？
ギャン泣きしまくるし、セルフねんねとは程遠く、布団に置いてトントンも効かないし、抱っこで寝るのが習慣ついてる
抱っこ寝やπ寝落ちを脱したい >>151
活動限界意識してた
１時間半くらいたったら静かに薄暗く、眠そうなサインが出たら寝かしつけ
うちはテンション高くあーあー喋り出すのが眠いサインだったから、気付くまではギャン泣きまでいっちゃってなかなか寝付かなくて大変だった
やってたらごめん >>151
うちは、活動限界と睡眠環境（温度、音、ゲップ、おなかが満たされてるか、添い乳は避ける）だけ意識してたよ
極端な昼夜逆転してなければ、昼寝がまとまるにつれ、起床と就寝時間は後から整ってくるから、親も寝れる時に一緒に寝て体休めるのがいいよ
体重増えて体力ついてきた頃に、子のの様子見て必要ならネントレするといいよ >>152-153
ありがとう、活動限界意識してはいるものの、やはりなかなかスケジュール通りは難しいね
睡眠環境ととのえるのと、子のサインに気付けるようになりたいな ★月齢:7ヶ月
★就寝時の温湿度:不明
★就寝時の部屋(同室か別室か):ダイニングで寝る。親はリビングに布団敷いて寝る。
★就寝時の服装:ボディ肌着1枚
★ベッドor床:ベビーベッドにマットレス、防水パッド、バスタオルを敷いてる
★いつものねんね方法:授乳で寝落ちか眠そうな時にバウンサーユサユサもしくはベビーベッドに寝かせてブランケットかけると寝る
★1日のタイムスケジュール:
8:00 起床 1回目授乳
11:00 沐浴 1回目離乳食 2回目授乳
15:00 3回目授乳
18:30 2回目離乳食 4回目授乳
23:00 5回目授乳 就寝
★お悩み:上の子の寝かしつけが終わってから最終授乳になるため寝るのが遅い
大体23時過ぎに寝て翌朝8時起き
寝る時間を早めるためにすべき事はある？？
早く寝たら早朝に起きるようになっちゃう？？
朝寝や昼寝の時間は定まってなくて日によってまちまちで30分で起きることもあれば2時間くらい寝てることもある(3-4回寝てる)
沐浴後は大体寝てしまうので起こして離乳食を食べさせてる >>155
上のお子さんとの兼ね合いで今の生活リズムになってるんだと思うけど、下のお子さんのことしか書いてないから何とも言えない
早く寝かせたいなら
・上の子を寝かしつける前に下の子を寝かせる
・上の子の就寝を早めて下の子の就寝も早くする
のどちらかだけど、どちらが都合が良いの？
早朝覚醒はもしなってしまったらまた考えたらいいんじゃないかな
個人差あるから、実際やってみないとどうなるか分からないので 沐浴…そろそろ夜の風呂にしてあげても良い気がするな。かくいう私は夕方だけど。そうしたらその昼の眠気を夜に使えそうな気がする。子と一緒に入れるの大変なのは分かるけれど 夜だけセルフ寝させてるんだけど、こちらが意図せずにいつもかけてるガーゼタオルが入眠道具になってしまった。それがないと泣いてしまうんだけどこれがブランケット症候群ってやつなのかな？ 寝相ってどんな感じですか？
うちはベビーベッドの中を転がりまくって大抵四隅のどこかの柵に頭押し付けて突っ伏して寝てます
当然ふとんなんてものは意味がないのでスリーパーです
世の中にベビーふとんで寝てくれる子がいることが信じられません ベビーベッド使う歳なら掛け布団危ないからつわないほうがよくない？ >>159
うちもそれ
ベビーベッドにつけてるベッドガード(一般的な布とウレタンスポンジで作られてるやつ)を足で上げて間に挟まって起きてしまう…
スリープバッグ着てても同じようになるから無駄に器用だわ、対策しようがない >>160
やっぱりそうだよね、顔にかかったまま寝ちゃうこととかあって。スリーパー買おう >>160
確かにそうなんだけどさ、小さいおふとんですやすや寝てる赤ちゃん見てるとちょっと羨ましい気持ちになるw
今もお尻突き出して頭を柵にめりこませて寝てるわ……
痛くないのかな 3か月
横抱きのゆらゆらトントンから縦抱きのゆらゆらトントンで寝かせろと要望
最近になって縦でもギャーギャー泣くようになった
疲れちゃったのでベッドに置いて肩トントン耳元でささやきしてたら泣き喚いだけど寝た
これ夜は近所迷惑になるからやりたくないんだけども朝昼寝の寝かしつけと夜寝の寝かしつけが違くても大丈夫だったって人いるかな ★月齢: 5ヶ月
