0484名無しの心子知らず2020/06/26(金) 09:31:02.79ID:qUsM5E7Q 起床 ミルク 昼寝(朝寝) 朝食 といった感じです 朝食は10時です 3回食は10時14時18時が基本だと思うのですが 朝起きるのが早いので、いったん寝てしまうのです 大人と同じ、7時12時18時くらいの食事にするのは いつごろからが適切でしょうか?