「ワードプレスの更新」をする前に
「バックアップ」という作業が必要だそうです

これのやり方が解りません
情報によると
「自動バックアップ」という方法があるそうです
これは便利そうです
しかしそれにはプラグインを導入する必要がありそうです
探してみるとそれらしいのが見つかりましたが
説明が英語です・・・トホホ←今ココ