こういうのって、自分の考え方の癖を変えるっていうだけでしょ？
こんなセミナー受けても、一時的なもんだと思うわ。

それよりも、自分にはないものをもっている友人を作るとか、環境を変えて、（たとえば
海外に長期滞在や国内だったら引っ越しなんかも良し）新しい人間関係を作れば
良いよ。場合によっては、胸くそ悪い人と喧嘩も良いよ。

わたしも、二ヶ月ほど前に、7年ほどつきあいがあった胸くそ悪い人と喧嘩して、
今は別の道にいけてる。全ては人間関係かな・・・とも思う。