★就寝時の温湿度:不明、大人半袖短パンだとやや寒く感じる
★就寝時の部屋:リビングと引き戸で繋がる寝室
エアコンが寝室のみなので戸は開けて遮光カーテンをギリギリまで閉めてる
★就寝時の服装:綿のボディorコンビ肌着
★ベッドor床:シングル布団×２のどこか
セルフ寝する前に寝返り&寝返り返りで縦横無尽に動くので大人は空いたとこで寝る
★いつものねんね方法: 入眠儀式特になし
うつぶせセルフ寝→セルフ無理そうなら添い寝お尻ぽんぽん→ぐずったら抱っこ紐
★1日のタイムスケジュール:
8:00起床 9:30朝寝
12:00起床 13:30昼寝
16:00起床 散歩 17:00夕寝
18:30起床 風呂 19:30就寝
21:30起床～覚醒タイム
24:30再入眠(3:30授乳)
★お悩み:
夜の覚醒タイムに凄く疲れててどうにかしたいです
授乳&オムツ替えたら一緒に寝たいけど、喃語お喋り、うつぶせ飛行機、布団の上ゴロゴロ、親の手や腕ガブガブ噛む……など全然落ち着かない、抱っこ紐は反り返って嫌がる
散々遊んでぐずって最終的には抱っこ紐で寝かしつけてる
日中寝すぎて体力有り余ってるのかな？
あと基本土下寝・うつぶせ寝なんだけど寝返り返りでビックリ起きみたいになるのはどうしたらいいでしょうか >>164
昼間は抱っこ紐だけど夜はセルフ寝してる
保育園決まってたから昼間はなるようなるかーと好きなだけだっこしてあげることにしたよ >>165
オムツは漏れるの？就寝後は起床までかえなくてもいいと思う >>167
一晩は持たないです、あと快便で変えざるを得ないことも多い
夜中の授乳後にオムツ替えてもスッと寝てくれるのは流石に眠さが勝つのかな
ともあれおしっこライナー等は試してみます >>165
どのくらい続いてる？うちも二週間覚醒があって歯が生えてきた >>165
来週で5カ月、うちと全く同じ。支援センター行ったけど効果なかった。睡眠退行と諦めるべきなのかな。 >>169
4ヶ月→5ヶ月になったこの1週間てとこです
早いけど歯ぐずりの可能性もあるかー
だったら気長に付き合うしかないですね
>>170
おたがいお疲れ様だね
うちも昼間の刺激を増やそうとしてるけど効果はいまひとつ 6ヵ月
ここ数日急に活動限界が短くなって
2～2.5時間くらい持ってたのが1時間足らずでぐずぐず
こんな極端に短くなることってあるのかな？ もうすぐ生後2ヶ月、1週間前から夜間の寝る場所をリビングから寝室に移した
リビングでは暗くしててもなかなか寝ず、背中スイッチも発動しまくりでギャンギャン泣いて大変だったけど、寝室で寝るようにしたら昨日から、授乳後に布団に転がしたら泣くことなく一人でもぞもぞして勝手に寝るようになった
たまたまかもしれないけど、寝室は夜寝るところって覚えてくれたら嬉しいな
あと深夜に授乳で起きても、飲んだらすぐに寝てくれるようになったのも嬉しい
活動限界も意識してるけどなかなか時間通りにはいかず、授乳以外は寝かしつけてる状態になってる >>165
昼寝は好きなだけ寝かせいいと思うけど21:30に覚醒するなら起こしみるのもいいと思う
私なら朝寝2時間で起こして夕寝から就寝まで1時間しかないから夕寝を45分から1時間で起こすかな >>173
何か運動量が増えるような動き出来るようになったとかない？
月齢違うけど5ヶ月なりたての頃、寝返りが出来るようになって1時間半以上起きていられたのが1時間とかで眠くなったりしてたよ
うちは徐々に伸びてきて1時間半位に落ち着いた
全然ずれてたらごめん >>176
確かに最近動きが激しいかな
新しいことができたわけじゃないけど
ずり這いしようとしたりヨガのポーズみたいにお腹持ち上げようとしたり
なんか一生懸命やってる
体の成長で活動時間がのびるより活動量の増加の方が勝ってるのかも 出かける時ってベビーカーで昼寝するように時間合わせて行く？それとも家で寝かせて起きてから出かける？ >>178
うちは外で寝ないから起きてからいく
寝る子だったらもっと外に出られるのに
10時から２時間か、15時から18時の間しか外出られない うちは逆ベビーカー乗ると寝ちゃうから
長時間外だと昼寝が長くなって夜に影響しそうでむずかしいな >>178
昼寝避けて出かけられるようなら避けて出かけるし
昼寝と被る時間ならベビーカーで寝かせるけど
