>>126
これが2018年1月の目標。
いつものパターンで目標だけデカデカと掲げて、達成出来ないことは、結果に触れない。
写真だけのブログ記事もそう。
ずっと放置だよ。
こいつのセミナーに参加する人はきちんと結果まで確認した方が良い。

>というわけで、今年のボディメイク、上記の流れでやってみる。
そして目標は、体重75kg、体脂肪率10%、そして腹筋を割ること。
これを目標にコツコツ進めてみよう思う。

さあ、今年の末にはどうなっているか、今から楽しみだ。
コツコツ頑張ろう！