セクシーに影響されて早速>>142の本を買ってみたが
結構良いわ、これ
海藻、きのこ、発酵、ネバネバ食品メニューが豊富
素材を下ごしらえして冷蔵庫保存1週間して使うとか
ひじきや海藻、豆類を1度の仕込みでバンバン使えそう
これ実際作って食べてるとしたら
セクシーの腸内環境最強だな