「ちゃんとしない自分」を許すとすべてがすごく楽になる [note]
https://www.ttcbn.net/days/note/107469
最近、ちゃんとしていない自分に対して「鬼軍曹」な自分が出てきてダメ出しをする機会がぐっと減って、すごく楽。
以前の僕は、とにかく何でもちゃんとしていないと気が済まなかった。
「気が済まない」というのが、健全に自分の性質が発揮された結果なら良いのだが、僕の場合そうではなかった。
「ちゃんとしていない自分はダメ人間」という否定的な思い込み、つまりビリーフがあるから、「ダメにならないように」と、悪い結果を回避するために、ある意味追い立てられるように「ちゃんとしなきゃ」をやっていた。
だから、楽しくない。苦しい。


また言い訳始まったよ