もう何ヶ月もベビーカーで寝かせてないから寝るか不安だわ >>180
ベビーカーとベビーシートは時間考えないとなかなか危険だよねw 今まで泣かずニコニコでセルフ寝していたのに1歳7か月寝室を退出前から泣くようになってそれでもすぐ寝てたけど今夜の寝かしつけでかなりのギャン泣きしています
原因や解決方法はありますか今も泣いているのでどうしたもんだか ★月齢:明後日で5カ月
★就寝時の温湿度:24度前後 50%
★就寝時の部屋(同室か別室か):同室でベビーベッド
★就寝時の服装:ガーゼ素材の半袖半ズボン
★ベッドor床:ベビーベッド、敷きパットを敷いている
★いつものねんね方法:朝と昼と夕寝は、座って抱っこし膝の振動で揺らし、寝そうになったら置いて指しゃぶり。夜は置いたら指しゃぶりで寝る
★1日のタイムスケジュール:
7時～7時30分 起床
8時 授乳
9時～10時 朝寝
10時30分～11時すぎ 支援センター
11時 授乳
12時～14時30分 昼寝
15時 授乳
夕寝できなければ18時すぎお風呂、19時すぎ入眠
夕寝できれば16時～40分ほど寝て、19時お風呂20時入眠
夜中は4時に起きて、授乳で寝落ち
★お悩み:
夕方からの寝ぐずりがひどく、あくびや目をこすりながら1時間以上泣きます。寝かしつけをするも、全く寝ずなので早めに寝させています。寝かしつけに関して、以前、立って抱っこしゆらゆするとすぐ寝ていましたが、完全に癖になり重たいのでそれを辞めました。しかし、夕方になりいつもの寝かしつけ方法では全く寝なくなりました。以前やっていた寝かしつけをしてでも夕寝させた方が良いですか？ >>184
夕方以外はいつもの仕方で寝るんだよね？
夕方は疲れて寝れずにぐずってるんだと思うから早めに寝かしつけをしてみるか、昼寝を30分減らしてみるかはどうだろう
ぐずるなら寝かせてあげたほうがいいと思うよ >>184
昼寝を30～40分程夕寝に持っていけるのならそれでどうだろう 寝返りを始めたのでスワドルアップの腕を外そうと思うんだけど、やっぱり片手ずつ外すのがいいのかな？ 4ヶ月8日目、お昼寝させても絶対30分で起きてしまいます
夜は7時間～10時間くらい続けて寝てくれて、朝7時に起きたあと9時から2時間くらい朝寝もしてくれます
一回の時間が短いので、今は一日に2回お昼寝させてますがまとめて寝かせたいです
アドバイスお願いします >>188
なんかつっこ見所満載だから、一回ネントレとかの本読んだら良いかと 朝寝2時間してくれて
あと2回が30分だけって？
4ヵ月頃なら睡眠退行で30分の壁がある場合もあるけど… 何のスケジュールを参考にしてるのかな
朝寝２時間ってあるの？ 朝寝2時間がおかしいし、昼寝を一回にしたいの？この頃の月齢のネントレスケジュールとか見てみた？何も調べずにアドバイスくれってのはどうかと。 >>188
マジレスすると、朝寝それだけしてればそんなもんでは？
その位の月齢よくあるスケジュールだと朝寝45-60分、昼寝2時間、夕寝30分とかでしょ
朝たっぷり2時間寝たらそうなると思うよ
朝寝長くて昼寝短いのが嫌ならスケジュールの見直しを推奨する
朝寝2時間して昼寝2時間して欲しいんなら長すぎるし夜寝なくなるから難しいんじゃない？ 今4週で深夜含め3時間おき授乳してるから軽くEASYだけ意識してるんだけど
どうも微妙にズレてるぽい
ズレに合わせていけば合うのかな >>183
うちもそれくらいの月例の時にギャン泣き復活あった
多分、暗闇が怖いとか離れるのが嫌とかの気持ちが出て来るんだと思う
うちはそれまでセルフねんねだったけど、退室すると泣くようになったから10分くらいトントンで泣かずに眠るようになったよ 6ヵ月
普段は暗い寝室のベビーベッドで10分くらいでセルフねんねしてるんだけど
たまに何かのタイミングが悪くて寝付けない時がある
人間だからそんな時もあるよねと思うけど
眠れなくて泣いてるのに寝かしつけをしてあげられないのがつらい
そもそもセルフねんねにしたって抱っこしても体仰け反らせて泣くからと部屋を暗くしたらすんなり寝られたと言うだけで
抱っこで寝たことないから母親の腕の中が安心できる場所じゃないのかなと悲しくなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
