相互RSSのとり方がわあかりません
http://gfaffiliate.net/2tyannnerumatome-akusesu/
の一番最後の2項目
アンテナサイトのリンクを貼る　　と
アンテナサイトに登録する
の項目がわかりません。

アンテナサイトのリンクを貼る　は
そのとおりにやったものの登録されたのかどうかの確認ができません。
お気に入りの項目が自分のブログに表示されません

アンテナサイトに登録する　は、
2.自分のRSSのURLをコピーし、
3.2chnaviのサイトでこのブログは説明してますが
3.のような登録の方法は
例えばヌルポ　まとめやワロタアンテナなどの違う種類の登録の仕方が
違うと思うのですがどうやったらいいのか教えてください。