今朝のメルマガ、忙しい自慢系、
信者が勘違いするといけないので
客観的なコメントしとくと、

・先週北海道旅行を短くして、
セミナーの資料準備できたよな？
ブログ書くつもりで入ったカフェで
ワインだけ飲んだって言ってたけど。

・スケジュール立ててるのも自分だろう
けど、いい加減不要なタスクは外注したら？
飲み会のセットとか最たるもの。
上前跳ねたいなら、しようがない。

・睡眠負債って一般的に寝だめでは
解消できないと言われてるから、
こんゆう話には客観的根拠を提示
しましょう。

・体重ポスト、今朝抜けてるよとコメント
したら、修正されてたね。ありがとう
タチいつも見てもらえてるかな^_^

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スケジュールがキツくて、夜にも懇親会や会食が入ったり、翌日の講座準備に追われたり。

やるべきことを全部やろうとすると、最終的には睡眠時間を削ることになります。

4日間5〜6時間睡眠が続きました。